Jak Pracują Płuca - Health Journey Support

Informacje przeznaczone dla konsumentów w USA
Filmy dotyczące układu oddechowego
Astma
OBEJRZYJ FILM ONLINE!
www.healthjourneysupport.com/respiratory/asthma-pol
Astma to choroba płuc powodująca zapalenie i zwężenie dróg
oddechowych.
Jak Pracują Płuca
Prawidłowo, przy wdechu, powietrze swobodnie przemieszcza się
przez tchawicę, dostaje się do oskrzeli, następnie do oskrzelików,
aby ostatecznie trafić do małych woreczków, zwanych pęcherzykami
płucnymi. Pęcherzyki płucne są otoczone małymi naczyniami
krwionośnymi, zwanymi
Oskrzela
naczyniami włoskowatymi.
Oskrzeliki
Drogi
Drogi oddechowe
oddechowe objęte
objęte
stanem
stanem zapalnym
zapalnym
Prawidłowy
Prawidłowy oskrzelik
oskrzelik
Mięsień
Mięsień
gładki
gładki
oskrzelika
w stanie
zapalnym
Objawy Napadu Astmy
W czasie napadu astmy u
chorego mogą występować:
• Świszczący oddech
• Duszność
• Ucisk w klatce piersiowej
Wyściółka
oskrzelika
Oskrzeliki zaciskają się lub
kurczą, kiedy powietrze jest zimne,
suche lub zawiera alergeny i
czynniki podrażniające.
Wyściółka
U osób chorych na astmę drogi
oddechowe są często objęte
stanem zapalnym i obrzęknięte.
Określone czynniki wywołujące
astmę powodują nadmierną
reakcję dróg oddechowych
objętych stanem zapalnym,
co powoduje napad astmy
(skurcz oskrzeli).
Napadu
Napadu astmy
astmy
Tlen z powietrza, które wdychamy
trafia do włośniczek, następnie
dwutlenek węgla z organizmu
wydalany jest z włośniczek do
pęcherzyków, tak aby, przy wydechu
płuca mogły się go pozbyć.
Oskrzeliki rozszerzają się kiedy
powietrze jest ciepłe, wilgotne i
wolne od alergenów i czynników
podrażniających.
U Osób Chorych na Astmę
Astma
Astma
Mięsień
Mięsień
gładki
gładki
Czynniki Wywołujące Astmę
• Zewnętrzne czynniki
podrażniające lub alergeny:
- Pyłki
- Dym
- Zanieczyszczenia
- Zimne dni
• Wewnętrzne czynniki
podrażniające lub alergeny:
- Pleśń
- Złuszczony naskórek
zwierząt domowych
- Roztocza kurzu
- Odchody karaluchów
• Alergeny pokarmowe:
- Ryby
- Skorupiaki
- Jajka
- Orzeszki ziemne
- Soja
• Stany lub czynności
takie jak:
- Infekcje układu
oddechowego
- Stres
- Silne emocje
- Ćwiczenia
Co się Dzieje Podczas
Napadu Astmy
Podczas napadu astmy, mięśnie
otaczające drogi oddechowe
kurczą się, a ściany dróg stają się
bardziej obrzęknięte. W drogach oddechowych może wytwarzać się
gęsty śluz, który zwęża drogę jaką może przemieszczać się powietrze.
W rezultacie chory ma większe trudności z oddychaniem.
Dodatkowe informacje można uzyskać odwiedzając: www.healthjourneysupport.com
Strona 1 z 3
2993704 Ostatnia aktualizacja 5/14
Filmy dotyczące układu oddechowego
Życie z Astmą
Leki Przeciwko Astmie
Osobom chorym na astmę lekarz może przepisać leki zmniejszające:
• Stan zapalny dróg oddechowych
• Obkurczanie mięśni dróg oddechowych
• Wydzielanie śluzu w drogach
Leki należy przyjmować
oddechowych
ściśle według wskazań
W leczeniu astmy stosuje się leki
lekarza.
rozszerzające oskrzela oraz długo
działające leki przeciwzapalne.
• Leki rozszerzające oskrzela (inhalatory i nebulizatory) szybko
rozluźniają skurczone mięśnie dróg oddechowych i można je
stosować w czasie napadu astmy. Tego rodzaju leki określane są
jako ,,szybko działające” lub “doraźne”.
• Długo działające leki przeciwzapalne
stosowane są w celu zapobiegania
napadom astmy i muszą być
przyjmowane codziennie.
Zmniejszają one zapalenie dróg
oddechowych i powodują, że drogi
oddechowe są mniej wrażliwe na
czynniki wywołujące astmę.
Zmiany Stylu Życia
Nie można zapobiegać astmie, jednak dzięki stosowaniu różnych leków i
wprowadzeniu zmian w stylu życia można kontrolować jej przebieg.
• Należy przestrzegać planu postępowania dotyczącego astmy.
Razem z lekarzem należy opracować szczegółową strategię
przyjmowania leków i kontrolowania napadów astmy.
• Należy zidentyfikować czynniki wywołujące astmę i podjąć kroki
umożliwiające ich unikanie.
• Monitoruj oddychanie.
Za pomocą przepływomierza szczytowego należy regularnie mierzyć i
notować informacje o czynności płuc.
• Należy wcześnie reagować na napady astmy, aby nie dopuścić do
ich nasilenia.
Należy nauczyć się rozpoznawać objawy ostrzegające o zbliżającym
się napadzie astmy i stosować leki zgodnie z zaleceniami.
• Nie należy nadużywać szybko działających inhalatorów.
Zbyt częste stosowanie szybko działających inhalatorów świadczy o
niedostatecznym kontrolowaniu astmy. Należy skontaktować się ze
swoim lekarzem w sprawie skorygowania dawek leków.
• Należy terminowo zgłaszać się na umówione wizyty lekarskie i
unikać zachorowania.
Należy terminowo zgłaszać się na wszystkie wizyty u lekarza.
Należy również przestrzegać terminów szczepień przeciw grypie i
zapaleniu płuc.
• Należy stosować zrównoważoną dietę składającą się z
odżywczych produktów.
Należy pamiętać o uczulających właściwościach pewnych pokarmów,
środków konserwujących lub innych substancji chemicznych
znajdujących się w spożywanych produktach. U osób z refluksem
żołądkowo-przełykowym (GERD) objawy astmy mogą się nasilić lub
konieczne może być skorygowanie dawek leków. Pytania na temat
diety i astmy należy kierować do swojego lekarza.
• Należy regularnie ćwiczyć i utrzymywać prawidłową wagę.
Ćwiczenia fizyczne wzmacniają serce i płuca i pomagają w utrzymaniu
odpowiedniej wagi. Nadwaga powoduje nasilenie objawów astmy i
stwarza większe zagrożenie dla innych problemów zdrowotnych.
W Jakich Przypadkach Należy Niezwłocznie
Szukać Pomocy Medycznej
Objawy poważnego napadu astmy to między innymi:
• Ciężka duszność lub świszczący oddech
• Z powodu duszności chory jest w stanie wypowiedzieć tylko
krótkie wyrażenia
• Naprężanie mięśni klatki piersiowej w celu wykonania oddechu
• Niski wynik pomiaru przepływu szczytowego
Dodatkowe informacje można uzyskać odwiedzając: www.healthjourneysupport.com
Strona 2 z 3
2993704 Ostatnia aktualizacja 5/14
Filmy dotyczące układu oddechowego
Unikanie Czynników Wywołujących Astmę
Unikanie czynników wywołujących astmę stanowi kluczowy element kontroli
choroby. Poniżej zamieszczono kilka przydatnych wskazówek w tym zakresie:
Kontroluj Swoje Środowisko Wewnętrzne
• Należy korzystać z klimatyzacji.
Klimatyzacja zmniejsza w pomieszczeniach ilość pyłków w powietrzu,
obniża wilgotność i może zredukować ekspozycję na roztocza kurzu.
W okresie pylenia w pomieszczeniach bez klimatyzacji należy
zamykać okna.
Kontroluj Swoje Środowisko Zewnętrzne
• Należy monitorować Indeks jakości powietrza.
Należy śledzić prognozę pogody w telewizji/internecie, aby sprawdzać
codzienną jakość powietrza i odpowiednio planować zajęcia na
podwórku.
• W dniach kiedy pylenie jest wysokie należy zostać w pomieszczeniu.
Nie należy otwierać okien, zapobiegnie to przedostaniu się pyłków
do domu.
• Należy zminimalizować ilość kurzu.
Kurz może spowodować nasilenie objawów astmy w nocy. Na poduszki,
materace i sprężynowe podstawy materacy należy nałożyć pokrowce
przeciwkurzowe. Należy pozbyć się wykładzin. Używać zasłon i rolet,
które można prać. Co najmniej raz w tygodniu należy ścierać kurze
lub odkurzać mieszkanie. Podczas ścierania kurzu i odkurzania należy
zakładać maseczkę lub poprosić, aby kto inny wykonał te czynności.
• Należy unikać dymu z palącego się drewna lub traw.
Nie należy również palić drewnem w pomieszczeniu.
• Utrzymanie optymalnej wilgotności.
Osoby mieszkające w wilgotnym klimacie powinny rozważyć stosowanie
osuszacza powietrza.
• Należy unikać skrajnych emocji.
Przyspieszony oddech może wywołać objawy astmy. Czynniki emocjonalne
i fizyczne wywołujące napad astmy to między innymi: złość, strach,
śmiech, krzyk i płacz.
• Należy zapobiegać rozwojowi pleśni, czyszcząc wilgotne miejsca w
łazience, kuchni i piwnicy.
• Należy zredukować ilość złuszczonego naskórka zwierząt domowych.
Unikać zwierząt z futrem i piórami. Regularne kąpanie i czesanie
zwierząt zmniejsza ilość ich złuszczonego naskórka w domu.
• Należy pozbyć się/zapobiegać karaluchom.
Białka zawarte w odchodach karaluchów są silnym czynnikiem
wywołującym astmę. Żywność należy przechowywać w szczelnych
pojemnikach. Brudne naczynia i rozlania należy natychmiast
sprzątać. Należy dbać o porządek na blatach, w zlewach i na stołach.
• Należy unikać narażenia na bierne palenie.
• Należy unikać silnych zapachów.
Zawsze gdy to możliwe używać produktów bezzapachowych. Po użyciu
silnych środków czyszczących należy otworzyć okno lub drzwi,
aby wpuścić świeże powietrze.
• W zimne dni należy zakrywać nos i buzię.
Chorzy, u których objawy astmy nasilają się w przypadku zimnego i
suchego powietrza, powinni zakładać na twarz maseczkę.
Kontroluj Silne Emocje i Stres
• Należy nauczyć się technik samopomocy w kontrolowaniu stresu.
Należy Wykonywać Odpowiednie Ćwiczenia Fizyczne
• Należy wybierać ćwiczenia odpowiednie dla siebie i swoich objawów.
• Weż leki należy na astmę przed rozpoczęciem wykonywania ćwiczeń.
Leki należy przyjmować zgodnie z zaleceniami lekarza, a w trakcie
ćwiczeń zawsze mieć je pod ręką.
Informacje zawarte w niniejszych materiałach zostały opracowane i zweryfikowane przez
ilustratorów - absolwentów studiów medycznych, a następnie zrecenzowane przez ekspertów
medycznych, lekarzy lub członków Niezależnej Komisji Medycznej Nucleus, aby zapewnić
dokładność informacji medycznych i ich odpowiedni poziom, dla osób, do których są skierowane.
Informacje zawarte w niniejszych materiałach stanowią uzupełnienie informacji, jakie pacjent
otrzymał od swojego lekarza i nie należy ich uważać za osobiste porady medyczne. W razie
jakichkolwiek pytań lub wątpliwości należy zawsze kontaktować się ze swoim lekarzem.
Dodatkowe informacje można uzyskać odwiedzając: www.healthjourneysupport.com
Strona 3 z 3
2993704 Ostatnia aktualizacja 5/14