3/4 dance - Fitness ATUT

¾ DANCE
to błoga uczta dla Ciała
Dostarcza nowych wrażeń,
łącząc odprężenie, lekkość
ruchu z treningiem aerobowym
ukierunkowanym na spalanie
tkanki tłuszczowej. Pozostawia
długo w pozytywnym nastroju.
Prowadząca:
Co oznacza tajemnicza nazwa?
¾ to metrum. Muzyka w rytmie na 3 nadaje
łagodny i spokojny charakter zajęć.
Dla kogo?
Marta Gajewska instruktorka rekreacji
ruchowej w zakresie
fitness. Uczennica
Szkoły Open Mind
kwalifikowana
instruktorka ¾ Dance,
uczestniczka licznych
warsztatów i
konwencji. Fitness jest
jej hobby, sposobem na
odstresowanie i
odpoczynkiem od
codziennych spraw.
Wiek, płeć nie ma tu żadnego znaczenia a
atmosfera, w której nie da się odczuć
pośpiechu i napięcia sprzyja odprężeniu w
grupie. Postaramy się dotrzeć do wnętrza
własnego ciała, pozbyć się nadmiaru tkanki
tłuszczowej
poprzez
łagodne,
płynne
aczkolwiek wymagające natężenia ruchy.
Przyjdź, spróbuj i pozwól sobie na chwile
zapomnienia.
Kontakt:
Poniedziałek godz. 18:00
[email protected]
tel: 48 660599733
Konarskiego 3, Warszawa
www.atut.warszawa.pl