IRO - Inicjatywa Rozwoju Osobistego

Transkrypt

IRO - Inicjatywa Rozwoju Osobistego
Inicjatywa
Rozwoju
Osobistego
2012
Katalog szkoleń
Spis treści
WARSZAWA
www.iro-
IRO
2
Inicjatywa
Rozwoju
SPIS TREŚCI
Osobistego
Wstęp – opis metody szkoleniowej
3
Asertywność
4
Autoprezentacja
5
Coaching osobisty
6
Inteligencja emocjonalna
8
Komunikacja
9
Kreatywność
10
Negocjacje
11
Obsługa klienta
12
Rozwiązywanie konfliktów
14
Spirit of Leadership
15
Warsztaty antystresowe
16
Zarządzanie czasem
17
Zarządzanie zmianą
18
Trenerzy IRO
19
Referencje
20
Inicjatywa Rozwoju Osobistego - Katalog szkoleń 2012
[email protected]
IRO
3
WSTĘP – OPIS METODY SZKOLENIOWEJ
Inicjatywa
Rozwoju
Osobistego
Inicjatywa
Rozwoju
Osobistego
powstała,
by
kształtować
i
rozwijać umiejętności społeczne oraz uczyć wprowadzania zmian
w praktyce zawodowej.
Naszym
celem
rozumianych
jest
uruchamianie
jako
rozwoju
procesy
i
uczenia
się,
dynamiczne
i poddające się zmianom. Czerpiąc wiedzę i inspirację z podejścia humanistycznego, pracy
w duchu Gestalt oraz myślenia systemowego, wspomagamy rozwój osobisty w celu poprawy
jakości życia i skuteczności działań.
Podczas szkoleń wykorzystujemy przede wszystkim metody aktywne, prace w parach
i grupach, dyskusje grupowe, gry symulacyjne, scenki i prace metodą dramy, ćwiczenia i
mini-wykłady. Opierając się o Cykl uczenia się według Kolba, integrujemy doświadczenie,
refleksję, analizę i zastosowanie nabytych umiejętności w praktyce.
Trenerzy IRO mają doświadczenie z różnych obszarów – biznesowych, menedżerskich,
psychologicznych. Łączy nas wspólna wizja skutecznego uczenia i facylitowania procesu
rozwoju ludzi, podparta doświadczeniem nabytym w Szkole Trenerów Biznesu Grupy TROP.
W procesie uczenia się uruchamiamy sytuacje, wymagające tu i teraz natychmiastowej reakcji
i odszukania nowych sposobów działania. Tworzymy wyzwania, które są dla uczestników
rzeczywistym doświadczeniem oraz uczymy, jak zmiany powstałe w trakcie szkolenia
wprowadzać w życie.
Inicjatywa Rozwoju Osobistego - Katalog szkoleń 2012
[email protected]
IRO
4
Inicjatywa
Rozwoju
Osobistego
ASERTYWNOŚĆ
Grupa docelowa:
Wszystkie osoby, które chcą rozwinąć swoje umiejętności jasnego
wyrażania poglądów i emocji w sposób stanowczy z poszanowaniem
godności drugiego człowieka.
Liczba osób:
12 do 15 osób
Czas trwania: 1,5 do 2 dni
Cele:
Celem szkolenia jest rozwinięcie samoświadomości swoich mocnych stron i obszarów do pracy w
zakresie asertywności oraz nauka technik komunikowania się w sposób asertywny.
Metody:
Szkolenie prowadzone jest metodami aktywnymi. Uczestnicy wykonują ćwiczenia praktyczne, biorą
udział w grach symulacyjnych, rozwiązują testy pozwalające dokonać samooceny umiejętności. Na
podstawie tych aktywności wyciągają wnioski, które zostają obudowane teorią w trakcie mini-wykładów
prowadzonych przez trenera.
Uczestnicy w trakcie zajęć planują wykorzystanie zdobytych umiejętności w swoim środowisku. Praca
głównie z wykorzystaniem technik dramy.
Główny nacisk położony jest na indywidualne ćwiczenie sytuacji sprawiających uczestnikom trudność.
Podczas warsztatu każdy będzie miał możliwość uzyskania informacji zwrotnych od grupy i trenera.
Korzyści dla uczestników:
Rozwinięcie umiejętności efektywnej komunikacji,
Uświadomienie sobie swoich mocnych i słabych stron w zakresie zachowań asertywnych,
Rozwinięcie umiejętności wyrażania własnych opinii i emocji w sposób konstruktywny,
Udoskonalenie umiejętności przekazywania informacji zwrotnej (krytyki i pochwały),
Rozwinięcie umiejętności odmawiania i egzekwowania ustaleń.
Inicjatywa Rozwoju Osobistego - Katalog szkoleń 2012
[email protected]
IRO
5
AUTOPREZENTACJA
Inicjatywa
Kreowanie własnego wizerunku
Rozwoju
Osobistego
Grupa docelowa:
Warsztat przeznaczony zarówno dla osób, których praca wiąże
się z ciągłym lub częstym eksponowaniem własnej osoby, jak i
dla tych, którzy chcą mieć wpływ na kształtowanie swojego wizerunku.
Liczba osób:
Do 14 (optymalna grupa 10-12 osób)
Czas trwania:
1,5 do 2 dni
Cele:
Warsztat, w którym autoprezentacja postrzegana jest jako sztuka szczerości) kładzie nacisk
na samoświadomość i poznawanie własnych mocnych stron, a także obszarów do pracy w
zakresie wystąpień. Poprzez opisane niżej metody, warsztat ten pozwala uczestnikom na
doskonalenie swojego wizerunku, proponując również techniki do dalszego rozwoju w tym
zakresie.
Metody:
W trakcie szkolenia zastosowane będą przede wszystkim metody aktywne, między innymi:
dyskusje
grupowe,
ćwiczenia
z
kamerą,
praca
w
zespołach,
prezentacje,
drama.
W zależności od posiadanej przez uczestników wiedzy – również mini-wykłady. Warsztat
koncentruje się przede wszystkim na praktycznym kształtowaniu swojego wizerunku.
W zależności od potrzeb, warsztat może zawierać elementy emisji głosu, twórczości, technik
oddechowych, profesjonalnej prezentacji czy radzenia sobie ze stresem.
Korzyści dla uczestników:
uzyskanie informacji zwrotnych od grupy na temat wywieranego wrażenia,
uświadomienie sobie swoich mocnych oraz słabych stron podczas wystąpień i korekta
tych drugich na bieżąco,
doskonalenie umiejętności jasnego wysławiania się,
samoobserwacja i samodoskonalenie dzięki materiałowi video,
poznanie i ćwiczenie technik efektywnych wystąpień publicznych.
Inicjatywa Rozwoju Osobistego - Katalog szkoleń 2012
[email protected]
IRO
6
Inicjatywa
Rozwoju
Osobistego
COACHING OSOBISTY
Grupa docelowa:
Klienci biznesowi: menedżerowie w korporacjach, właściciele biznesu i przedsiębiorcy,
chcący skorzystać z indywidualnego wsparcia ich rozwoju zawodowego i osobistego.
Czas trwania i układ tego programu uzależniony jest od konkretnych celów, oczekiwań,
czasu klienta i każdorazowo jest opracowywany indywidualnie.
Przykładowy proces coachingowy obejmuje 6-10 spotkań, które odbywają się raz w
miesiącu, ewentualnie dwa razy w miesiącu. Czas jednego spotkania to 1-1.5 godziny.

Spotkanie pierwsze jest spotkaniem kontraktowym i określającym obszary pracy dla
danego klienta.

Spotkania pomiędzy granicznymi sesjami są poświęcone pracy, związanej z określonymi
przez klienta obszarami: dotyczą podnoszenia kompetencji, czy samoświadomości i
służą realizacji postawionych celów.

Spotkanie ostatnie służy domknięciu procesu: od przeprowadzenia końcowych informacji
zwrotnych przez podsumowanie prac domowych, efektów nauki po planowanie dalszego
rozwoju.
Cele:
Coaching osobisty opiera się na szczególnym rodzaju relacji pomiędzy coachem i klientem.
Celem tej relacji jest współpraca nad realizacją planów klienta. Coach wspomaga w
wyznaczaniu i osiąganiu określonych celów. Pomaga motywować podopiecznego, pobudza
proces jego rozwoju, poszerza poczucie sprawstwa i odpowiedzialności. Tym samym coach
stwarza przestrzeń dla klienta do poszukiwania i znalezienia jego własnych rozwiązań.
Jednocześnie ten styl coachingu umożliwia realizację tzw. metacelów, czyli rozwija
ogólną umiejętność uczenia się w każdej sytuacji, zarówno w oparciu o analizę błędów, jak
też sukcesów.
Metody:
Coaching jako metoda rozwoju osobistego jest formą uczenia się w układzie „jeden na
Inicjatywa Rozwoju Osobistego - Katalog szkoleń 2012
[email protected]
7
jeden“. Coaching nie jest techniką, ale relacją z człowiekiem, którego coach stara się
zrozumieć a nie zdominować. Fundamentem tej relacji jest dobry kontakt i zaufanie.
Skuteczność coachingu jest wynikiem spotkania i rozmowy. Proponowany model coachingu
jest osadzony w psychologii humanistycznej i przeprowadzany jest według Metody TROP.
(www.http://www.grupatrop.pl/coaching/index.html).
Metoda TROP nawiązuje do nowoczesnych nurtów w teorii i praktyce zarządzania, przede
wszystkim tych, które opisują rynek, gospodarkę rynkową jako przestrzeń konieczności
uczenia się wobec powszechnej zmienności warunków. Wykorzystuje to, co rozgrywa się „tu
i teraz“ we wzajemnym kontakcie coach-klient do realizacji celów edukacyjnych i
przeprowadzenia zmiany.
Podstawowym narzędziem pracy coacha w proponowanym modelu coachingu są: pozycje
słuchania Enrighta, pytania, transfer relacji coach-klient na życie zawodowe, informacje
zwrotne, scenki, prace domowe.
Korzyści dla uczestników:
Profesjonalny coach używa zdolności, umiejętności i technik, które pomagają klientowi:
odkryć, uporządkować i osiągnąć jego zawodowe i osobiste cele
ustalić kierunek zmiany
podjąć decyzje i konkretne działania
odkryć i zbadać różne opcje
osiągnąć wyższą skuteczność działania, aby osiągnąć założone cele
zmniejszyć poziom stresu
wziąć odpowiedzialność za rezultat współpracy coachingowej!
doprowadzić do zmiany!
Inicjatywa Rozwoju Osobistego - Katalog szkoleń 2012
[email protected]
IRO
8
Inicjatywa
Rozwoju
INTELIGENCJA
Osobistego
EMOCJONALNA
„Dobrze widzi się tylko serce.
Najważniejsze jest bowiem niewidoczne dla oczu.”
Antoine de Saint-Exupry
Grupa docelowa:
Warsztat skierowany jest do osób chcących nauczyć się konstruktywnego radzenia sobie z emocjami
Liczba osób:
10 o 12 osób
Czas trwania: 1,5 do 2 dni
Cele:
Celem szkolenia jest poszerzenie samoświadomości o przeżywanych emocjach, sposobach radzenia
sobie z nimi. Uczestnicy rozwiną umiejętność konstruktywnego komunikowania swoich emocji oraz
nauczą się rozpoznawania ich u innych osób i reagowania na nie.
Metody:
Szkolenie prowadzone jest metodami aktywnymi. Uczestnicy wykonują ćwiczenia praktyczne,
rozwiązują testy pozwalające dokonać samooceny umiejętności radzenia sobie z emocjami. Na
podstawie tych aktywności wyciągają wnioski, które zostają obudowane teorią w trakcie miniwykładów
prowadzonych przez trenera.
Uczestnicy w trakcie zajęć planują wykorzystanie zdobytych umiejętności w swoim środowisku.
Korzyści dla uczestników:
zapoznanie się z teoretycznym ujęciem inteligencji emocjonalnej,
zrozumienie roli emocji w życiu osobistym i pracy,
rozwinięcie samoświadomości przeżywanych stanów emocjonalnych,
doskonalenie umiejętności komunikowania przeżywanych emocji,
rozwinięcie umiejętności kontroli emocji,
doskonalenie umiejętności rozpoznawania emocji przeżywanych przez innych,
rozwinięcie umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami innych.
Inicjatywa Rozwoju Osobistego - Katalog szkoleń 2012
[email protected]
IRO
9
Inicjatywa
Rozwoju
Osobistego
KOMUNIKACJA
Grupa docelowa: Szkolenie adresowane jest do osób, które chciałyby rozwinąć umiejętność efektywnej
komunikacji.
Liczba osób: 10 do 12 osób
Czas trwania: 2 dni
Cele: Poszerzenie wiedzy o procesie komunikacji oraz rozwinięcie umiejętności praktycznych,
wykorzystywanych do jego efektywnego przeprowadzenia m.in. aktywnego słuchania, parafrazowania,
korzystania z mowy ciała. Celem szkolenia jest zapoznanie się z technikami radzenia sobie z barierami
komunikacyjnymi.
Metody: Szkolenie prowadzone jest metodami aktywnymi. Uczestnicy wykonują ćwiczenia praktyczne,
biorą udział w grach symulacyjnych, rozwiązują testy pozwalające dokonać samooceny umiejętności.
Na podstawie tych aktywności wyciągają wnioski, które zostają obudowane teorią w trakcie miniwykładów. Uczestnicy w trakcie zajęć planują wykorzystanie zdobytych umiejętności w swoim
środowisku.
Korzyści dla uczestników:
poszerzenie samoświadomości i rozpoznanie swoich mocnych i słabych stron w procesie
komunikacji,
uzyskanie informacji zwrotnych od grupy i trenera na temat odbioru stylu komunikacji, którym
posługuje się uczestnik szkolenia,
autodiagnoza własnego stylu komunikacji,
doskonalenie umiejętności wyrażania siebie i skutecznej wymiany informacji,
nauka aktywnego słuchania (zadawanie pytań, parafrazowanie, odzwierciedlanie),
uświadomienie sobie znaczenia komunikacji niewerbalnej,
rozwinięcie
umiejętności
odczytywania
sygnałów
niewerbalnych
posługiwania się nim,
doskonalenie umiejętności radzenia sobie z barierami komunikacyjnymi.
Inicjatywa Rozwoju Osobistego - Katalog szkoleń 2012
[email protected]
oraz
skutecznego
IRO
10
Inicjatywa
Rozwoju
KREATYWNOŚĆ
Osobistego
"Era ludzi inteligentnych ma się ku końcowi.
Nadchodzi era ludzi twórczych".
E.Raudsepp
Grupa docelowa:
Warsztat jest przeznaczony dla każdego, kto w swojej pracy wykorzystuje lub chciałby
wykorzystywać techniki twórczego myślenia i twórczego rozwiązywania problemów.
Liczba osób:
Do 18 (optymalna grupa 12-14 osób)
Czas trwania: 1,5 do 2 dni
Cele:
przezwyciężanie barier twórczego myślenia, stymulacja własnej kreatywności
przygotowanie zespołu do współdziałania w procesie twórczym
rozwijanie twórczego potencjału jednostki
poznanie własnych motywacji do podejmowania aktywności twórczej – rozwijanie
dyspozycji motywacyjnych
uświadomienie wartości myślenia niekonwencjonalnego
Metody:
Warsztat jest prowadzony w oparciu o aktywne techniki pracy z grupą: praca w małych
zespołach, praca w parach, rysunki, kolaż, mini-wykład, dyskusja, drama, praca z ciałem.
Jeśli szkolenie będzie miało formę wyjazdu, dodatkowo wykorzystane zostaną techniki
outdoorowe (praca w plenerze, stymulowanie twórczego myślenia z wykorzystaniem
przestrzeni).
Korzyści dla uczestników:
rozwijanie umiejętności odwoływania się do technik twórczego myślenia w sytuacjach
problemowych, posługiwanie się nimi w swojej pracy,
opanowanie umiejętności wzbudzania procesu motywacyjnego,
doskonalenie umiejętności kojarzenia nietypowych idei,
dostrzeganie przyjemności korzystania z wyobraźni i humoru w pracy umysłowej,
rozwój pomysłowości, ciekawości poznawczej i oryginalności w myśleniu.
Inicjatywa Rozwoju Osobistego - Katalog szkoleń 2012
[email protected]
IRO
11
Inicjatywa
Rozwoju
Osobistego
NEGOCJACJE
Grupa docelowa:
Osoby, które chcą rozwinąć swoje umiejętności negocjacji.
Liczba osób:
10 do 12 osób
Czas trwania: 2 dni
Cele:
Celem szkolenia jest poszerzenie teoretycznej wiedzy na temat negocjacji, a także rozwinięcie
praktycznych umiejętności przygotowania się do procesu negocjacji, komunikacji w ich trakcie oraz
zapoznanie się z technikami pozwalającymi efektywnie zakończyć ten proces.
Metody:
Szkolenie prowadzone jest metodami aktywnymi. Uczestnicy wykonują ćwiczenia praktyczne, biorą
udział w grach symulacyjnych, rozwiązują testy pozwalające dokonać samooceny umiejętności. Na
podstawie tych aktywności wyciągają wnioski, które zostają obudowane teorią w trakcie mini-wykładów
prowadzonych przez trenera.
Uczestnicy w trakcie zajęć mają możliwość uzyskania informacji zwrotnych od grupy i trenera oraz
planują wykorzystanie zdobytych umiejętności w swoim środowisku.
Korzyści dla uczestników:
Rozpoznanie własnego stylu rozwiązywania sytuacji rozbieżności interesów,
Zrozumienie roli komunikacji i asertywności w negocjacjach,
Rozwinięcie umiejętności przygotowania się do rozmowy,
Doskonalenie umiejętności wyznaczania celów,
Rozpoznanie preferowanej strategii negocjacyjnej,
Rozwinięcie umiejętności skutecznego prezentowania własnego stanowiska,
Zapoznanie się z technikami kończącymi rozmowy negocjacyjne.
Inicjatywa Rozwoju Osobistego - Katalog szkoleń 2012
[email protected]
IRO
12
Inicjatywa
Rozwoju
Osobistego
PROFESJONALNA
OBSŁUGA KLIENTA
Grupa docelowa:
Szkolenie przeznaczone dla osób, które w pracy zawodowej kontaktują się z Klientami.
Liczba osób:
10 do 12 (14) osób.
Czas trwania: 1,5 do 2 dni
Cele:
Celem szkolenia jest rozwinięcie praktycznych umiejętności z zakresu Obsługi Klienta,
dostarczenie wiedzy na temat standardów profesjonalnej obsługi, typów Klientów oraz ich
potrzeb. Podczas szkolenia uczestnicy dowiedzą się jak zapobiegać trudnym sytuacjom
w kontaktach z Klientami, jak obsługiwać Klientów będących pod wpływem emocji, jak
przyjmować skargi i reklamacje oraz rozwiną umiejętności z tego zakresu. Warsztat ma na
celu wzmocnienie postawy proaktywnej, która jest podstawą do dostarczania Klientom
pozytywnych wrażeń z korzystania usług firmy.
Metody:
Szkolenie prowadzone jest metodami aktywnymi. Uczestnicy wykonują ćwiczenia praktyczne
(indywidualnie, w parach i w podgrupach), które są przeplatane mini-wykładami dotyczącymi
technik skutecznej obsługi Klienta. Biorą udział w scenkach a także rozwiązują testy
pozwalające dokonać samooceny umiejętności. Dzięki ćwiczeniom identyfikują obszary
w obsłudze klienta, które sprawiają im trudność, mają możliwość ich przećwiczenia oraz
skorygowania popełnianych błędów. Jednakże główny akcent warsztatu położony jest na to
by uczestnicy odkryli i wzmocnili swoje silne strony, które są ich unikalną zaletą w pracy
z Klientem.
Korzyści dla uczestników:
Zwiększenie świadomości tego jak obsługa Klienta wpływa na wizerunek firmy,
lojalność Klientów oraz wyniki sprzedażowe firmy.
Zapoznanie się z różnymi rodzajami typów i potrzeb Klientów, oraz rozwinięcie
umiejętności ich rozpoznawania i właściwego reagowania.
Rozwinięcie umiejętności komunikowania się z Klientami oraz formułowania
pozytywnych zwrotów.
Rozwinięcie umiejętności zapobiegania trudnym sytuacjom w obsłudze Klienta.
Inicjatywa Rozwoju Osobistego - Katalog szkoleń 2012
[email protected]
13
Zapoznanie się z różnymi rodzajami obiekcji Klientów, rozwinięcie umiejętności ich
rozpoznawania oraz skutecznego na nie reagowania.
Rozwiniecie umiejętności stosowania technik asertywnego przyjmowania krytyki,
asertywnej odmowy.
Szczegółowy program szkolenia formułowany jest w oparciu o potrzeby konkretnej
grupy. Możliwe są następujące warianty szkolenia:
Profesjonalna Obsługa Klientów dla Początkujących
Profesjonalna Obsługa Klientów dla Zaawansowanych
Profesjonalne Przyjmowanie Skarg i Reklamacji
Trudne Sytuacje w Obsłudze Klienta
Inicjatywa Rozwoju Osobistego - Katalog szkoleń 2012
[email protected]
IRO
14
Inicjatywa
Rozwoju
Osobistego
ROZWIĄZYWANIE KONFLIKTÓW
Grupa docelowa:
Szkolenie skierowane do zespołów i grup, które się znają i które napotykają podczas pracy
na trudności, w wyniku których rodzą się konflikty. Warsztat przeznaczony jest również dla
zespołów, których uczestnicy w założeniu mają pracować ze sobą przez dłuższy czas.
Liczba osób:
Do 14 (optymalna grupa 10-12 osób)
Czas trwania: 1,5 do 2 dni
Cele:
poznanie
natury
i dynamiki
konfliktów,
stylów
ich
rozwiązywania
i
technik
zakończenia konfliktów,
kształtowanie umiejętności wyrażania emocji w konflikcie i reagowania na nie
w sposób prowadzący do rozwiązania problemu.
Metody:
Szkolenie wykorzystuje techniki aktywne, takie jak gry symulacyjne, pracę w zespołach,
dyskusje, scenki oraz mini-wykłady, ukazujące najważniejsze zagadnienia teoretyczne
z zakresu zarządzania konfliktem.
Korzyści dla uczestników:
umiejętność lokalizowania źródeł konfliktu
znajomość technik radzenia sobie z konfliktem w różnych jego fazach
umiejętność oddzielania emocji od problemu
umiejętność rozpoznawania sytuacji konfliktowej
zdolność do zapobiegania eskalacji konfliktów
Inicjatywa Rozwoju Osobistego - Katalog szkoleń 2012
[email protected]
IRO
15
Inicjatywa
Rozwoju
Osobistego
SPIRIT OF LEADERSHIP
Zarządzanie zespołem i świadome przywództwo
Warsztaty z końmi jako współtrenerami
Grupa docelowa:
Kadra zarządzająca
Liczba osób:
6 do 10 osób
Czas trwania: 1,5 dnia
Cele:
Refleksja
nad
własnym
stylem
przywództwa,
konfrontacja
obrazu
samego
siebie
z postrzeganiem nas przez innych, analiza sposobu nawiązywania relacji z pracownikami,
radzenie sobie w nowej, nieprzewidywalnej sytuacji.
Metody:
Szkolenie obejmuje szereg ćwiczeń polegających na obserwacji koni, prowadzeniu konia
z punktu A do punktu B, wspólnym pokonywaniu przeszkód. po Następnymi etapami są:
analiza materiału video, udzielanie informacji zwrotnej, dyskusje grupowe oraz transfer
sytuacji szkoleniowej na życie zawodowe.
Korzyści dla uczestników:
rozpoznanie własnego stylu przywództwa i refleksja nad nim
rozwijanie umiejętności odczytywania potrzeb pracowników
dopasowywanie poziomu kontroli i zaufania do danej sytuacji
kształtowanie umiejętności budowania relacji z pracownikami
poszerzanie kompetencji z zakresu budowania zespołu
rozwijanie umiejętności motywowania pracowników
Inicjatywa Rozwoju Osobistego - Katalog szkoleń 2012
[email protected]
IRO
16
Inicjatywa
Rozwoju
Osobistego
WARSZTATY ANTYSTRESOWE
Grupa docelowa:
Warsztat skierowany jest do osób chcących nauczyć się konstruktywnego radzenia sobie ze
stresem.
Liczba osób:
10 do 12 osób
Czas trwania: 1,5 do 2 dni
Cele:
Celem warsztatu jest poszerzenie wiedzy uczestników na temat zjawiska stresu, nauka
technik relaksacyjnych, odprężenie oraz zmiana nastawiania do zjawiska, jakim jest stres.
Metody:
Metody aktywne: ćwiczenia, praca w parach i podgrupach, miniwykłady.
Korzyści dla uczestników:
Zapoznanie się z teoretycznym ujęciem stresu
Rozwinięcie umiejętności lokalizowania źródeł stresu
Doskonalenie umiejętności rozpoznawania i neutralizowania objawów stresu
Poznanie następujących technik relaksacyjnych:
o
oddechowych
o
neuro-mięśniowej
o
wizualizacji
o
treningu autogennego Schulza
Inicjatywa Rozwoju Osobistego - Katalog szkoleń 2012
[email protected]
IRO
17
Inicjatywa
Rozwoju
Osobistego
EFEKTYWNE ZARZĄDZANIE CZASEM
Grupa docelowa:
Szkolenie przeznaczone dla osób, które chcą skuteczniej zarządzać swoim czasem oraz
realizować zaplanowane cele.
Liczba osób:
10 do 12 (14) osób.
Czas trwania:
1,5 do 2 dni
Cele:
Celem szkolenia jest rozwinięcie praktycznych umiejętności z zakresu efektywnego
zarządzania czasem. Uczestnicy, poznają szereg narzędzi, które pomogą im we właściwym
podejmowaniu decyzji dotyczących zarządzania sobą w czasie, planowania i realizacji
wyznaczonych zadań a tym samym krótko- i długoterminowych celów.
Metody:
Szkolenie prowadzone jest metodami aktywnymi. Uczestnicy wykonują ćwiczenia praktyczne
(indywidualnie, w parach i w podgrupach), które są przeplatane mini-wykładami dotyczącymi
technik efektywnego zarządzania czasem. Rozwiązują testy pozwalające na samozdiagnozowanie swoich umiejętności, biorą udział z grach i zadaniach rozwijających
umiejętności podejmowania właściwych decyzji, planowania, delegowania zadań itp.
Korzyści dla uczestników:
Zidentyfikowanie kluczowych obszarów swojej codziennej działalności.
Poznanie zasad planowania, ustalania priorytetów, zarządzania zadaniami.
Rozwinięcie
umiejętności wyznaczania
celów,
optymalnego planowania
zadań
i budowania pomostu pomiędzy „Co?” i „Kiedy?”.
Rozwinięcie umiejętności radzenia sobie ze złożonymi, rozległymi w czasie
projektami.
Poznanie narzędzi i technik pomocnych w efektywnym zarządzaniu czasem.
Inicjatywa Rozwoju Osobistego - Katalog szkoleń 2012
[email protected]
IRO
18
Inicjatywa
Rozwoju
Osobistego
ZARZĄDZANIE ZMIANĄ
Grupa docelowa:
Liderzy zmian (osoby, które będą lub są odpowiedzialne za wprowadzanie/wspieranie zmian
w organizacji)
Liczba osób:
12 do 15 osób
Czas trwania:
1,5 do 2 dni
Cele:
Celem szkolenia jest dostarczenie praktycznych umiejętności z zakresu zarządzania zmianą.
Podczas warsztatów uczestnicy dowiedzą się jak zarządzać takim procesem, rozwiną
umiejętności potrzebne do zarządzania i likwidowania oporu przed zmianą wśród
pracowników.
Metody:
Metody aktywne: ćwiczenia, praca w parach i podgrupach, Miniwykłady. Elementy pracy
scenkami, analiza doświadczeń.
Korzyści dla uczestników:
Zapoznanie się z modelem procesu zmiany
Rozwijanie umiejętności kierowania procesem zmian
Rozwinięcie umiejętności likwidowania oporu pracowników wobec zmian
Elastyczne stosowanie różnych stylów przywództwa wobec pracowników w różnych
fazach przechodzenia przez zmianę
Dopasowywanie różnych kanałów komunikacji w zależności od etapu zmiany
Inicjatywa Rozwoju Osobistego - Katalog szkoleń 2012
[email protected]
IRO
19
Inicjatywa
Rozwoju
TRENERZY IRO
Osobistego
Wszystkie trenerki IRO są absolwentkami Szkoły Trenerów Biznesu TROP
w Warszawie.
ANNA EJME - Trener biznesu, psycholog i project manager z siedmioletnim
doświadczeniem
w
prowadzeniu
warsztatów
z
zakresu
umiejętności
psychospołecznych. Specjalizuje się w szkoleniach z komunikacji, autoprezentacji,
kreatywności, budowania zespołu i rozwiązywania konfliktów, jest również
moderatorem i facylitatorem procesu grupowego. Ukończyła Wydział Psychologii na
Uniwersytecie Warszawskim (ze specjalizacją Wspierania Rozwoju Osobowości),
Szkołę Trenerów Biznesu TROP oraz
Studium Treningu Grupowego i Edukacji o
Człowieku, Jego Rozwoju, Zdrowiu i Patologii, a także podyplomowe studia z
zakresu
Społecznie
Odpowiedzialnego
Biznesu.
Jest
członkiem
Polskiego
Towarzystwa Psychologicznego. W szkoleniach wykorzystuje m.in. techniki dramy brytyjskiej.
Projektuje i prowadzi szkolenia przede wszystkim dla biznesu, ale ma również doświadczenie w pracy
ze służbami społecznymi, pacjentami, studentami oraz dziećmi. Jej pasją jest nurkowanie, gry
fabularne oraz innowacyjna edukacja.
ILONA POPŁAWSKA - Certyfikowany coach metodą TROP, socjolog i pedagog
(ukończyła Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu) oraz certyfikowany trener i
facylitator Horse Assisted Education. Prowadzi szkolenia i warsztaty z zakresu
umiejętności psychospołecznych oraz efektywności osobistej.
Ukończyła Szkołę Trenerów Biznesu i Szkołę Coachów TROP. Odbyła szereg
treningów w Laboratorium Psychoedukacji oraz
Uczestniczyła
w
wielu
różnych
szkoleniach
Akademii Pracy z Procesem.
będących
częścią
programów
rozwojowych kadry managerskiej. Z wykształcenia socjolog i pedagog. W biznesie
pracuje ponad 10 lat. Posiada kilkuletnie doświadczenie w zarządzaniu zespołem.
Jej pasją są ludzie i wszelkie nurty psychologiczno-biznesowe, których osią jest rozwój osobowości
oraz realizacja celów i marzeń. Coaching, psychologia integralna Carla G. Junga, psychologia pracy z
procesem Arnolda Mindella to kierunki szczególnie jej bliskie.
ALEKSANDRA PRONOBIS-POLATYŃSKA – psycholog, trener. Ukończyła
Wydział
Psychologii
(Specjalizacje:
Systemowe
w
Szkole
Psychologiczne
interwencje
Wyższej
Psychologii
Społecznej
grupowe:
szkolenia;
oddziaływania
rodzinne).
Podyplomowo
ukończyła
Szkołę
Trenerów Biznesu TROP oraz Studium Treningu Grupowego i Edukacji o
Człowieku, jego rozwoju, zdrowiu i patologii w Instytucie Treningu i
Edukacji Psychologicznej w Krakowie, od 2005 roku szkoli się w zakresie terapii w Polskim Instytucie
Ericksonowskim. Przez trzy lata pracowała w I Katedrze i Klinice Psychiatrii Akademii Medycznej w
Inicjatywa Rozwoju Osobistego - Katalog szkoleń 2012
[email protected]
20
Warszawie.
Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Na co dzień buduje i prowadzi autorskie projekty z
zakresu rozwijania umiejętności psychospołecznych dla biznesu; umiejętności wychowawczych dla
rodziców i nauczycieli, a także warsztaty dla dzieci i młodzieży. Prowadzi grupy wsparcia dla kobiet,
pracuje warsztatowo i terapeutycznie z rodzinami. Prowadzi warsztaty z zakresu: radzenia sobie ze
stresem,
komunikacji
interpersonalnej,
asertywności,
rozwiązywania
konfliktów,
negocjacji
i
profesjonalnej obsługi klienta. Jest osobą stale podnosząca swoje kwalifikacje i rozwijającą się zarówno
na płaszczyźnie zawodowej jaki i osobistej.
MARZENA
STOPA
–
Psycholog,
trener
umiejętności
psychospołecznych.
Absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej i Szkoły Trenerów Biznesu
TROP. Prowadzi szkolenia z zakresu komunikacji, asertywności, negocjacji i
rozwiązywania konfliktów. Wiedzę trenerską pogłębiała biorąc udział w wielu
szkoleniach, prowadzonych przez Intrę oraz Laboratorium Psychoedukacji. Przez
wiele lat mieszkała we Francji a doświadczenie zawodowe zdobyła m.in. podczas
6-letniej pracy w placówce dyplomatycznej w Biurze Radcy Handlowego. Od 5 lat
pracuje w strukturach marketingu przedsiębiorstw produkcyjno-usługowych. Ceni sobie szczerość i
otwartość w kontaktach z ludźmi. Jej hobby to zwiedzanie zamków oraz innych europejskich zabytków.
AGATA WIŚNIEWSKA - HorseDream Partner, certyfikowany trener Horse
Assisted
Education(HAE),
członek
zarządu
międzynarodowego
stowarzyszenia European Assiociation of Horse Assisted Education
(EAHAE), superwizor warsztatów prowadzonych metodą HAE. Ukończyła
SGH (oraz stypendium na Uniwersytecie im. Jana Gutenberga w Moguncji)
oraz podypolomowo Socjologię.
Jest uznanym ekspertem na świecie i pionierem Horse Assisted Education w Polsce. Od 2005 roku
prowadzi programy rozwojowe i szkolenia HorseSense z przywództwa, budowania relacji i zarządzania
zmianą. Założycielka szkoły HorseSense szkolącej kolejnych trenerów w tej metodzie. Posiada jedną z
dwóch na świecie akredytacji do licencjonowania kolejnych trenerów pracujących metodą HAE w nurcie
HorseDream.
Przeprowadziła warsztaty metodą Horse Assisted Education m.in. dla: IKEA, DHL Express, Schenker,
Bank BPH, Blue Media, Bank Millennium, BZ WBK, Capgemini, CitiBank, Hewlett-Packard, ING Usługi
Finansowe, PricewaterhouseCoopers, Procter&Gamble, Teva, TVP 2, Zakłady Farmaceutyczne PLIVA.
Przez 10 lat pracowała jako manager w działach doradztwa strategicznego firmy PwC w Polsce
i w Niemczech. Od dzieciństwa związana jest ze światem koni.
Inicjatywa Rozwoju Osobistego - Katalog szkoleń 2012
[email protected]
IRO
21
Inicjatywa
REFERENCJE
Rozwoju
Osobistego
Nasi trenerzy mieli przyjemność prowadzenia szkoleń między innymi dla
następujących instytucji:
AIESEC
Bank BPH
Bank Millennium
Biuro Zawodowej Promocji Absolwentów
Blue Media
BZ WBK
Cegos
CitiBank
Europejski Fundusz Leasingowy
Gaspol
Getahead Consulting
Grupa Pracuj
Helsińska Fundacja Praw Człowieka
Hewlett-Packard
IAS
ILF Consulting
Initiative Media
Instytut NLP
Instytut Rozwoju Służb Społecznych
Inter-Eko Sp. z o.o.
Jansen
JPB Doradztwo Personalne
Keller Sp. z o.o.
Mediatak
Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych
Pliva
Polskie Stowarzyszenie Studentów i Absolwenów Psychologii
PricewaterhouseCoopers
Procter&Gamble
Przemysłowy Instytut Automatyki i Pomiarów
Psychologiczny Ośrodek Twórczego Rozwoju „ANIMUS”
Puls Miasta
Skandia
Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej
Szpital Kliniczny im. prof. W. Orłowskiego
TVP oraz TVP 2
Unimot
Inicjatywa Rozwoju Osobistego - Katalog szkoleń 2012
[email protected]
22
W przypadku zainteresowania ofertą, prosimy o przesłanie zapytania ofertowego lub kontakt
telefoniczny:
Inicjatywa Rozwoju Osobistego
[email protected]
+48 607 127 257 (Anna Ejme)
+48 602-575-863 (Marzena Stopa)
www.iro-szkolenia.pl
Inicjatywa Rozwoju Osobistego - Katalog szkoleń 2012
[email protected]

Podobne dokumenty