Poród krok po kroku

Rozdział 9. Poród krok po kroku
Rozdział 9
Poród krok
po kroku
Z tego rozdziału dowiesz się:
co się dzieje z twoim ciałem
podczas porodu;
o technikach samopomocy przy skurczach;
o konwencjonalnych metodach
uśmierzania bólu;
o dobroczynnym wpływie wody
na poród i narodziny dziecka;
jak sobie radzić, gdy podczas porodu
zdarzy się coś, czego nie przewidziałaś.
127
Rozdział 9. Poród krok po kroku
Medycznym terminem określającym narodziny dziecka jest „poród”. Normalny poród
może nastąpić w każdej chwili po 37. tygodniu ciąży. Jeśli rozpocznie się przed tym
terminem, będzie określony jako przedwczesny. Po 42. tygodniu twoja ciąża będzie
uważana za „przenoszoną”. Jednak w rzeczywistości kobiety rodzą w różnym czasie –
zależnie od ich zdrowia oraz wielkości, położenia i stanu zdrowia dziecka.
Zapamiętaj
Normalna ciąża trwa od 37 do 42 tygodni. W tym przedziale czasu dziecko powinno urodzić się zdrowe i w dobrej formie, a poród również powinien przebiegać
normalnie. Nie denerwuj się więc, jeśli nie urodzisz w planowanym terminie.
Co wywołuje poród – dlaczego ciąża w pewnym momencie się kończy? Pod koniec
ciąży twoje dziecko przyjmuje pozycję odpowiednią do porodu (zwykle główką
w dół), co wywiera nacisk na szyjkę macicy, rozpoczynając proces jej mięknięcia
i rozwierania się. Dzięki temu dziecko będzie mogło przejść przez kanał rodny. Podczas ciąży twoja macica powiększa się – przed ciążą miała wielkość gruszki, a teraz
wygląda jak napompowany balon. W chwili gdy osiągnie swój maksymalny rozmiar,
rozpoczną się skurcze. Jeśli twoje dziecko będzie bardzo duże lub spodziewasz się
więcej niż jednego dziecka, poród z powodu znacznego rozciągnięcia macicy może
się zacząć przed planowanym terminem. Wzrost produkcji endorfin odpowiadających za twoje dobre samopoczucie ma pozytywny wpływ na to, jak radzisz sobie
podczas porodu. Źródło endorfin znajduje się w mózgu, gdzie są one produkowane
aż do zakończenia porodu. Działają jak morfina. Największe ich stężenie występuje
w czasie porodu. Dzięki nim ból staje się słabszy, a stres z nim związany nie jest tak
dokuczliwy. Uważa się nawet, że jeśli wciąż boisz się porodu, to oznacza, że poziom
endorfin nie jest jeszcze wystarczająco wysoki, a ty nie jesteś gotowa na poród. W
mózgu i w nadnerczach również produkowane są substancje chemiczne, które pomagają w rozpoczęciu skurczów porodowych.
Podróż maluszka na świat – fazy porodu
Poród składa się z trzech etapów, a każdy z nich ma inny przebieg oraz czas trwania:
skurcze powodujące rozwarcie szyjki macicy, które wraz z postępem porodu są
dłuższe, silniejsze i częstsze; to etap najdłuższy, może trwać od kilkunastu godzin
nawet do kilku dni;
129
Szczęśliwej ciąży! Czyli pozytywnie o macierzyństwie
drugi etap to parcie i urodzenie dziecka; trwa o wiele krócej – od 15 minut
do 3 godzin;
trzeci etap, gdy dziecko już jest na świecie, to wypchnięcie łożyska; skurcze stają
się łagodniejsze i mniej regularne. Ten etap trwa mniej więcej pół godziny.
Zapamiętaj
Skurcze macicy sprawiają, że mięśnie stają się krótsze i grubsze. Dziecko zaczyna przesuwać się w dół miednicy, aż jest na tyle nisko, żeby wydostać się na
zewnątrz.
Zapamiętaj
Pod koniec ciąży szyjka macicy staje się bardziej elastyczna, co pomaga jej się
rozwierać. Jest to długi, powolny proces aż do pełnego rozwarcia – ujście macicy jest wtedy wystarczająco duże, aby dziecko mogło przyjść na świat. To rozciąganie i przesuwanie dziecka w dół można porównać do sposobu, w jaki rozciąga
się golf, kiedy zakłada się go przez głowę.
Podczas ostatnich tygodni ciąży twój organizm doświadczy kilku zmian. Dziecko
ułoży się w pozycji najbardziej dla siebie korzystnej do przyjścia na świat. Jego ruchy
staną się powolniejsze – w ten sposób będzie oszczędzać energię. Jeśli jest to pierwsze dziecko, to zwykle obniży się w kierunku miednicy ok. 36. tygodnia ciąży. Zmniejszy nacisk u góry, który wcześniej powodował zgagę i duszności, ale z drugiej strony
zwiększy nacisk na pęcherz i spowoduje potrzebę częstego oddawania moczu. Skurcze Braxtona Hicksa, które towarzyszyły ci już od kilku tygodni, staną się silniejsze
– można je nawet niechcący uznać za skurcze przedporodowe. Może się zdarzyć, że
odczujesz przypływ sił i energii. Niektóre ciężarne przed samym porodem miewają
niewielką biegunkę. Czasami doświadczają nawrotu nudności, związanych ze zmianą poziomu hormonów.
Jeśli zauważysz wydzielinę surowiczo-śluzową, konsystencją przypominającą galaretę – jest to znak, że zbliża się poród. Objaw taki pojawić się może jednak aż kilka razy, zanim faktycznie zaczniesz rodzić. Czasem następuje pęknięcie błon płodowych i pojawia się czysty płyn. Wygląda to tak, jakbyś bezwiednie oddała mocz – jest
to zazwyczaj niewielka ilość cieczy. Bardzo rzadko zdarza się, żeby płyn dosłownie
wylewał się z ciebie. Skurcze – coraz dłuższe, o coraz silniejszym natężeniu i częstotliwości – też są oznaką rozpoczynającego się porodu. Czasem jednak trudno powiedzieć, czy już rzeczywiście zaczynasz rodzić.
130 www.samosedno.com.pl