Fiszka Gdansk scenariusz lekcji WF

SCENARIUSZA ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
Autor (autorzy)
(imię, nazwisko, tryb
studiów, rok, grupa)
Weronika Fiszka Borzyszkowska, stacjonarne studia drugiego
stopnia, kierunek wychowanie fizyczne, I rok, 2 gr.
Typ szkoły: gimnazjum
Klasa: III
Data:
Płeć uczniów: Dziewczęta
Miejsce zajęć: sala sportowa
Czas trwania zajęć: 45min
Liczba uczniów: 16
Podstawa programowa – wymagania szczegółowe w zakresie:
diagnozy
sprawności
i aktywności
fizycznej oraz
rozwoju
fizycznego
treningu
zdrowotnego
sportów
całego życia
i wypoczynku
bezpiecznej
aktywności
fizycznej
i higieny
osobistej
sportu
I. 2. b.
tańca
edukacji
zdrowotnej
III. 6.
Temat zajęć: Double Dutch i blok aerobikowy wg pomysłu uczennic.
Cele zajęć w zakresie:
umiejętności: uczennica umie skakać na Double Dutch,
wiadomości: uczennica wie, jak zbudować blok aerobikowy,
usamodzielnienia: uczennica samodzielnie układa kroki do czwartej ósemki,
motoryczności: kształtowanie sprawności z akcentem na skoczność.
Środki dydaktyczne:
Double Dutch, skakanki, gumy, odtwarzacz CD, tablica z mazakami, kartki samoprzylepne w
czterech kolorach, karta obserwacji aktywności uczennic.
Czynności
nauczyciela i
czas zajęć
Przebieg zajęć
Czynności bezpośrednio poprzedzające zajęcia
Przygotowanie i
kontrola miejsca
zajęć wraz z
wykorzystywanymi
środkami
dydaktycznymi,
kontrola
przygotowania
uczennic do zajęć
Czynności
organizacyjne
związane z
rozpoczęciem
zajęć,
zapowiedź treści
zajęć (1’ 30”)
Motywacja
uczniów związana
z udziałem w
zajęciach (1’)
Czynności
organizacyjne
związane z
przebiegiem zajęć
(30”)
Rozgrzewka (9’)
Realizacja celów
zajęć w zakresie
wiadomości (2’)
Nauczycielka sprawdza liczbę ćwiczących, przygotowuje salę do zajęć:
ustawienie tablicy, rozmieszczenie kolorowych karteczek
samoprzylepnych, przygotowanie odtwarzacza CD oraz pozostałych
przyborów potrzebnych do w trakcie lekcji.
Część wstępna (12’)
Zapoznanie uczennic z celami lekcji: „Przypomnę wam z czego składa się
blok aerobikowi, następnie z przygotowywanych w domu przez Was
kroków ułożycie swoją czwartą ósemkę, której kroki zapiszemy na tablicy.
Kontynuujemy również ćwiczenia skoków na Double Dutch, czyli
równocześnie przez dwie skakanki.”
Motywowanie uczennic do aktywnego udziału w zajęciach: „Muzyka
łagodzi obyczaje a ćwiczenia przy muzyce wyzwolą w nas endorfiny, które
wprawią nas w dobry nastrój na cały dzień.”
Przypomnienie uczennicom o tym, że w trakcie lekcji w karcie obserwacji
aktywności, będzie odnotowywana ich aktywność, zwłaszcza w trakcie
ćwiczeń z Double Dutch i układania swoich kroków aerobikowych: „Plusy
otrzymają uczennice, które będą ćwiczyć w sposób zbliżony do swoich
maksymalnych możliwości. Dziś można zdobyć dwa plusy, które na koniec
cyklu zajęć pozwolą sformułować oceny”.
Podział na grupy 4 osobowe. Na sali rozmieszczone są karteczki w
czterech kolorach; każda uczennica ma znaleźć jedną karteczkę i przykleić
sobie na koszulce, następnie ustawić się na zbiórce w czterech rzędach, w
zespołach utworzonych z uczennic oznaczonych karteczkami w tym
samym kolorze.
Uczennice ustawione w szachownicę wykonują demonstrowane przez
nauczycielkę, a w drugiej części też przez uczennice, ćwiczenia w rytm
muzyki.
Ćwiczenia z akcentem koordynacyjnym w rytm muzyki: marsz, marsz +
wymachy RR, trucht, podskoki obunóż, bieg nożycowy w przód i w tył,
step-touch podwójny z krążeniami RR, step-out, 3 kroki aerobikowe
zaproponowane przez chętne uczennice.
Część główna (29’30’’)
Prowadzący przy tablicy, z wykorzystaniem schematycznych rysunków,
przypomina budowę bloku aerobikowego, który składa się z 4 ósemek,
elementy wchodzące w skład danej ósemki oraz zasady ich łączenia.
Realizacja celów
zajęć w zakresie
wiadomości i
motoryczności (4’)
Czynności
motywacyjne
związane z
udziałem uczniów
w zajęciach
Realizacja celów
zajęć w zakresie
samodzielności i
motoryczności (6’)
Realizacja celów
zajęć w zakresie
samodzielności i
motoryczności (4’)
Czynności
organizacyjne i
motywacyjne
związane z
przebiegiem zajęć
(3’30”)
Realizacja celów
zajęć w zakresie
umiejętności i
motoryczności
(10’)
Czynności
organizacyjne
związane z
przebiegiem zajęć
(30”)
Podsumowanie
zajęć, ocena
aktywności
uczniów (2’)
Nauczycielka powtarza z uczennicami trzy bloki aerobikowe stanowiące
bazę, którą uczennice będą miały później wzbogacić dodając np. ruchy
rąk, a także ułożyć własną ósemkę, aby powstał cały blok.
Budowa bloku: promenada, step-touch, v-step, ósemka dziewcząt.
Nauczycielka przypomina, iż w trakcie ćwiczeń będzie oceniać wysiłek
(aktywność) dziewcząt. W trakcie zaznaczania w Karcie aktywności
uczennic, nauczycielka przy okazji odnotowuje obecność uczennic w czasie
ćwiczeń.
Uczennice ustawione w swoich zespołach, każdy zespół w rozsypce.
Uczennice w swoich zespołach samodzielnie układają czwartą ósemkę.
Uczennice ustawione tak jak w czasie rozgrzewki. Każdy zespół kolejno
ustawia się na czele grupy i prezentuje ułożoną przez siebie ósemkę.
Pozostałe koleżanki wraz z nauczycielką starają się wykonać ćwiczenia
naśladując uczennice ustawione z przodu. Nauczycielka krótko ocenia
każdą z ósemek i wyróżnia szczególnie aktywne uczennice.
Po prezentacjach kroków, ponowne ustawienie się uczennic na zbiórce w
swoich zespołach. Nauczycielka demonstruje i omawia ćwiczenia na
kolejnych stacjach, po czym rozdaje przybory: gumy, skakanki i dwa
komplety Double Dutch. Nauczycielka ponownie przypomina, iż w trakcie
ćwiczeń w zespołach będzie oceniać wysiłek (aktywność) dziewcząt.
Ćwiczenia uczennic w zespołach na czterech stacjach:
1) skoki przez gumy wg pomysłów uczennic,
2) skoki przez skakankę wg pomysłów uczennic
3) skoki Double Dutch,
4) skoki Double Dutch.
Zaplanowane są dwie stacje z Double Dutch, aby zwiększyć czas ćwiczenia
tej umiejętności. Początkowo uczennice skaczą przez jedną linę, a
następnie przechodzą do skoków na Double Dutch.
Uczennice w swoich zespołach wykonują ćwiczenia na wyznaczonych
stacjach. Nauczycielka kontroluje czas ćwiczeń i zmiany stacji. Czas
ćwiczeń na stanowisku – 2 minuty, czas na zmianę stanowisk – 30 sekund.
Łączny czas skoków na Double Dutch – ok. 5 minut, gdyż zespoły
wykonujące to ćwiczenie nie uczestniczą w dwóch zmianach stacji.
W trakcie ćwiczeń nauczycielka instruuje i pomaga uczennicom skaczącym
na Double Dutch oraz odnotowuje w Karcie aktywność uczennic.
Część końcowa (3’30’’)
Odłożenie przyborów w wyznaczonym miejscu i zbiórka uczennic w
zespołach.
Rozmowa na temat bloku aerobikowego. Nauczycielka kontroluje, czy
uczennice pamiętają nazwy kroków.
Analiza aktywności uczennic w trakcie zajęć z wykorzystaniem notatek w
Karcie obserwacji i poinformowanie o zdobytych plusach za aktywność.
Czynności
motywacyjne
związane z
aktywnością
pozaszkolną i
zakończenie zajęć
(1’)
Przygotowanie do
kolejnych lekcji
Dziewczęta siadają skrzyżnie w miejscu zbiórki, oglądają pokaz
umiejętności skakania na Doble Dutch w wykonaniu jednej z uczennic.
Zachęcanie do wykorzystania zdobytych umiejętności skakania na
skakankach, gumach w wolnym czasie.
Pożegnanie się nauczycielki z uczennicami i przejście do szatni.
Czynności po zakończeniu zajęć
Przebranie się uczennic.