KWIECIEŃ 2011 Nr 4/2011 CZASOPISMO SZKOŁY

KWIECIEŃ 2011
Nr 4/2011
CZASOPISMO SZKOŁY PODSTAWOWEJ W KOLNIE
Witamy Was w kwietniowym numerze naszej gazetki.
Mamy już wreszcie kolorową i ciepłą wiosnę w ogrodzie, na
łąkach. Coraz więcej kwiatów dookoła. Stąd też miesiąc ten wziął
swoja nazwę – „ od kwiatów właśnie”. Za chwilę pojawią się też
kolorowe motyle. Zapraszamy Was na spotkanie z wiosną.
Kwiecień to szczególny miesiąc. Jak mówi stare przysłowie:
„ Kwiecień, plecień, co przeplata, trochę zimy, trochę lata”. Udając
się więc na spotkanie z wiosną, nie zapomnijcie odpowiednio się
ubrać. Nadal jeszcze łatwo się przeziębić.
W kwietniu obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia. W
związku z tym przygotowaliśmy dla Was trochę informacji, jak o
nie zadbać.
12 kwietnia natomiast przypada Święto Czekolady. Jeśli
chcecie poznać historię tej słodkości, to zajrzyjcie do naszej gazetki. Pozdrawiamy Was- Zespół
redakcyjny gazetki.( s. tyt. A. Brzdęk)
2.03 miał miejsce konkurs przedmiotowy z religii,
organizowany przez Katolickie Liceum i Gimnazjum ks.
Pallotynów w Chełmnie. Najlepszym z naszej szkoły okazał się
Aleksander Peszka, który zajął 6 miejsce ( na 27), uzyskując
39,5 punktów na 45 możliwych.
23.03 odbył się konkurs historyczny „Mikołaj Kopernik i jego
epoka”. Konkurs miał formę testu wiedzy i przeznaczony był
dla klas IV- VI. Pierwsze miejsce zajął uczeń klasy VI Aleksander
Peszka, II miejsce zajęła Aleksandra Brzdęk z klasy V, III miejsce
przypadło Weronice Głowackiej również z klasy V, wyróżnienie
otrzymała Oliwia Szczęch także z klasy V.
4.04 odbył się etap szkolny konkursu diecezjalnego
„ Grudziądzka fara wczoraj i dziś”. I miejsce zajęła Aleksandra
Brzdęk, II Paulina Szybińska i Sandra Bylinko, III Karolina
Wilczewska- wszystkie uczennice z klasy V.
( rys. K. Krysińska)
Początki czekolady są okryte tajemnicą, trudno jest zatem określić z którego wieku
pochodzi przepis na ten słodki smakołyk. Pierwsze kakaowce uprawiane były przez plemię
Olmeków, którzy zamieszkiwali Amerykę Środkową około 460.r.p.n.e. Później wiedza o
kakaowcach została przekazana plemieniu
Majów, którzy zajęli się uprawą.
Czekoladowy napój z nasion z kakaowca
uważany był za nektar bogów. Najczęściej,
kakao przygotowane jest z ziaren zawartych
w owocach kakaowca.
Czekolada zawiera ważne dla
zdrowia mikroelementy, jak: potas,
magnes, wapno, żelazo, cynk i miedź oraz witaminy B6,B2, A ,E,B3,B12. Witaminy zawarte w
czekoladzie pobudzają w organizmie produkcje hormonu szczęścia.
Czekolada ma wielu miłośników na
świecie. Nie ma chyba osoby, która nie lubiłaby tej słodkości. Wszystko to za sprawą
walorów smakowych jakie posiada. Od wielu wieków delektujemy się nią. Przeczytajcie co o
czekoladzie napisano.( S. Bylinko)
„Życie jest jak pudełko czekolady …Nigdy nie wiesz, co się trafi.”
„Naprawdę silny jest ten, kto potrafi połamać całą tabliczkę czekolady i zjeść tylko jeden
kawałek.”
„Według teorii , czekolada spowalnia proces starzenie się. Nawet jeśli tak nie jest, czy
warto rezygnować?”
„Życie jest jak czekolada, to co gorzkie pozwala docenić cukier.’’
„Nie ma nic lepszego niż przyjaciel, oprócz przyjaciela z czekoladą.( wybrała N. Gaweł)
Czekolada Gorzka- charakteryzuje się swoją gorzkością wywołaną małą ilością cukru.
Czekolada Deserowa- zawiera od 30-70% miazgi kakaowej reszta to tłuszcz i dodatki.
Czekolada Mleczna-zawiera dużą ilość mleka.
Czekolada Biała- nie zawiera miazgi kakaowej za to dużą ilość tłuszczu kakaowego.
Czekolada Orzechowa- zawiera dużą ilość orzechów różnego rodzaju.
Czekolada Nadziewana- nadziewana jest różnymi owocami itp.
Czekolada Kokosowa- składa się z większości kokosów.
Czekolada Bąbelkowa- bąble wytwarzane są przez powietrze i gazy.
( wyszukały: W. Głowacka, J. Panejko)
Czekolada szkodzi ze względu na sporą ilość wapnia (szczególnie w
czekoladach, mlecznych),nie służy ona chorym na kamicę układu moczowego.
Czekolada nie jest też wskazana dla osób cierpiących na choroby układu
krążenia i nadciśnienia tętnicze, ponieważ zawiera puryny, sód i kwasy
tłuszczowe nasycone. Również chorzy na cukrzycę powinni raczej zapomnieć
o czekoladzie.
dobroczynnie wpływa na serce, ale tylko czekolada gorzka. Po ciężko
strawnym posiłku warto zjeść kawałek gorzkiej czekolady. Czekolada dodaje
energii . Tabliczki gorzkiej czekolady zawiera więcej kofeiny niż szklanka kawy.
Zjedzona przed pójściem spać może spowodowywać bezsenność i ból głowy.
( P. Ostrowska, P. Szybińska, J. Panejko)
Składniki:
½ kostki margaryny,1 szklanka cukru, 1 cukier
waniliowy
½ paczki mleka w proszku,1 łyżkę kakao,3 łyżki
śmietany
WYKONANIE:
Margarynę, cukier, śmietanę i wanilię zagotować.
Odstawić do ostygnięcia, wsypać mleko w proszku i kakao.
Wymieszać i wylać na mokry talerz.
( J. Urtnowska)
Kakao pili już Majowie i Aztekowie, jednak w innej postaci niż
współcześnie. Kakao było wtedy składnikiem na tyle cennym, że używano go
nawet jako środka płatniczego. W Europie kakao poznano dzięki podróżom
Krzysztofa Kolumba, który przywiózł do nas ziarno kakaowca. Jednym
sposobem jego parzenia, jaki wówczas znano, był pierwotny przepis wodza
Montezumy. W Hiszpanii, aby uszlachetnić napój kakaowca dodano cukier z
wanilią niszcząc jego pierwotne walory smakowe. Kakao upowszechniło się w
Europie tak naprawdę dopiero w XVII wieku.
Sandra Bylinko i Szymon Szydłowski
Z okazji przypadającego 5 kwietnia Światowego Dnia Zdrowia przygotowaliśmy dla Was wywiad z
pielęgniarką szkolną Panią Hanną Białek oraz kilka informacji o tym , co zrobić, aby mieć piękny , biały
uśmiech i zdrowe, czyste ciało.
Na pewno lubicie się uśmiechać? Podczas uśmiechu pokazujemy swoje ząbki. Fajnie jest więc widzieć
je piękne, białe. Jeśli tak nie jest, to pora zadbać o swój
uśmiech, aby był śnieżnobiały.
CO ZROBIĆ, ABY MIEĆ SNIEŻNOBIAŁY UŚMIECH?
JEDZ DUŻO NABIAŁU: MLEKA, JOGURTÓW, SERA – ONE
WZMOCNIA SZKLIWO NA ZĘBACH
SPOŻYWAJ RYŻ, RYBY- ONE TAKŻE KORZYSTNIE
WPŁYWAJA NA ZĘBY
JEDZ 3 X P( POMIDORY, PAPRYKĘ, POMARAŃCZE) ONE
CHRONIA NASZE DZIĄSŁA
OGRANICZAJ JEDZENIE SŁODYCHY
MYJ ZĘBY PO KAŻDYM POSIŁKU
ODWIEDZAJ PRZYNAJMNIEJ 2 RAZY W ROKU
DENTYSTĘ
KUP ODPOWIEDNIA SZCZOTECZKĘ I PASTĘ
( RYS.P. Szybińska i J. Panejko)
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
1.
2.
3.
4.
Nakładasz ją na szczoteczkę do mycia zębów.
Kiedy krzywo rosną zęby, nosisz go.
Może byś kolorowa lub biała, dentysta zakłada Ci ją, gdy masz dziurę w zębach.
Nazwa naszych pierwszych zębów.
5. Gumowe na dłoniach dentysty.
6. Specjalista, który zaleca Ci noszenie aparatu na
zęby.
7. Jeden ze składników pasty do zębów F_ _ _R.
8. Powłoka znajdująca się na zębach.
9. Psują się od nich zęby, są słodkie.
10. Może byś dentystyczny, lekarski lub dyrektora.
( A. Brzdęk, J. Urtnowska, W. Głowacka)
JAK DBAĆ O SIEBIE?
MYJ CODZIENNIE CAŁE SWOJE CIAŁO
MIEJ ZAWSZE CZYSTE I KRÓTKO OBCIĘTE
PAZNOKCIE
MYJ CZĘSTO RĘCE, BO BRUDNE SĄ ŹRÓDŁEM WIELU CHORÓB
CZĘSTO CHODŹ NA SPACERY
ZDROWO ODZYWIAJ SIĘ
CODZIENNIE GIMNASTYKUJ SIĘ
( P. Szymańska)
Zespół redakcyjny: Na czym polega pani praca?
Pani Pielęgniarka: Polega na udzielaniu pierwszej pomocy w zachorowaniach, wypadkach w
szkole, przeprowadzaniu testów przesiewnych do bilansów zdrowia, szerzeniu programu
promocji zdrowia w tym programu fluoryzacji uzębienia.
ZR: Z jakimi dolegliwościami uczniów spotyka się pani w pracy?
P: Dolegliwości uczniów: bóle głowy, zęba, urazy na lekcji w-f, omdlenia.
ZR: Jak to się stało, że została pani, pielęgniarką? Czy był to przypadek?
P: Chciałam być pielęgniarką od dziecka.
ZR: Czy ta praca sprawia pani przyjemność?
P: Praca sprawia mi satysfakcję, zadowolenie.
ZR: W jakich szkołach, oprócz naszej przeprowadza pani bilanse, fluoryzację, lekcje na temat
zdrowia?
P: Pracuję również w SP M. Łunawy, w Zespole Szkół w Starogrodzie.
ZR: Od ilu lat jest pani, pielęgniarkę?
P: Pracuję 32 lata w zawodzie.
Pierwsze wzmianki o jego uprawie pochodzą z V w. p. n. e. z Chin, jednak jest bardzo
pewne, że uprawiano go wcześniej w Indiach. Bakłażany zawędrowały przez Bliski Wschód
do Hiszpanii wraz z Maurami, dzięki którym warzywo to stało się znane również
Europejczyków. Jako pierwsi bakłażan zaczęli uprawiać Włosi i – licząc od połowy XVI
wieku- ich zasługi w popularyzacji warzywa są docenione.
Bakłażan należy do rodziny psiankowatych i jest krewnym ziemniaka, pomidora, papryki,
a także co jest ciekawostką, tytoniu. Świeży owoc zawiera około 90% wody, niewiele białka,
tłuszczu i tylko 2 % cukrów.
Zawiera on dużą ilość potasu,
fosforu, żelaza i wapnia oraz
witaminę A, C i witaminy z
grupy B. Bakłażan ma także
właściwości odtruwające.
Stanowi idealny składnik diety
cukrzyków, obniża poziom
cholesterolu we krwi i
wspomagają przemianie materii.
Mają właściwości wykrztuśne,
dobrze działają na układ kostny
i moczowy. Sok z bakłażanów zapobiega miażdżycy tętnic, zawałowi serca i jest pomocny
w leczeniu dolegliwości wątrobowych.
( A. Brzdęk i P. Szymańska, rys.W Głowacka)
Faszerowany bakłażan
Składniki:
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
3 - 4 bakłażany w zależności od wielkości, kupujemy twarde egzemplarze o ciemnofioletowej barwie;
ok. 40 - 50 dag mięsa mielonego;
2 puszki pomidorów po 400 g;
1 duża cebula;
3 ząbki czosnku;
koperek;
łyżka octu winnego;
koncentrat pomidorowy wg uznania;
ser żółty - ok 20 dag;
przyprawy (sól, pieprz, papryka, przyprawa do kuchni włoskiej.