akademia wychowania fizycznego w katowicach

AKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W KATOWICACH
Katedra Sportów Indywidualnych
Zakład Pływania i Ratownictwa Wodnego
1. Nazwa przedmiotu: Pływanie
2. Kierunek studiów: Wychowanie Fizyczne USM
1. Rok studiów: I rok, semestr I, studia stacjonarne
2. Rodzaj zajęć: zajęcia praktyczne (seminaryjne) – 13 x 1 godzina = 13 godzin
3. Cele:
- Opanowanie podstawowych umiejętności z zakresu ratownictwa wodnego:
pływanie ratownicze, nurkowanie w dal i w głąb, skoki ratownicze, ,
holowanie osób zmęczonych i osoby nieprzytomnej, sposoby wynoszenia
z wody, holowanie manekina, akcja ratownicza.
- Poznanie zasad bezpieczeństwa kąpieli i udzielania pomocy tonącemu
oraz resuscytacji krążeniowo-oddechowej.
- Doskonalenie sportowych technik pływania.
4. Treść zajęć
Semestr II
1.Zajęcia organizacyjne. Bezpieczeństwo podczas zajęć, program zajęć,
warunki zaliczeń. Rozpływanie.
1 godz.
1. Sposoby pływania ratowniczego: kraul oraz klasyk ratowniczy, pływanie
na grzbiecie, pływanie na boku. Nauka skoku ratowniczego wykrocznego i
rozkrocznego.
1 godz.
2. Sposoby holowania osób zmęczonych przez jednego ratownika: ze
wsparciem na barkach i na biodrach, oraz przez kilku ratowników
( most, samolot, tratwa)
4. Metodyka nauczania podstawowych elementów ratowniczych. Film
1 godz.
6. Sposoby holowania osoby nieprzytomnej przez jednego ratownika:
z uchwytem oburącz za żuchwę, pod pachami, jednorącz za żuchwę,
z uchwytem przez bark i klatkę piersiową.
1 godz.
5. Doskonalenie holowania osoby nieprzytomnej przez jednego ratownika.
Doskonalenie skoków ratowniczych.
1 godz.
6. Nauka holowania osoby agresywnej przez jednego ratownika:
holowanie sposobem żeglarskim, nauka nurkowania.
1 godz.
7. Nurkowania w dal. Nauka zejścia pod wodę: „scyzoryk”.
Sposoby holowania manekina
1 godz.
8. Zaliczenie nurkowania na odległość. Doskonalenie poznanych sposobów
holowania ratowniczego.
1 godz.
9. Doskonalenie holowania manekina. Zaliczenie holowania osoby
nieprzytomnej na dystansie 50m. (25 żeglarski, 25 wybrany)
1 godz.
10. Zaliczenie akcji ratowniczej.
1 godz.
11. Uzupełnianie zaliczeń. Doskonalenie akcji ratowniczej.
1 godz
13. Wpis do indeksu.
1 godz.
7.Warunki zaliczenia
- aktywny udział w zajęciach.
- zaliczenie sprawdzianu teoretycznego z wybranych elementów
ratownictwa wodnego.
- zaliczenie podstawowych umiejętności z zakresu ratownictwa wodnego:
a) nurkowanie w dal na odległość - minimum15 m.,
b) holowanie osoby nieprzytomnej na dystansie 50 m – ocena techniki
c) zaliczenie akcji ratowniczej z manekinem w wyznaczonym limicie
czasowym.
Normy wynikowe :Akcja ratownicza z manekinem na dystansie 50 m/s
Ocena
Kobiety
Mężczyźni
Bdb
1,20,0
1,15,0
Db+
1,25,0
1,20,0
Db
1,30,0
1,25,0
Dst+
1,35,0
1,30,0
Dst
1,50,0
1,40,0
8. Piśmiennictwo
Literatura podstawowa:
1. Ratownictwo wodne – poradnik dla studentów i ratowników wodnych. Praca
zbiorowa. Karpiński R. (red.). AWF, Katowice 2005.
Literatura uzupełniająca:
2. Prawie wszystko o ratownictwie wodnym. Praca zbiorowa. 1993. WOPR,
Warszawa.
3.
Witkowski M.1985. Pływanie ratunkowe i udzielanie pomocy tonącemu. Sport
i Turystyka, Warszawa.
4.
Błasiak P. , Chadaj M. , Kurek K. 2001. Ratownictwo wodne. Warszawa.
5.
Czabański B., Fiłon M. (red.). 1991. Elementy teorii pływania. AWF, Wrocław.
Autor opracowania: dr Andrzej Żurawik