Radzenie Sobie z Negatywnymi Emocjami

Negat
STOPP!
Emo
.
!
,
? ?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
:
?
,
?
?
?
?
?
?
!
Emo
Depres
,
/
, .
‘
T
, –
.
.
’. .
.
B
.
.
.
.
.
:
,
.
.
–
?
?
?
.
?
, –
.
,
.
, .
.
.
.
.
?
–
.
.
.
–
fair.
.
.
,
,
:
Atak
,
.
?
.
www.getselfhelp.co.uk
,
.
?
.
/
?
,
©Carol Vivyan 2009, permission to use for therapy purposes
www.get.gg