Mężczyźni – grupa wiekowa do 25 lat Ćwiczenia Jednostka miary

Mężczyźni – grupa wiekowa do 25 lat
Ćwiczenia
Jednostka
miary
Marszobieg na 3000 m
min
Podciąganie się na drążku
wysokim
Skłony tułowia w przód w czasie
2 min.
ilość
Bieg wahadłowy 10x10 m
sec
5
Oceny
4
3
13,50
14,50
16,10
10
8
6
50
40
35
31,0
32,0
33,2
3
Mężczyźni – grupa wiekowa do 30 lat
Ćwiczenia
Jednostka
miary
5
Oceny
4
Marszobieg na 3000 m
min
14,15
15,15
16,35
Podciąganie się na drążku
wysokim
Skłony tułowia w przód w czasie
2 min.
9
7
5
ilość
45
35
30
Bieg wahadłowy 10x10 m
sec
31,4
32,4
33,6
3
Mężczyźni – grupa wiekowa powyżej 30 lat
Ćwiczenia
Jednostka
miary
5
Oceny
4
Marszobieg na 3000 m
min
14,40
15,40
17,00
8
5
3
40
30
25
31,8
32,8
34,0
3
Podciąganie się na drążku
wysokim
Skłony tułowia w przód w czasie
2 min.
ilość
Bieg wahadłowy 10x10 m
sec
Kobiety – grupa wiekowa do 25 lat
Ćwiczenia
Jednostka
miary
5
Oceny
4
Bieg na 1000 m
min
4,45
5,10
5,50
Uginanie i prostowanie ramion w
podporze leżąc przodem na
ławeczce
Skłony tułowia w przód w czasie
2 min.
28
23
18
ilość
37
32
28
Bieg zygzakiem „koperta”
sec
27,0
28,0
29,5
3
Kobiety – grupa wiekowa do 30 lat
Ćwiczenia
Jednostka
miary
5
Oceny
4
Bieg na 1000 m
min
5,00
5,20
6,05
25
20
15
35
30
26
27,5
28,5
30,0
3
Uginanie i prostowanie ramion w
podporze leżąc przodem na
ławeczce
Skłony tułowia w przód w czasie
2 min.
ilość
Bieg zygzakiem „koperta”
sec
Kobiety – grupa wiekowa powyżej 30 lat
Ćwiczenia
Jednostka
miary
5
Oceny
4
Bieg na 1000 m
min
5,15
5,35
6,20
22
17
12
33
28
24
28,0
30,0
30,5
Uginanie i prostowanie ramion w
podporze leżąc przodem na
ławeczce
Skłony tułowia w przód w czasie
2 min.
ilość
Bieg zygzakiem „koperta”
sec