• Pływanie stosowane w ratownictwie wodnym: o kraul na piersiach

•
•
•
•
•
•
Pływanie stosowane w ratownictwie wodnym:
o
kraul na piersiach;
o
kraul na grzbiecie;
o
styl klasyczny;
o
kraul ratowniczy;
o
żaba ratownicza;
o
żaba na grzbiecie;
o
pływanie na boku z pracą nóg do kraula;
o
pływanie na boku z pracą nóg do żaby;
o
"gazetka";
o
"dyrektorek";
o
pływanie stylami i sposobami w płetwach;
Samoratownictwo:
o
sposoby utrzymywania się na powierzchni wody i pozycje w przypadku kurczy mięśni: ud,
podudzi, stopy, brzucha, grzbietu, ramion, krtani;
o
wypływanie z wodorostów;
o
zakładania kamizelek asekuracyjnych, ratunkowych w wodzie na siebie;
Wykonywanie skoków ratunkowych i innych sposobów bezpiecznego wejścia do wody:
o
skok na "bombę";
o
skok desantowy;
o
skok ślizgowy;
o
skok rozkroczny;
Pływanie pod wodą i nurkowanie:
o
scyzoryk z miejsca (przez przewrót);
o
scyzoryk z napłynięcia;
o
zanurzenie ciche (desantowe);
o
pływanie pod wodą strzałką;
o
pływanie pod wodą "żabą";
o
pływanie pod wodą w płetwach;
o
nurkowanie i pływanie zadaniowe;
Holowanie osoby zagrożonej co najmniej trzema sposobami:
o
holowanie zmęczonego przy pomocy bojki ratowniczej;
o
holowanie zmęczonego przy pomocy pasa ratunkowego "węgorz";
o
holowanie pasywnego zaopatrzonego w pas "węgorz";
o
holowanie pasywnego pod doły pachowe ze sprzętem (boja ratownicza typu SP, "węgorz") i
bez sprzętu;
o
holowanie zmęczonego w 1R (2 sposoby), 2R (2 sposoby) i w 3R;
Ewakuacja z wody i na lądzie:
o
ze wsparciem poszkodowanego na barkach ratownika/-ów w 1R i 2R;
o
chwyt Rauteka w 1R i 2R;
o
wyciąganie na brzeg dosiężny w 2R do siadu;
•
•
Opanowanie osoby tonącej pasywnej i ułożenie jej w pozycji do holowania:
o
podjęcie osoby pasywnej z powierzchni wody i ułożenie do holowania za doły pachowe;
o
podjęcie osoby pasywnej z dna (do 2 m), wydobycie na powierzchnię i ułożenie do holowania
za doły pachowe;
Pierwsza pomoc:
o
Działania BLS;
o
Pozycja bezpieczna (boczna);
o
Postępowanie w zdarzeniach: skaleczenia, krwotoki, urazy narządu ruchu, nadmierne
oziębienie organizmu, udar słoneczny, poparzenie.