Scenariusz nr 2 KONSPEKT LEKCJI Z GIMNASTYKI

Scenariusz nr 2
Małgorzata Płytnik
KONSPEKT LEKCJI Z GIMNASTYKI
Temat: Sprawnościowy tor przeszkód
Pomoce: 3 części skrzyni gimnastycznej, materace, 3 płotki lekkoatletyczne, drabinki, drabinka
koordynacyjna, pachołki.
Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna
Klasa: IV SP dziewczęta
Zadania szczegółowe:
- motoryczność: kształtowanie skoczności, szybkości i koordynacji ruchowej
- umiejętności: doskonalenie przewrotu w przód, umiejętne pokonywanie przeszkód
- wiadomości: bezpieczeństwo podczas ćwiczeń
- postawy: kształtowanie przestrzegania zasad bezpieczeństwa, dbałość o zdrowie swoje i
innych, wyrabianie nawyku samokontroli.
Metody: strumieniowa, naśladowcza, zadaniowa ścisła, inwencji twórczej ,pokaz i objaśnienie.
Tok Lekcyjny
Nazwa i opis ćwiczenia
Cz. I wstępna
Zbiórka, powitanie, sprawdzenie
obecności, podanie zadań lekcji
Zabawa ożywiająca
Powódź” – dzieci biegają po
wyznaczonym terenie na sali. Na sygnał
prowadzącego „powódź” wszyscy jak
najszybciej starają się dobiec do
drabinek i wskoczyć na szczebel
drabinki. Osoba ostatnia z grupy
wykonuje zadanie dodatkowe np. 5
przysiadów, 10 pajacyków itp. i wraca do
zabawy.
3'
Rozgrzewka w biegu:
- krążenie RR w tył
- krążenie RR w przód
- krok odstawno-dostawny
- przeplatanka
- bieg tyłem
- skip A
- skip C
- marsz co trzeci krok skłon T w przód
- w marszu wypad LN w przód i skręt T w
lewą stronę
- j.w. w prawą stronę
- marsz co drugi krok wymach NN w
górę
- podskoki zmienne
- marsz co trzeci krok i wyskok w górę
10'
Cz. II A główna
Ćw. RR
Ćw. NN
Ćw. T
Ćw. RR i NN
Ćw. skocznościowe
Powt/Czas Uwagi organizacyjo –
metodyczne
2’
XXXXXXXXX
N
Ćwiczący mogą ratować się przed
powodzią wskakując na inne
przyrządy
Uczniowie ćwiczą w truchcie
ustawieni w linii wszerz boiska.
X
X
X
X
X
X
1
Ćw. mm. grzebietu
Ćw. mm. brzucha
Ćwiczenia
ukierunkowane
W miejscu:
- krążenie T w lewą i prawą stronę
- przysiady
- w leżeniu tyłem "rowerek"
- w leżeniu tyłem "leżenie przewrotne i
skłon w przód"
Drabinka koordynacyjna - nauczyciel
objaśnia i pokazuje jak prawidłowo
wykonać ćwiczenie:
Szybki skip z wysoko uniesionymi
kolanami
Bieg na wprost z dostawieniem NN
Bieg bokiem z dostawieniem NN
Bieg skrzyżny
Skoki - dwie stopy w przód
Skoki - jedna stopa, dwie stopy, jedna
stopa.
Przejście do luźnej rozsypki
X
X
X X
X
X
X
X X X
X X
N
5'
Ustawienie w dwóch rzędach przed
drabinkami
XXXXXXXX
XXXXXXXX
Cz. II B
1.płotki la
2.drabinki
gimnastyczne
3. skrzynia
materac
4. drabinka
koordynacyjna
5. pachołek
6. materac
Cz. III Końcowa
Czynność
organizacyjnoporządkowe
Tor przeszkód: rozstawienie sprzętu,
omówienie ćwiczenia.
- pokonanie 3 płotków la dowolnym
sposobem
- dobiegnięcie do drabinek, wejście na
5 - 6 szczebel i jak najszybsze
przemieszczenie się do końca drabinek,
zeskok na materac
- dowolne, wg. własnej inwencji ucznia,
pokonanie 3 części skrzyni
- jak najszybsze pokonanie drabinki
koordynacyjnej - skip A
- obiegnięcie pachołka
- przewrót w przód z rozbiegu
- bieg do mety.
1'
2X
Nauczyciel zwraca uwagę na
prawidłowość pokonywania toru.
Zwraca uwagę na bezpieczeństwo.
Każdy pokonuje tor dwa razy, raz
zaznajamia się z ćwiczeniem, drugi
na czas.
Tor przeszkód ustawiony
strumieniowo wokół sali , uczniowie
kolejno podchodzą do wykonania
zadania
Sprzątanie sprzętu
1'
- W marszu dookoła sali wznos RR w
górę – wdech, opust - wydech.
1’
- zbiórka, uczniowie w siadzie
skrzyżnym, RR na kolanach. omówienie
lekcji, wyróżnienie najlepszych,
pożegnanie klasy.
2’
Uczniowie sprzątają przyrządy.
Zbiórka - ćwiczący siedzą w
szeregu.
XXXXXXXX
N
2