poziomy logiczne

POZIOMY LOGICZNE
Kiedy? Gdzie? Z kim? W jakim otoczeniu?
ŚRODOWISKO
ELEMENTY ŁATWO
Jak się zachowuję? Jak to
robię?
Co potrafię?
DOSTRZEGALNE
ZACHOWANIA
UMIEJĘTNOŚCI
PRZEKONANIA
WARTOŚCI
TOŻSAMOŚĆ
Co jest ważne?
Po co to robię?
Kim jestem?
Jaki jest globalny cel?
Dokąd zmierzam?
MISJA
1
WIZJA / DUCHOWOŚĆ
Kto jeszcze (dla kogo
działam)? Co jeszcze
istnieje? Jaka jest
globalna intencja?
Strona
ELEMENTY UKRYTE
„POD POWIERZCHNIĄ”
Co myślę o sobie, ludziach i
świecie? Co jest konieczne,
co jest możliwe?
POZIOMY LOGICZNE
Ćwiczenie
I.
Środowisko
Wybierz rolę społeczną, którą chcesz rozważyć (szefa, pracownika, ojca, matki, ucznia etc.).
Opisz dokładnie warunki, w których funkcjonujesz (czyli pełnisz daną rolę). Uwzględnij otoczenie
(naturalne i sztuczne), przedmioty, ale też ludzi, których na co dzień widzisz i spotykasz, swoich i
obcych.
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
II.
Zachowania
Opisz w jaki sposób się zachowujesz w różnych sytuacjach związanych z daną rolą: uwzględnij
zarówno szczegóły (np. dojeżdżasz do szkoły / pracy autobusem czy rowerem?, pracujesz sama czy z
kimś?), jak i uogólnione sposoby działania i nawyki: działasz zazwyczaj szybko czy powoli (z
rozmysłem)? Odnosisz się do innych, swoich / obcych od razu przyjaźnie czy z dystansem? Etc., etc.
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
Strona
....................................................................................................................................................................
2
....................................................................................................................................................................
POZIOMY LOGICZNE
III.
Umiejętności
Co potrafisz, jakie talenty angażujesz w opisane powyżej zachowania? Większość z
umiejętności pozostaje w ukryciu, ponieważ działania, w których jesteśmy naprawdę sprawni, szybko
stają są dobrymi nawykami, przebiegają automatycznie. Jeśli poddasz je refleksji a najlepiej
skrupulatnie wypiszesz – w sytuacjach trudniejszych, niestandardowych będziesz mógł się odwołać
do tych zasobów, zamiast w nie wątpić!
IV.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
Przekonania („software” osobowości)
Strona
Nie ma lepszych lub gorszych przekonań; wszystkie powstały na skutek wychowania, edukacji,
przypadku, presji otoczenia, pierwszych doświadczeń. Wszystkie czemuś służą, coś chronią. Są jednak
w tym systemie przekonań elementy WSPIERAJĄCE (np. „potrafię ugotować smaczny obiad”, „przy
odrobinie treningu będę w stanie zapanować nad emocjami i stresem”) i OGRANICZAJĄCE („nawet
wodę jestem w stanie przypalić…”). Te drugie są jak niewidzialne kłody, które sama rzucasz sobie pod
3
Przekonania to software naszej osobowości, oprogramowanie określające nasz stosunek do
świata. Wszystko, co robimy, mówimy, myślimy — oparte jest na przekonaniach. Z nich wyrastają
oceny rzeczywistości, każdej sytuacji. Kiełbasa myśliwska jest lepsza od krakowskiej, a może… w ogóle
niejadalna? Jeśli tak, to dlaczego — mięso jest człowiekowi niepotrzebne? niezdrowe? A może chów i
zabijanie zwierząt jest niemoralne? A może Twoja religia zabrania spożywania wieprzowiny?
Mężczyźni powinni / nie powinni całować kobiet w rękę; koty są bardziej fałszywe / interesujące od
psów; samochody z dieslem są lepsze od benzynowych; najlepsze są niemieckie / japońskie
samochody. Jak się na dziecko nie krzyknie i nie da czasem klapsa, to się go nie wychowa. Rosjanie to
pijacy. Warszawa to fatalne miasto. Najlepsze piwo to Żywiec. Jestem za chudy / za gruby. Nie umiem
grać w brydża, nigdy się nie nauczę dobrze grać w szachy. Za mało śpię. Tarot powie mi prawdę. Nie
dałbym rady na studiach medycznych. Mogłem zostać gwiazdą… To wszystko są przekonania!
POZIOMY LOGICZNE
nogi, jeszcze zanim zaczniesz działać! O sile lub słabości przekonań stanowi zatem skuteczność
strategii działania w osiąganiu celów, które powstają na podbudowie tychże przekonań.
Wydobądź najważniejsze z Twoich przekonań i spróbuj krótko opisać każde z nich oraz określ,
jak sądzisz: czy ono Cię wspiera czy raczej ogranicza?
wspierające /
ograniczające
(W/O)
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
19.
4
20.
Strona
18.
POZIOMY LOGICZNE
V.
Wartości
To nasze wewnętrzne megateorie na temat nas samych, świata, celów, najważniejszych
życiowych spraw. Z nich powstaje osobista wewnętrzna hierarchia, z której potem wyrastają
skomplikowane systemy tysięcy przekonań, dla zewnętrznego obserwatora czasem sprzecznych,
nielogicznych, szokujących. Obserwator ma bowiem swój własny system, często odmienny od
obserwowanego! Im sztywniejszy system wartości i przekonań, tym częściej używane są stwierdzenia
typu trzeba, musi, powinno się, zawsze, tak już jest, tak nie jest, taka jest prawda, to niemożliwe, tak
się tego nie robi, to się nie uda itp. Jakie są Twoje najważniejsze wartości?
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
VI.
Tożsamość
Tożsamość to odpowiedź na pytanie, kim jestem „pod spodem”, pod zdjęciu wszystkich
„masek” (w jaki sposób definiuję siebie samego)? Tożsamość nie jest dana raz na zawsze, ale stale się
aktualizuje i zmienia w zależności od sytuacji społecznej. Określa nie tylko główne struktury
osobowości (płeć, orientację seksualną, główne role społeczne i zawodowe), ale też każdą
przeżywaną sytuację (np. „jestem artystą, niezależnie od tego, co robię…”). Pytanie pomocnicze: Co
byś robił, gdybyś nie musiał nic robić? W poszukiwaniach tożsamości (podobnie jak docieranie do
pozostałych głębszych poziomów) lepiej sprawdza się myślenie obrazami i metaforami, niż pojęciami.
Dlatego poszukaj obrazu lub metafory swego życia; może tam kryje się odpowiedź…
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
5
....................................................................................................................................................................
Strona
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
POZIOMY LOGICZNE
VII. Misja
Misja to silne poczucie celu — po co wszystkie starania, po co się męczyć… Co jest Twoją
życiową misją? Czy czujesz w głębi siłę, jaką daje Ci świadomość tego celu?
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
VIII. Duchowość
Choć możemy o tym na co dzień zapominać, to jednak właśnie duchowość organizuje wszystkie
nasze aktywności, od parzenia kawy czy jazdy autobusem, po wybór pracy i partnera życiowego. Na
ile i w jaki sposób odczuwasz obecność „pierwiastka duchowego”? Dla kogo ostatecznie żyjesz i
działasz?
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
6
....................................................................................................................................................................
Strona
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................