Regulamin I Otwartych Mistrzostw Gminy Krzywiń w Wyciskaniu

I OTWARTE MISTRZOSTWA GMINY KRZYWIŃ W WYCISKANIU
SZTANGI LEŻĄC KLASYCZNYM
Regulamin
1. Informacje ogólne:
a) zawody odbędą się w hali sportowo-widowiskowej przy Zespole Szkół
w Krzywiniu,
b) termin rozgrywania zawodów – 11 listopada 2016 r. (tj. piątek),
c) zawody mają charakter amatorski; ich celem jest wyłonienie najsilniejszych zawodników, zapewnienie sportowej rywalizacji zawodnikom i dobrej zabawy publiczności,
c) dla zawodników przewidziane są nagrody (odżywki), puchary oraz
dyplomy; za największy wyciśnięty ciężar zawodów – puchar Burmistrza
Miasta i Gminy Krzywiń,
d) organizatorzy ustalili, że wpisowego nie ma,
e) dnia 11 listopada 2016 r. od godziny 15.00 do 16.15 odbędzie się ważenie wszystkich zawodniczek i zawodników,
f) przewidywana godzina rozpoczęcia rywalizacji – 16.45,
g) zgłoszenia do zawodów przyjmujemy drogą e-mailową pod adresem
[email protected] ;na każde zgłoszenie odpowiadamy emailem zwrotnym w którym ustosunkowujemy się do zgłoszenia; organizatorzy ustalili następującą treść które musi zawierać zgłoszenie:
 imię i nazwisko,
 wiek,
 miejscowość,
 waga ciała,
 numer telefonu,
 wyniki w wyciskaniu,
 osiągnięcia sportowe,
 kategoria do której zawodnik ma zostać zgłoszony (kobiety open,
mężczyźni do 18 lat, mężczyźni ponad 18 lat),
h) termin nadsyłania zgłoszeń upływa 09 listopada 2016 r. (tj. środa); limit miejsc – 40; decyduje kolejność zgłoszeń,
i) nad bezpieczeństwem zawodników podczas startu będzie czuwała obsługa pomostu,
j) organizatorzy przewidują rywalizację mężczyzn w 2 kategoriach (do 18
lat i powyżej 18 lat); o wyniku decyduje współczynnik Wilks'a,
k) w przypadku kobiet, organizatorzy przewidują rywalizację w kategorii
open, w której klasyfikacja będzie sporządzona również wg współczynnika Wilks'a.
2. Informacje szczegółowe:
a) zawodnik w dniu rozgrywania zawodów musi mieć ukończone 14 lat;
w związku z tym, że impreza ma na celu m.in. promowanie zdrowego
trybu życia i aktywności fizycznej, organizatorzy nie ustalają górnej barier
wieku,
b) przed startem, w dniu rozgrywania zawodów, osoba startująca musi
dokonać następujących czynności formalnych:
 podpisać oświadczenie o dobrym stanie zdrowia,
 podpisać regulamin rozgrywania zawodów,
 wyrazić zgodę na wideofilmowanie/fotografowanie, w trakcie trwania rywalizacji,
 podać wysokości swojego pierwszego podejścia,
 zmierzyć oraz podać wysokość stojaków do wyciskania obsłudze
pomostu,
 dokonać odprawy stroju startowego,
c) w przypadku zawodników niepełnoletnich konieczne jest dostarczenie
zgody rodziców lub opiekunów prawnych na start nieletniego w zawodach,
d) w trosce o higienę, bezpieczeństwo i zdrowie zawodników, a także w
trosce o sprawiedliwe sędziowanie, organizatorzy ustalają następujący
strój sportowy, w którym zawodnik będzie dopuszczony do startu:
 krótkie (w przypadku kobiet dopuszcza się także długie), przylegające do ciała spodenki/ getry (np.lycra, spandex itp.) lub strój do
podnoszenia ciężarów i zapasów,
 koszulka typu T-shirt,
 obuwie sportowe,
d) dopuszczalne akcesoria:
 pas trójbojowy lub kulturystyczny,
 opaski, taśmy na nadgarstki,
e) związku z amatorskim charakterem zawodów niedopuszczalne jest
używanie:
 ściągaczy na łokcie,
 wszelkiego typu specjalistycznych koszulek do wyciskania sztangi,
f) organizatorzy zastrzegają sobie prawo do kontroli sprzętu i akcesoriów, których zawodnik będzie używał w trakcie rywalizacji.
g) brak stroju zgodnego z regulaminem skutkuje niedopuszczeniem do
rywalizacji.
h) dopuszczalne jest korzystanie z magnezji,
i) organizator nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne kontuzje poniesione przez zawodników,
j) przed startem każdy zawodnik jest zobowiązany do podania obsłudze
wysokości stojaków do wyciskania leżąc; organizatorzy zapewnią zawodnikom możliwość „przymiarki” do sprzętu przed rozpoczęciem rywalizacji; nie dokonanie wyżej wymienionych czynności skutkuje podejściem
do danego boju z wysokością stojaków taką na jakiej startował poprzedni
zawodnik.
3. Zasady wyciskania sztangi:
Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej.
Zawodnik kładzie się na ławce. Pomocnik/członek obsługi podaje sztangę. Po ustabilizowaniu pozycji sędzia daje komendę: „start”. Po otrzymaniu komendy zawodnik rozpoczyna opuszczanie sztangi do kontaktu z
klatką piersiową. Zatrzymuje ją i czeka na komendę „góra”, dopiero w
tym momencie sztanga może być unoszona. Po wyciśnięciu należy zablokować łokcie i czekać na komendę: „stojak”. Wówczas należy sztangę
odłożyć. Oderwanie pośladków od ławki, unoszenie stóp, głowy, czy też
brak oczekiwania na komendy powoduje spalenie podejścia.
4. Informacje końcowe:
a) każdemu zawodnikowi przysługują trzy podejścia na każdy bój; w wyjątkowych sytuacjach (np. źle nałożony ciężar) zawodnik może otrzymać
dodatkowe podejście,
b) zawodnik na wykonanie danego boju ma 60 sekund; po tym czasie
podejście jest spalone,
c) trzy spalone podejścia w jednym boju oznaczają nieklasyfikowanie,
d) organizator zastrzega sobie prawo do modyfikacji niniejszego regulaminu.
ZAPRASZAMY!
INFORMACJE:
515 713 535 – Sławomir Ceglarek
lub poprzez profil na FB.
Krzywiń, 28.10.2016r.