Kurs_Sposób na trudnych ludzi - Edu

E-Szkolenie:
„Sposób na trudnych ludzi”
Szkolenie „Sposób na trudnych ludzi”
Rozejrzyjmy się wokoło - czy to inni są “trudni” czy ja?
Na pewno masz problem z jakimiś „trudnymi osobnikami”. Pewnie także nieraz dali Ci w kość,
wprawili we wściekłość i doprowadzili do białej gorączki. Pomyślałeś - mam już ich dosyć! Chcesz
się z nimi rozprawić i masz dość motywacji, aby wcielić to w życie. A może kieruje Tobą co innego,
i tylko chcesz sobie poczytać o takich przypadkach. Interesujesz się nimi tylko ze zwykłej ludzkiej
ciekawości i gdyby pojawili się w Twoim życiu, to wiedziałbyś już co z nimi robić. A może jeszcze
inna przyczyna sprawiła, że sięgnąłeś po to szkolenie. Może jest to konkretna sytuacja, konkretny
człowiek? Na przykład szef, który ciągle Cię krytykuje lub sąsiad wiecznie niezadowolony
z wszystkiego, i jeszcze w dodatku oni wciągają Ciebie w to wszystko.
I już na początek pierwsze „zadanie”:
_________zadanie 1
Odpowiedz sobie na te pytania:
•
Dlaczego tak naprawdę chcę wiedzieć, jak radzić sobie z „trudnymi ludźmi”? Co mną
pokierowało, aby szukać sposobów na TL?
•
Co chcę przez to uzyskać? Jaki mam cel?
Ale, ale! Chwileczkę!
A co, jeśli to TY jesteś takim trudnym człowiekiem? Co, jeśli ludzie szukają książek, chcąc
wiedzieć, jak sobie radzić właśnie z Tobą? Ale nie, nie dopuszczamy do siebie takich myśli. Zresztą
nie ma takich tytułów: „Jestem trudny i co z tym zrobić". To na pewno „oni", zaraz poszukamy na
nich sposobu. Wierzysz w to, że to inni czynią Cię nieszczęśliwym, że to sprawił przypadek, że to
takie a nie inne okoliczności, to co powiedział lub zrobił ktoś. To inni to ci „źli i toksyczni”. Jak
byłoby wspaniale gdyby to mąż, żona, kolega czy teściowa się zmienili. Zawsze chcemy, aby to
ktoś inny się zmieniał. Zanim zaczniesz myśleć w ten sposób, pomyśl jednak też o sobie.
Wychowywano nas tak, że często nie bierzemy odpowiedzialności za własne uczucia i odczucia na
temat innych. Rozważmy jakże często wypowiadane słowa:
czy też:
„Denerwujesz mnie. Działasz mi na nerwy. To przez Ciebie mam zły humor”
„Ta brzydka pogoda wprawia mnie w podły nastrój”.
Co to tak naprawdę znaczy? Czy znaczy to, że Twój humor zależy od pogody i ona jest za niego
odpowiedzialna? Czy pogoda może być brzydka? Czy to deszcz sprawił, że jesteś wściekły na panią
z poczty (bo ona tak się guzdrze)?.
Czy to ten ktoś kontroluje Twoje myśli i emocje, tak, że ma wpływ na Twoje samopoczucie? Mówi
Ci, że masz być zdenerwowany? Może i nawet świadomie i celowo ma taki zamiar, aby Cię
wyprowadzić z równowagi – ale czy to znaczy, że możesz się na to zgadzać i czuć się tak, jak on
„Edu-Innowacja” Iwona Kotłowska. www.eduinnowacja.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie i rozpowszechnianie zabronione.
strona 2
Szkolenie „Sposób na trudnych ludzi”
tego chce? Kto będzie wtedy bardziej usatysfakcjonowany? A jak Ty będziesz się czuł, wiedząc, że
to nie Ty masz wpływ na swoje myśli i odczucia tylko inni?
_________zadanie 2
Teraz trochę refleksji nad sobą – zastanów się jakie wyrażenia, które często stosujesz mogą być
przykładem na takie myślenie? Na unikanie odpowiedzialności za własne uczucia. Jeżeli teraz
nie przychodzi Ci nic do głowy, spróbuj poobserwować siebie trochę przez najbliższy tydzień.
Co zaczynasz sobie myśleć, np. kiedy „ktoś” Cię zdenerwuje?
„Edu-Innowacja” Iwona Kotłowska. www.eduinnowacja.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie i rozpowszechnianie zabronione.
strona 3
Szkolenie „Sposób na trudnych ludzi”
Typologia
Skoro jeśli każdy z nas bywa czasami niemiły, lub nawet był/jest umniejszaczem, każdy z nas
doświadcza cierpienia i czasami bywa „ofiarą”, to czym się właściwie różnimy?
„Osobowość" to słowo jest zazwyczaj używane gdy charakteryzujemy, opisujemy właściwości
jakiejś osoby, podając to, co dla niej znamienne, stałe, a także to, co wyróżnia ją spośród innych.
Ma wiele wspólnego z tym, czym nazywamy radzenie w sobie w życiu, czyli nawiązywanie
kontaktów międzyludzkich, osiąganie celów, podejściem do codziennych spraw. Pamiętajmy, że
nasze najlepsze, ale i najgorsze cechy ujawniają się podczas kontaktów interpersonalnych.
„Najczęściej ludzie różnią się od siebie tym,
że głupcy robią wciąż te same głupstwa,
a mądrzy wciąż nowe” Karl Heinrich Waggerl
TYP: KONTROLER
OPIS
Nadmierna kontrola i ciągły nadzór może sprawić, że wywoła to poczucie zdławienia
kreatywności. Zniechęca do myślenia w sposób oryginalny i twórczy. Może zniechęcać w ogóle do
działania i sprawiać, że ludzie czują się przymuszani.
Kontroler to osoba, która chce, aby wszystko przebiegało zgodnie z jego jedynie
planem. Jest zamknięty na innych i ich uwagi. Wszystko robi sam i to w dodatku
Odczuwa niechęć do dzielenia się i obowiązkami i delegowania zadań. Nie potrafi
zespołowo a podział „władzy” np. z zastępcą jest dla niego wielką trudnością. Nie
samym szans na rozwój swoich podwładnych i tłamsi ich.
słusznym
najlepiej.
pracować
daje tym
Często nie liczy się ze zdaniem innych. Mówi, że ma być tak a tak i koniec dyskusji. Nie daje
wyboru. Potrafi być agresywny i bezwzględny oraz przekonany o własnej wyższości. Lekceważy
innych mówiąc im zawsze, co mają robić i jak się zachować, a nawet co czuć. Jeżeli sprawy
zaczynają biec własnym torem, czuje się sparaliżowany tracąc kontrolę. Wpada wtedy w panikę,
reaguje napadem gniewu i wściekłości. Będąc nieobliczalnym, potrafi innych doprowadzić do
obsesyjnego strachu przed sobą.
Kontrolując innych często nie potrafi kontrolować siebie. Nie panuje nad sobą, kiedy sprawy nie
układają się po jego myśli i według jego sztywnego planu.
„Edu-Innowacja” Iwona Kotłowska. www.eduinnowacja.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie i rozpowszechnianie zabronione.
strona 4
Szkolenie „Sposób na trudnych ludzi”
SPOSÓB
✔
✔
✔
✔
w kontakcie z nim trzeba jasno i wyraźnie ustanowić granice – inaczej zupełnie
podporządkuje sobie wszystkich
natychmiastowa reakcja na przesadną próbę tyranii jest sposobem na
zapobiegnięcie takiej sytuacji; trzeba od razu jasno zakomunikować, że nie
pozwalamy sobie na takie traktowanie, w końcu są jakieś granice
trzeba też pamiętać, że każdy z nas jest dorosłym człowiekiem, ma swoje poczucie
godności, szanując innych wymaga od nich tego samego
w kontaktach prywatnych i zawodowych nie z szefem, może zadziałać technika
odbicia, tzn. potraktowania kogoś tak samo, jak on nas traktuje; trzeba to zrobić
z zaskoczenia wyprzedzając kontrolera, np. kiedy ktoś nieustannie nakazuje nam
co mamy jeść (ustala dietę) to możemy jednego dnia przygotować wcześniej
posiłek dla niego, mówiąc mu co jest dobre dla niego; jeżeli wywoła to w nim
oburzenie, powiedzmy, że tak właśnie my się czujemy, kiedy ktoś mówi nam, co
mamy jadać
uwaga, dowcip- :-)
Ojciec wraca z pracy i widzi, jak trójka jego dzieci siedzi przed domem, ciągle ubrana w piżamy i bawi się
w błocie wśród pustych pudełek po chińszczyźnie, porozrzucanych po całym ogródku. Drzwi do auta żony
były otwarte, podobnie jak drzwi wejściowe do domu i nie było najmniejszego śladu po psie. Mężczyzna
wszedł do domu i zobaczył jeszcze większy bałagan. Lampa leżała przewrócona, a chodnik zawinięty pod
samą ścianę. Na środku pokoju głośno grał telewizor na kanale z kreskówkami, a jadalnia była zarzucona
zabawkami i różnymi częściami garderoby. W kuchni nie było lepiej: w zlewie stała góra naczyń, resztki
śniadania były porozrzucane po stole, lodówka stała szeroko otwarta, psie jedzenie było wyrzucone na
podłogę, stłuczona szklanka leżała pod stołem, a przy tylnych drzwiach była usypana kupka z piasku.
Mężczyzna szybko wbiegł na schody, depcząc przy okazji kolejne zabawki i kolejne ciuchy, ale nie zważał na
to, tylko szukał swojej żony. Zaniepokoił się, że może jest chora, albo że stało się coś poważnego. Zobaczył,
że spod drzwi do łazienki wypływa woda. Zajrzał do środka i obaczył mokre ręczniki na podłodze, rozlane
mydło i kolejne porozrzucane zabawki. Kilometry papieru toaletowego leżały między tym wszystkim, a lustro
i ściany były wymalowane pastą do zębów. Przyspieszył kroku i wszedł do sypialni, gdzie znalazł swoją żonę,
leżącą na łóżku w piżamie i czytającą książkę. Spojrzała na niego, uśmiechnęła się i zapytała jak mu minął
dzień. Popatrzył na nią z niedowierzaniem i zapytał:
- Co tu się dzisiaj działo?
Uśmiechnęła się ponownie i odpowiedziała:
- Pamiętasz, kochanie, że codziennie jak wracasz z pracy do domu, to pytasz mnie, co ja do cholery dziś
robiłam?
- Tak - odpowiedział z niechęcią.
- Więc dziś tego nie zrobiłam.
„Edu-Innowacja” Iwona Kotłowska. www.eduinnowacja.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie i rozpowszechnianie zabronione.
strona 5
Szkolenie „Sposób na trudnych ludzi”
Dane do kontaktu:
•
•
•
•
•
E-MAIL: [email protected]
GADU GADU: 5060870
SPIK [email protected]
KOM.: 502-259-726
SKYPE: Edu-Innowacja
„Edu-Innowacja” Iwona Kotłowska. www.eduinnowacja.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie i rozpowszechnianie zabronione.
strona 6