DIETY Nasz Inteligentny System Ekspercki na podstawie

DIETY
Nasz Inteligentny System Ekspercki na podstawie określonych, szczegółowych danych
generuje dietę dla konkretnej osoby. Każdy człowiek ma bowiem inne preferencje
żywieniowe, chce osiągnąć własny cel, niekiedy posiada także pewne ograniczenia np.
dolegliwości warunkujące spożywanie określonych produktów. Dlatego wszystkie te
informacje są istotne i mają ogromny wpływ na skuteczność diety. Do danych tych
należą: płeć, wiek, typ sylwetki, uwarunkowania fizyczne i konkretny cel.
Posiadając konto na serwisie Wirtualny Trener masz dostęp do nowych możliwości
i opcji, dzięki którym nie tylko skutecznie osiągasz wyznaczony cel, ale również dobrze
się przy tym bawisz i zyskujesz wsparcie, które często warunkuje powodzenie.
Możesz korzystać z poniżej wymienionych opcji:
- wymiana posiłków na zaproponowane przez system – niekiedy zdarza się, że nie lubisz
konkretnego dania, nasz system umożliwia jego wymianę na inne o podobnych
wartościach zgodnych z celem diety,
- dodawanie suplementu – jeśli chcesz szybciej osiągnąć cel, masz możliwość
dodawania określonych suplementów, jak również korzystania ze szczegółowych
informacji o ich rodzajach i właściwościach,
- możesz opiniować posiłki oraz czytać opinie innych – dzięki temu wcześniej zyskasz
dodatkowe informacje o posiłku, jego smaku, trudności w przygotowaniu,
- lista zakupów – zyskujesz nie tylko czas, ale także pewność, że nic Ci nie umknie,
- łatwy i szybki sposób przygotowania posiłków – nasi dietetycy przygotowali posiłki,
które zawierają nie tylko zdrowe produkty, ale przede wszystkim są przygotowywane w
łatwy sposób i nie zajmują dużo czasu,
- łatwa możliwość zwiększania porcji – przygotowujesz posiłek dla całej rodziny,
zapraszasz przyjaciół, nie martw się o pomnażanie ilości produktów, aby zwiększyć ilość
porcji, nasz system zrobi to za Ciebie,
- porady dietetyczne, czytelny system kaloryczności i wartości odżywczych produktu,
- system motywacyjny - nasz Inteligentny System Ekspercki na bieżąco śledzi twoje
postępy i wysyła komunikaty, ponadto masz możliwość śledzenia własnych postępów za
pomocą dziennika, pomiarów ciała oraz galerii zdjęć, możesz nawet założyć swój blog,
na którym podzielisz się własnymi przemyśleniami i sukcesami, co więcej masz
możliwość porównywania swoich wyników z innymi użytkownikami o podobnych celach i
cechach fizycznych.
TRENINGI
Nasz Inteligentny System Ekspercki na podstawie określonych, szczegółowych danych
generuje trening dla konkretnej osoby. Każdy człowiek ma bowiem inny staż treningowy,
chce osiągnąć własny cel i przeznacza na ćwiczenia różną ilość czasu. Dlatego wszystkie
te informacje są istotne i mają ogromny wpływ na skuteczność treningu. Do danych tych
należą:
- konkretny cel (masa, wytrzymałość, redukcja, siła),
- częstotliwość ćwiczeń – ile dokładnie masz czasu w tygodniu na treningi,
- staż treningowy,
- miejsce w jakim chcesz ćwiczyć (siłownia, dom, na powietrzu)
Posiadając konto na serwisie Wirtualny Trener masz dostęp do nowych możliwości
i opcji, dzięki którym nie tylko skutecznie osiągasz wyznaczony cel, ale również dobrze
się przy tym bawisz i zyskujesz wsparcie, które często warunkuje powodzenie.
Możesz korzystać z poniżej wymienionych opcji:
- baza szczegółowo opisanych ćwiczeń, wskazówki jak je wykonywać,
animacje 3D i video,
- wymiana ćwiczeń na zaproponowane przez system – niekiedy zdarza się, że nie lubisz
danego ćwiczenia albo nie możesz go wykonywać ze względów zdrowotnych, wówczas
nasz system umożliwia jego wymianę na inne zgodne z celem treningu,
- dodawanie suplementów, jeśli chcesz szybciej osiągnąć cel, masz możliwość
dodawania określonych suplementów, jak również korzystania ze szczegółowych
informacji o ich rodzajach i właściwościach,
- możesz opiniować ćwiczenia, czytać opinie innych,
- podgląd anatomiczny, jakie mięśnie ćwiczą w danym ćwiczeniu oraz stopień
obciążenia każdego mięśnia, wizualizacje 3D sprzętu, porady treningowe,
- pomiary w formie testów na podstawie dowolnych ćwiczeń,
- system motywacyjny - nasz Inteligentny System Ekspercki na bieżąco śledzi twoje
postępy i wysyła komunikaty, ponadto masz możliwość śledzenia własnych postępów za
pomocą dziennika, pomiarów ciała oraz galerii zdjęć, możesz nawet założyć swój blog,
na którym podzielisz się własnymi przemyśleniami i sukcesami, co więcej masz
możliwość porównywania swoich wyników z innymi użytkownikami o podobnych celach i
c
e
c
h
a
c
h
f
i
z
y
c
z
n
y
c