budzik - Zespół Szkół Specjalnych w Olkuszu

Nr 15/styczeń 2015
UWAGA KONKURS!!!
GAZETKA SZKOLNA
Bardzo dziękujemy za piękną pracę plastyczną pt. ”Sporty
„BUDZIK”
zimowe”. Redakcja gratuluje i zaprasza po odbiór nagrody. A
oto zwyciężczyni:
I miejsce – Barbara Kowal
Ogłaszamy konkurs na pracę plastyczną (technika dowolna) pt.
„Bezpieczne ferie”. Termin składania prac do 06.02.2015r.
w numerze:
REDAKCJA BUDZIKA:
Karolina Piekoszewska
Monika Sarota
 ŻYCZENIA NA NOWY ROK
 WYNIKI KONKURSU NA STROIK
BOŻONARODZENIOWY
 DZIEŃ BABCI
 DZIEŃ DZIADKA
 KĄCIK KULINARNY
ZESPÓŁ SZKÓŁ SPECJALNYCH
W OLKUSZU
UL. KOCHANOWSKIEGO 2
ŻYCZENIA NA NOWY ROK 2015!
WYNIKI KONKURSU
NA NAJŁADNIEJSZY
Drodzy Uczniowie, Rodzice,
STROIK BOŻONARODZENIOWY
Nauczyciele, Pracownicy Szkoły
W nowym roku życzymy Wam:
I MIEJSCE
 KLASA IV-VI - praca wykonana pod kierunkiem Pani
Dużo uśmiechu, siły i wytrwałości w dążeniu do celu,
Karoliny Piekoszewskiej
Samych sukcesów, tylko słonecznych dni, przyjaźni,
miłości i wielu buziaków.
II MIEJSCE
 KLASA I-III - praca wykonana pod kierunkiem Pani
Iwony Zajączkowskiej
III MIEJSCE
 Klasa III PDP D - praca wykonana pod kierunkiem Pani
Haliny Machury
 Klasa III Zasadnicza Zawodowa – praca wykonana pod
kierunkiem Pani Anny Chwastek
 Klasa I PDP A– praca wykonana pod kierunkiem Pani
Beaty Górnik
Redakcja Budzika
KOLOROWANKA
KOLOROWANKA
DZIEŃ BABCI I DZIADKA
DZIEŃ BABCI I DZIADKA
Wielkimi krokami zbliża się Dzień Babci i Dzień Dziadka.
Święto naszych kochanych Babć obchodzimy 21 stycznia, a
Dziadkowie świętują dzień później czyli 22 stycznia. W te dni
dajemy naszym babciom i dziadkom prezenty i kwiaty.
Dziś dla babci słońce mamy i całuski dla dziadziusia
Dziś życzenia wnuczek składa i piosenki śpiewa wnusia
Aby babcia i dziadek w zdrowiu długo żyli
Aby uśmiech dla nas mieli w każdej wolnej chwili.
KĄCIK KULINARNY
KĄCIK KULINARNY
Sałatka z melonem i mozzarellą - składniki:

1 melon

1 ogórek

5 pomidorków koktajlowych

125 g małych kulek mozzarelli

1 pomarańcza

1/2 pęczka bazylii

3 łyżki oliwy

1 łyżka soku z cytryny

sól
Co zawiera melon?

pieprz
Melon oprócz wody, z której składa się w blisko 90%, zawiera sporo cukru,
beta karotenu i potasu.

cukier
Zawiera zaledwie ok. 35 kcal w 100 gramach. To wspaniały dodatek do
sałatek i deserów. Znakomicie gasi pragnienie w upalne dni. Co więcej,
przypisuje mu się liczne właściwości zdrowotne. Na co pomaga melon?
Melon to duży, dyniowaty owoc o żółtej skórce. Po jego przekrojeniu
widoczny jest gruby, biały (żółty lub pomarańczowy) miąższ z pestkami
pośrodku. Najlepiej smakuje na surowo, z dodatkiem soku z cytryny lub
posypany odrobiną imbiru.
Owoc ten stanowi doskonałe źródło silnego przeciwutleniacza jakim jest
witamina C oraz błonnika. Najwięcej tych składników zawiera melon
kantalupa, o intensywnie słodkim smaku. Z całą pewnością wprowadzając
ten owoc do codziennego menu zrobisz coś dobrego dla własnego zdrowia
Sałatka z melonem i mozzarellą - sposób przygotowania: Z miąższu
melona wydrąż kulki specjalną łyżeczką. Ogórek obierz, przekrój na pół,
usuń pestki, miąższ pokrój w kostkę. Pomidorki koktajlowe i kulki
mozzarelli przekrój na pół. Pomarańczę obierz, ostrym nożykiem wyjmij z
Nektar z melona działa przeczyszczająco i moczopędnie. Dlatego jest
osłonek fileciki miąższu. Tak przygotowane składniki sałatki włóż do
częstym składnikiem diet odchudzających oraz leczenia schorzeń układu
miski. Z oliwy, soku z cytryny, soli, pieprzu i cukru przygotuj dressing.
moczowego. Zalecany jest także przy bólach reumatycznych. Słodkich
Polej nim sałatkę, wymieszaj i wstaw na 15 minut do lodówki. Przed
odmian melonów powinni unikać cukrzycy, natomiast śmiało mogą sięgać
podaniem udekoruj listkami bazylii.
po gorzkiego melona. Podobno związki zawarte w gorzkiej odmianie
melona, mogą pomóc w walce z cukrzycą typu II.
CERA NACZYNKOWA
Uciążliwe i nieestetyczne, popękane naczynka na twarzy stanowią problem
wielu kobiet. Aby nie dopuścić do nasilenia zmian, należy odpowiednio
dbać o cerę. Jak to zrobić?
Pękające naczynka
Pęknięte naczynka mogą zwiastować trądzik różowaty. Zmiany mogą
nasilać się także w wyniku alergii, zaburzeń hormonalnych czy nadciśnienia
tętniczego. Niekiedy pojawiają się na skutek chorób układu trawiennego
czy wrodzonych predyspozycji. Zimno, długotrwała ekspozycja skóry na
słońce i duży wysiłek fizyczny również przyczyniają się do pękania
podskórnych naczynek.
Domowe sposoby na pękające naczynka
Na pękające naczynka jest kilka sposobów. Należy unikać gorącej wody i
przemywać twarz letnią wodą. Warto zainwestować w kosmetyki
przeznaczone do tego typu cery. Inne mogą podrażniać i nasilać zmiany.
Wybieraj te kremy, które schładzają delikatnie twarz i mają lekko
zielonkawe zabarwienie – maskuje ono zaczerwienienia.
Odpowiednio wykonany makijaż pomoże maskować niedoskonałości
twarzy. Widoczne zaczerwienienia skutecznie zatuszuje zielony korektor,
delikatny podkład i sypki puder. Nie należy obciążać twarzy zbyt mocnym i
grubym makijażem.
CERA NACZYNKOWA
Laserowe zamykanie naczynek
Jeśli masz problem z doborem kosmetyków udaj się do specjalistki po radę.
Kosmetyczka pomoże ci dobrać najlepsze dla twojego rodzaju skóry
preparaty, a nawet doradzi co jeść a czego nie w przypadku pękających
naczynek. Niektóre salony oferują zabieg laserowego zamykania naczynek.
Kilka sesji pozwoli na pozbycie się problemu, a co więcej laser zregeneruje
skórę i opóźni proces starzenia się skóry.