KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria treningu

KARTA PRZEDMIOTU
1.
NAZWA PRZEDMIOTU: Teoria treningu sportowego (specjalność
sportowa)
2.
KIERUNEK: Wychowanie fizyczne
3.
POZIOM STUDIÓW1: I stopień – studia stacjonarne
4.
ROK/ SEMESTR STUDIÓW: III rok/VI semestr
5.
LICZBA PUNKTÓW ECTS: 2
6.
LICZBA GODZIN: 15
7.
TYP PRZEDMIOTU2: fakultatywny
8.
JĘZYK WYKŁADOWY: polski/angielski
9.
FORMA REALIZACJI PRZEDMIOTU3: wykłady
10.
KOD
WF/I/st/40a
WYMAGANIA WSTĘPNE I DODATKOWE (np. przedmioty poprzedzające):
anatomia, antropologia, biomechanika, fizjologia, historia kultury fizycznej, metodyka
wychowania fizycznego, pedagogika, psychologia, teoria sportu.
1
Stacjonarny, niestacjonarny, e-learning
Obowiązkowy, fakultatywny.
3
Wykłady, ćwiczenia, laboratoria, projekty, warsztaty, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.
2
11.
12.
CEL PRZEDMIOTU: wprowadzenie studentów w podstawową problematykę teorii
treningu sportowego oraz zapoznanie się z zasadami technologii, organizacji, kontroli i
kierowania procesem treningowym oraz najnowszymi kierunkami rozwoju sportu
wyczynowego, jak i systemem naboru, szkolenia, selekcji i współzawodnictwa.
Wyposażenie w system wiedzy i podstawowych umiejętności z zakresu technologii
treningu na poziomie sportu dzieci i młodzieży, a głównie sportu wyczynowego
umożliwiający podjęcie pracy szkoleniowej i kierowanie treningiem na wszystkich
poziomach szkolenia.
PRZEDMIOTOWE EFEKTY
KSZTAŁCENIA4
P_W01. Posiada podstawową wiedzę z innych
nauk
(biochemia,
pedagogika,
zastosować
fizjologia,
biomechanika)
do
opisu
i
psychologia,
i
potrafi
analizy
Odniesienie
do
kierunkowych
efektów
kształcenia
(symbol)
Odniesienie do
obszarowych efektów
kształcenia i
standardów kształcenia
nauczycieli
(symbol)
K_W01
K_W02
M1_W01
M1_W02
SN_Wa
K_W04
K_W09
M1_W01
M1_W02
M1_W04
SN_Wa
SN_Wc
K_W09
K_W12
K_W17
K_W26
M1_W01
M1_W02
M1_W03
M1_W04
M1_W06
M1_W07
M1_W08
M1_W09
M1_W10
M1_W11
M1_W12
SN_Wa
SN_Wb
ją
zjawisk
związanych z wysiłkiem fizycznym o różnej
intensywności.
P_W02. Zna rolę nauki i kierunki badań we
współczesnym sporcie. Rozumie zasady badań
naukowych oraz podstawowe metody, techniki i
narzędzia badawcze. Analizuje istniejące i
własne
koncepcje
nauki
na
podstawie
krytycznej refleksji nad aktualnym stanem
wiedzy.
P_W03. Posiada wiedzę dotyczącą specyfiki
prowadzenia
zajęć
z
dziećmi
również
niepełnosprawnymi. Zna podstawowe treści,
formy
i
środki
oraz
ogólną
prowadzenia zajęć w różnych,
grupach
dysfunkcyjnych
integracyjnych.
4
Zna
zasady
metodykę
w
i
tym w
zespołach
planowania
i
Efekty kształcenia w zakresie wiedzy (P_W), umiejętności (P_U) i kompetencji społecznych (P_K).
SN_Wh
projektowania treningu sportowego w aspekcie
zdrowia
i
prawidłowego
rozwoju
psychomotorycznego.
P_U01. Potrafi organizować bezpieczne zajęcia
ruchowe i sportowe. Umie posługiwać się
K_W17
K_W26
M1_W07
M1_W08
M1_W10
M1_W11
M1_W12
SN_Wb
K_U15
K_U19
M1_U06
M1_U09
M1_U10
M1_U12
SN_Uh
SN_TIa
SN_TIb
K_U02
K_U22
M1_U01
M1_U02
M1_U03
M1_U05
M1_U06
M1_U07
M1_U09
M1_U11
M1_U12
SN_Ua
K_U04
K_U22
M1_U01
M1_U02
M1_U03
M1_U04
M1_U05
M1_U06
M1_U07
M1_U08
M1_U09
M1_U11
M1_U12
M1_U13
M1_K01
M1_K02
M1_K03
metodami i technikami badań oraz stosować
zasady metrologii, korzystając z dostępnych
narzędzi
badawczych
psychofizycznego
do
oceny
oraz
rozwoju
podstawowych
komponentów sprawności fizycznej dzieci i
młodzieży.
P_U02.
Posiada umiejętność formułowania i
rozwiązywania problemów badawczych oraz
wykorzystywać podstawową wiedzę teoretyczną
z zakresu sportu i powiązanych z nią dyscyplin
(fizjologii, biochemii, antropologii, psychologii i
pedagogiki).
P_U03. Umie oceniać prawidłowość doboru
programów ćwiczeń i obciążeń w zależności od
poziomu sprawności fizycznej, płci i wieku osób
ćwiczących,
głównie
wyczynowego
umiejętność
i
w
zakresie
profesjonalnego.
planowania
i
sportu
Posiada
przeprowadzenia
procesów szkoleniowych.
P_K01. Jest przygotowany do pełnienia funkcji
trenera i tworzenia programów treningowych.
Propaguje aktywność fizyczną i zachowania
prozdrowotne w środowisku lokalnym wśród
dzieci
i
młodzieży
poprzez
aktywne
uczestnictwo w życiu sportowym.
P_K02. Angażuje się w pracę na rzecz osób
niepełnosprawnych.
K_K01
K_K11
K_K13
M1_K04
M1_K05
M1_K06
M1_K07
M1_K08
M1_K09
SN_Kg
SN_Kb
SN_Kf
13.
5
METODY OCENY EFEKTÓW KSZTAŁCENIA
Symbol
przedmiotowego
efektu kształcenia
Metody (sposoby) oceny5
Typ oceny6
Forma
dokumentacji
P_W01
zaliczenie pisemne
podsumowująca
praca pisemna
P_W02
zaliczenie pisemne
formująca
praca pisemna
P_W03
zaliczenie pisemne
formująca
praca pisemna
P_U01
zaliczenie pisemne
formująca
praca pisemna
P_U02
zaliczenie pisemne
formująca
praca pisemna
P_U03
zaliczenie pisemne
formująca
praca pisemna
P_K01
zaliczenie pisemne
podsumowując
praca pisemna
P_K02
zaliczenie pisemne
podsumowująca
praca pisemna
Ocenianie ciągłe (bieżące przygotowanie do zajęć), śródsemestralne zaliczenie pisemne, śródsemestralne
zaliczenie ustne, końcowe zaliczenia pisemne, końcowe zaliczenia ustne, egzamin pisemny, egzamin ustny,
praca semestralna, ocena umiejętności ruchowych, praca dyplomowa, projekt, kontrola obecności
6
Formująca, podsumowująca.
14.
TREŚCI PROGRAMOWE
Treść zajęć
(wykłady)
Symbol
przedmiotowych
efektów kształcenia
wykład
(1)
wykład
(1)
P_W01, P_W02,
P_U02, P_U03
Nowoczesne techniki kierowania treningiem
sportowym. Elementy i przebieg sterowania.
Poziomy sterowania.
Diagnoza stanu wytrenowania w poszczególnych
rodzajach przygotowania sportowca na przykładzie
wybranych dyscyplin.
wykład
(1)
P_W01, P_W02,
P_U02
wykład
(1)
P_W01, P_W02,
P_U02
5.
Współczesne rozwiązania periodyzacji treningu
również osób niepełnosprawnych.
wykład
(1)
P_W01, P_W02,
P_U01, P_U02
P_K01
6.
Budowa różnych typów mikrocykli. Dynamika
obciążeń w mikrocyklach, kolejność akcentów
dwóch i więcej jednostek treningowych w ciągu
dnia. Charakterystyka procesu zmęczenia.
Współczesne
metody
rejestracji
obciążeń
treningowych.
wykład
(1)
P_W01, P_W02,
P_W03, P_U01,
P_U02, P_U03
wykład
(1)
wykład
(1)
P_W02, P_W03,
P_U02, P_U03
P_W01, P_W02,
P_U01, P_U02,
P_K01
P_W01, P_W02,
P_U01, P_U02,
P_K01
P_W01, P_W02,
P_U01, P_U02
P_K01, P_K02
P_W03, P_U02,
P_K02
wykład
(1)
P_W01, P_W02,
P_U03
wykład
(1)
P_W01, P_W02,
P_U01
P_W01, P_W02,
P_W03, P_U01,
P_U02, P_U03,
P_K01, P_K02
P_W01, P_W02,
P_U01 P_U02
1.
Zakres i kierunki badań teorii treningu sportowego.
2.
Współczesne szkoły treningowe.
3.
4.
7.
8.
Metrologia sportu, rodzaje kryteria.
wykład
(1)
9.
BPS metodyczne uwarunkowania oraz przebieg
wykład
(1)
10. Działalność startowa. Kryteria oceny.
Współzawodnictwo sportowe jako płaszczyzna
efektywności treningu.
12. Style kierowania procesem treningowym. Kompetencje
zawodowe trenera, zasady podwyższania kwalifikacji
zawodowych
13. Planowanie szkolenia sportowego. Rodzaje
planów.
11.
7
Forma zajęć7
(liczba godz.)
wykład
(1)
14. Kolokwium – zaliczenie
wykład
(1)
15. Optymalizacja szkolenia sportowego
wykład
(1)
Wykłady, ćwiczenia, laboratoria, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.
P_W01, P_W02
15.
NARZĘDZIA DYDAKTYCZNE:
1. Notebook
2. Projektor multimedialny.
16.
WARUNKI ZALICZENIA:
- frekwencja i aktywny udział w zajęciach;
- prezentacja jednego z tematów (praca w grupie);
- pozytywne zaliczenie pracy kontrolnej i innych indywidualnych zadań
w trakcie semestru;
- zaliczenie ćwiczeń;
- pozytywne zdanie egzaminu końcowego (forma pisemna; obowiązuje
pełny materiał wykładów i ćwiczeń oraz znajomość podstawowej
literatury przedmiotu).
17.
PRZYKŁADOWE ZAGADNIENIA EGZAMINACYJNE (ZALICZENIOWE):
1. Scharakteryzuj proces treningu sportowego.
2. Przedstaw graficzny obraz planu treningowego w wybranej dyscyplinie sportu.
3. Wymień uwarunkowania treningu sportowego osób niepełnosprawnych.
4. Przedstaw znaczenie wykorzystania trenażerów w procesie treningowym.
5. Uzasadnij potrzebę uczestniczenia w aktywności fizycznej.
18.
LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA8:
Literatura podstawowa:
1.
2.
Barszowski P. (2000). Wspomaganie procesu treningowego. COS, Warszawa.
Ljach W., Witkowski Z. (2011). Metrologiczne podstawy kompleksowej kontroli w
sporcie. WWFiS, Biała Podlaska.
3. Naglak Z. (1991). Metodyka trenowania sportowca, AWF, Wrocław.
4. Perkowski K., Śledziewski D. (1998): Metodyczne podstawy treningu sportowego, COS,
Warszawa.
5. Płatonow W.N., Sozański H. (1991). Optymalizacja struktury treningu sportowego.
RCMSz KFiS. Warszawa.
6. Prus G. (2003). Trening sportowy. AWF, Katowice.
7. Raczek J. (2010). Antropomotoryka. PZWL, Warszawa.
8. Ryguła I. (2000). Elementy teorii, metodyki, diagnostyki i optymalizacji treningu
sportowego. AWF, Katowice.
9. Socha T. (2002). Sport kobiet. Historia, teoria, praktyka. COS. Warszawa.
10. Sozański H. (1999). Postawy teorii treningu sportowego, COS, Warszawa.
11. Sozanski H., Czerwiński J., Sadowski (2013). Podstawy teorii i technologii treningu
sportowego. AWF Warszawa, Biała Podlaska.
10. Ulatowski T. (red.) (1992). Teoria sportu, Trening, Warszawa, t. I i II.
Literatura uzupełniająca:
1. Ljach W. (2003). Kształtowanie zdolności motorycznych dzieci i młodzieży, COS,
Warszawa.
2. Jaskólski E., Wołkow L., Jagiełło W. (2005). Biologiczne i pedagogiczne podstawy
systemu szkolenia sportowego. COS. Warszawa.
3. Jagiełło W. (2000). Przygotowanie fizyczne młodego sportowca, COS, Warszawa.
4. Przygoda K. (2000). Poradnik psychologiczny menadżera sportu, Polska Korporacja
menadżerów sportu, nr 11.
5. Ważny Z. (1994). Leksykon treningu sportowego, AWF, Warszawa.
6. Zaporożanow W., Sozański H. (1997). Dobór i kwalifikacja do sportu, Warszawa.
7. Żukowska Z, Żukowski R. (2010). Fair play w sporcie i olimpiźmie. Szansa czy utopia.
Polski Komitet Olimpijski. Warszawa.
8. Wybrane artykuły w kwartalniku „Trening”.
9. Wybrane artykuły w miesięczniku „Sport Wyczynowy”.
10. Wybrane prace w materiałach pokonferencyjnych i pokongresowych.
8
Dostępna w czytelni, bibliotece, Internecie.
19. OBCIĄŻENIE PRACĄ STUDENTA
Forma aktywności
Liczba godzin
na zrealizowanie
aktywności w semestrze
15
a) Realizacja przedmiotu: wykłady
c) Realizacja przedmiotu: laboratoria
d) Egzamin
e) Inne godziny kontaktowe z nauczycielem
Łączna liczba godzin zajęć realizowanych z
udziałem prowadzącego (pkt. a +b + c + d + e)
f) Przygotowanie się do zajęć
Zajęcia wymagające udziału
prowadzącego
b) Realizacja przedmiotu: ćwiczenia
Razem godzin
25
10
Samokształcenie
Łączna liczba godzin zajęć realizowanych we
własnym zakresie (pkt. f + g +h + i)
10
15
g) Przygotowanie się do zaliczeń/kolokwiów
h) Przygotowanie się do egzaminu/zaliczenia
końcowego
i) Wykonanie zadań poza uczelnią
0
0
25
50
(zajęcia z udziałem prowadzącego + samokształcenie)
Liczba punktów ECTS
20.
2
PROWADZĄCY PRZEDMIOT (IMIĘ, NAZWISKO, ADRES E-MAIL,
KATEDRA, ZAKŁAD, NR POKOJU)
1. doc. dr Stefan Litwiniuk, [email protected] (Katedra Teorii i
Praktyki Sportu, Zakład Teorii Sportu, Pokój 330)
2. dr Artur Litwiniuk, [email protected] (Katedra Wychowania
Fizycznego, Zakład Edukacji Zdrowotnej, Pokój 324c)
3. dr Dariusz Gierczuk, dariusz. [email protected] (Katedra Teorii i Praktyki
Sportu, Zakład Teorii Sportu, Pokój 330)