Trener Radosław Lizak | Kulturysta.com

RADOSŁAW LIZAK
Data dodania: 23 lipca, 2015
| TRENER KULTURYSTYKI, FITNESS I
Aktualizacja: 23 lipca, 2015
DIETETYK SPORTOWY
 DANE OSOBOWE
Imie i nazwisko Radosław Lizak
Specjalizacja
KULTURYSTYKA
FITNESS
DIETETYK SPORTOWY
E-mail [email protected]
Telefon 730398038
Strona internetowa https://www.facebook.com/zyjpasja
Lata doświadczenia 10 Lata
Ocena
 O MNIE
Moje życie to jedna wielka PASJA, wszystko co robię poparte jest całkowitym oddanie i zaangażowaniem –
począwszy od nauki, poprzez sport, karierę zawodniczą, skończywszy na pracy z klientami. ALBO 100% albo NIC !!
Sportem interesowałem się od dzieciaka, aktywnie trenuje sporty siłowe od przeszło 10 lat, od 7 lat jestem
trenerem, a przygodę ze sceną kulturystyczną rozpocząłem w 2013r. zdobywając mi. tytuł Mistrza Polski w
Kulturystyce Klasycznej OPEN oraz wiele medali i miejsc finałowych.
 MOJE KWALIFIKACJE

TRENER PERSONALNY

TRENER FITNESS

TRENER WELLNESS

DIETETYK

DIETETYK KLINICZNY

INSTRUKTOR REKREACJI RUCHOWEJ

INSTRUKTOR KULTURYSTYKI

TRX I EXPANDER

INNE DO WGLĄDU OSOBIŚCIE
 JAK WYGLĄDA PIERWSZE SPOTKANIE
Praca ze mną wygląda tak że przy współpracy kontroluje wszystko pomiarami, wagą i zdjęciami cyklicznie. Razem,
przy kontroli, podejmujemy decyzje czy dokonujemy zmian w diecie, treningach itd..
Na początku zwykle ustalamy cały plan działania i potem odkreślamy założenia zapisane w nim…
Etapy pracy z osobą online:
– Wysłanie wywiadu do danej osoby wraz z opisem.
– Wypełnienie „Wywiadu” przez osobę.
– Po wypełnieniu wywiadu odsyłamy, ja opracowuje wstępny zarys i wysyłam – omawiamy, odpowiadam na pytania
i wprowadzamy ewentualne korekty
Etapy pracy z osobą – spotkanie:
– spotykamy się, rozmawiamy wszystkim co może być pomocne itp.
– układam plan działania oparty o sugestie i wymagania osoby,
– plik z „planem” wysyłam na maila lub kopiuje na pen-drive.
 MIEJSCE ZAJĘĆ
Miejsca w któych trener prowadzi zajęcia:
Łódź // Piotrków Trybunalski
oraz okolice.
Adres
Praca zarówno w klubach
fitness
jak
i
w
domu
u
klienta
 PREFEROWANE DNI I GODZINY ZAJĘĆ
Zobacz w jakie dni i godziny dostępny jest ten trener
Terminy zajęć do ustalenia z trenerem.
Dzień
Poniedziałek
Wtorek
Sroda
05:00 – 07:00
07:00 – 09:00
09:00 – 11:00
11:00 – 14:00
14:00 – 15:00
15:00 – 17:00
17:00 – 19:00
19:00 – 22:00
 GALERIA
Link do profilu: http://radoslaw-lizak.kulturysta.com/
Czwartek
Piatek
Sobota
Niedziela