sporty śnieżne jako dyscypliny sportowe i formy rekreacji – wykład

KARTA PRZEDMIOTU
NAZWA PRZEDMIOTU
SPORTY ŚNIEŻNE JAKO
DYSCYPLINY SPORTOWE I FORMY
REKREACJI – WYKŁAD
MONOGRAFICZNY
POZIOM STUDIÓW I°
ROK II
SEMESTR III
TYP PRZEDMIOTU
obligatoryjny/fakultatywny
CEL I ZAŁOŻENIA
PUNKTY
ECTS
0,5
KIERUNEK STUDIÓW
WYCHOWANIE FIZYCZNE
Rodzaj zajęć
Ilość godz.
Stacjon/Niestac.
6
4
WYKŁADY
ĆWICZENIA
METODY NAUCZANIA
JĘZYK WYKŁADOWY
wykład
polski
Celem zajęć jest zapoznanie z różnorodnymi sportami śnieżnymi, zasadami zachowania w górach i podstawowymi zasadami
technik w narciarstwie.
EFEKTY KSZTAŁCENIA
Zna podstawowe techniki narciarstwa klasycznego. Posiada ogólne wiadomości w zakresie różnych form narciarstwa, zwłaszcza
skoków. Wie, jakie są rodzaje narciarstwa i na czym polegają zawody w różnorodnych rodzajach narciarstwa – konkurencjach.
Zna podstawowe techniki zjazdu, umie dobrać sprzęt i ubranie. Posiada wiedze na temat rodzajów śniegu i smarowania nart. Zna
przepisy poruszania się na trasach narciarskich. Ma ogólny zakres wiadomości w zakresie sportów zimowych
niepełnosprawnych. Ma ogólne pojęcie o różnych formach nietypowych z zakresu narciarstwa. Rozumie na czym polega
uprawianie snowboardu. Wie, jakie zagrożenia wynikają z połączenia stoków snowboardowych z narciarskimi.
TREŚCI PROGRAMOWE
Wykłady:
1. NARCIARSTWO KLASYCZNE: biegi narciarskie, biegi specjalne /maratony narciarskie/, skoki narciarskie, loty
narciarskie, kombinacja norweska
2. BIATHLON, TRIATHLON ZIMOWY, NARCIARSKIE BIEG NA ORIENTACJĘ, SKIJORING NARCIARSTWO
SZYBKIE, NARCIARSTWO WYSOKOGÓRSKIE
3. NARCIARSTWO ALPEJSKIE: historia, sprzęt, technika, ośrodki narciarskie, narciarstwo alpejskie jako sport
4. NARCIARSTWO ZJAZDOWE DLA NIEPEŁNOSPRAWNYCH
5. NARCIARSTWO DOWOLNE I NIETYPOWE SPORTY ŚNIEŻNE: monoski, skiboarding, skoki akrobatyczne, jazda po
muldach, freeskiing, narciarstwo pozatrasowe /freeride/, skicross, snowkiting// skoboby, zorbing, snowtubing
6. SNOWBOARD
Ćwiczenia: ----------------------------------------------
METODY OCENY
Na zaliczenie końcowe składają się wykonane zadania na ocenę - projekt – opisu wybranego rodzaju narciarstwa z
uwzględnieniem jego zagrożeń i obecność na zajęciach wg regulaminu studiów.
LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Baranowska – Janot M. Ocena środowiska geograficznego dla turystyki zimowej, Główne problemy turystyki zimowej w
Polsce, AWF, Warszawa, 1973.
Disler P. Snowboard dla początkujących i zaawansowanych, wyd. BK, Wrocław, 1998.
Kuchler J. Rewolucja narciarska - karwing. Górnośląska Oficyna Wydawnicza, Katowice 1999.
Lesiewski A.J. Narty. Wyd. Pascal, Bielsko-Biała 2007
Vyšata K. Aby jazda na nartach była przyjemnością. Wychowamioe Fizyczne i Zdrowotne , nr 1 , 1992
Vyšata K. Karwing – narciarstwo XXI wieku. Trening . nr 4, 2001
Vyšata K. Narciarstwo zjazdowe – podręcznik dla studentów wychowania fizycznego. AWF Warszawa, , wyd. II, 2006.
Vyšata K. Sporty zimowe w turystyce i rekreacji. Wyd. WST iR Warszawa, 2004.
Lenkiewich W. Rozmarynowicz A. Kodeks narciarski – czyli narciarski savoir vivre, Sport i Turystyka, Warszawa, 1973.