zobacz - Opolski Klub Karate Kyokushin

Obóz zawodniczy Stołowe 2013
Termin:
10-17.08.2013 - Wyjazd: 10 sierpnia godz. 1200 - Gimnazjum Nr 4 (Opole ul.1 Maja 145)
Miejsce: Stołowe koło Gliczarowa Górnego ul. Skupniowa 23 34-425 Biały Dunajec.
Koszt obozu: 850 zł (zaliczka 250 zł płatna do 15.07.2013, pozostała kwota do 10.08.2013)
Program
Obóz przeznaczony dla zawodników startujących w zawodach sportowych. Treningi poprowadzą Mariusz Godoś
(5 dan), Jacek Lamot (4 dan). Treningi specjalistyczne kata poprowadzą Aleksandra Bukowa (2 dan) i Konrad
Kozubowski (1 dan). W programie przygotowanie kondycyjne, taktyka walki, technika kata. Przewidziana jest
indywidualna praca z zawodnikami przygotowującymi się do zawodów.
Program obejmuje również: wycieczki do Zakopanego i do Tatrzańskiego Parku Narodowego, wyjazdy do Term
Bukowina i Białka Tatrzańska, filmy szkoleniowe i fabularne.
Ośrodek
Pensjonat położony jest w niezwykle spokojnym i malowniczym miejscu na wysokości 940 metrów n.p.m. skąd
rozciąga się pełna uroku, niezapomniana panorama Tatr. Pokoje 4 i 5-osobowe z łazienkami i TV. Na terenie
ośrodka znajduje się stołówka, sala sportowa, świetlica. Tradycyjna góralska kuchnia - trzy posiłki dziennie (w tym
kolacja na ciepło), swojskie masło, ser i mleko, domowe wypieki, kawa i herbata o każdej porze dnia.
Świadczenia
Przejazd busem, zakwaterowanie 7 noclegów, wyżywienie 3 posiłki dziennie, napoje (woda mineralna i izotoniki),
opieka kadry instruktorskiej ubezpieczenie NW, bilety do term, bilety wstępu do TPN.
Ekwipunek
Do treningów karate: karate-gi 2 szt., ochraniacze, dres, buty do biegania.
Pozostałe: klapki i strój kąpielowy (termy), ręcznik, przybory toaletowe, gitara, lektura, gry towarzyskie.
Na wycieczkę w góry: buty nadające się do turystyki górskiej, kurtka przeciwdeszczowa, czapka, mały plecak,
okulary przeciwsłoneczne.
Organizator
Opolski Klub Karate Kyokushin, ul. Spychalskiego 13a 45-716 Opole
tel./fax 077/44-19-369, www.kyokushin.pl; konto 26 1050 1504 1000 0022 0918 0328