Karta Opisu Przedmiotu - Wydział Wychowania Fizycznego i

Załącznik nr 1
Politechnika Opolska
Wydział Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii
do Księgi Jakości Kształcenia
Karta Opisu Przedmiotu
Kierunek studiów
Profil kształcenia
Poziom studiów
Specjalność
Forma studiów
Semestr studiów
Wychowanie fizyczne
Ogólnoakademicki
Studia drugiego stopnia
Nauczycielsko-trenerska
Studia niestacjonarne
II
Nazwa przedmiotu
Metodyka i praktyka specjalizacji trenerskiej przygotowanie motoryczne I
N
Nauki podst. (T/N)
Subject Title
Methodology and practice of coaching specialization - motorpreparation coach I
ECTS (pkt.)
Tryb zaliczenia przedmiotu
Kod przedmiotu
Całk.
3
Kont.
1,8 Prakt.
0
Zaliczenie na ocenę
WFMT029-I
Kod przedmiotu USOS
Nazwy
przedmiotów
Wiedza
Teoria treningu sportowego, Fizjologia wysiłku fizycznego,
1.
Posiada podstawową wiedzę na temat sprawności fizycznej i zdolności
motorycznych
2.
Posiada wiedzę z zakresu podstaw anatomii, fizjologii wysiłku i wpływu
ćwiczeń na organizm
..
Wymagania
wstępne w
zakresie
przedmiotu
1.
Umiejętności
Potrafi poprawnie metodycznie przygotować zajęcia ruchowe dla osób w
różnym wieku z wykorzystaniem podstawowych przyborów i przyrządów
Cechuje się wysokim poziomem sprawności ogólnej i specjalnej,
2. pozwalającej na poprawny pokaz wybranych ćwiczeń ogólnorozwojowych
i specjalnych
1. Potrafi współpracować w zespole
Kompetencje
społeczne
2. Zna zasady bezpieczeństwa podczas wykonywania ćwiczeń ruchowych
…
Cele przedmiotu: 1. Poznanie fizjologicznych aspektów treningu motorycznego 2. Opanowanie umiejętności
organizacji zajęć treningowych i metodyki kształtowania zdolności motorycznych
Program przedmiotu
Forma zajęć
L. godz. zajęć w sem.
Całkowita
Kontaktowa
Wykład
25
|
15
Seminarium
50
|
30
Prowadzący zajęcia
(tytuł/stopień naukowy, imię i nazwisko)
Prof.dr hab. Janusz Iskra, dr hab. Rafał Tataruch, dr
Ryszard Marcinów,
Dr hab. Rafał Tataruch, dr Ryszard Marcinów, dr Krzysztof
Ziemba
Treści kształcenia
Wykład
Lp.
1.
Sposób realizacji
Wykład w sali wykładowej
Tematyka zajęć
Rola i zadania trenera przygotowania motorycznego
Liczba godzin
1
2.
Wpływ treningu na rozwój fizyczny i motoryczny zawodnika
1
3.
Ogólna charakterystyka i podział ćwiczeń ogólnorozwojowych
1
4.
Budowa somatyczna i predyspozycje psychomotoryczne zawodników w różnych
dyscyplinach sportu
1
5.
Model mistrzostwa sportowego w sportach indywidualnych i zespołowych
1
6.
Cykliczność treningu jako czynnik rozwoju sportowego i budowania formy
1
7.
Trening osób w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności ruchowej
1
8.
Fizjologiczne aspekty treningu siłowego i szybkościowego
1
9.
Siła i jej znaczenie w róznych dyscyplinach sportu
1
10.
Szybkość - uwarunkowania motoryczne i koordynacyjne
1
11.
Skoczność jako jako funkcjonalna wypadkowa szybkości i siły
1
12.
Fizjologiczne aspekty treningu siłowego i wytrzymałościowego
1
13.
Rodzaje wytrzymałości i jej znaczenie w różnych dyscyplinach sportu
1
14.
Periodyzacja procesu treningowego
1
15.
Ogólna sprawność ruchowa i jej komponenty
1
L. godz. pracy własnej studenta
Seminarium
Lp.
10
Sposób realizacji
L. godz. kontaktowych w sem.
15
Zajęcia praktyczne i prezentacje w hali sportowej, stadionie
lekkoatletycznym, siłowni, sali seminaryjnej
Tematyka zajęć
Liczba godzin
1.
Formy organizacyjne treningu ogólnorozwojowego
2
2.
Ćwiczenia ogólnorozwojowe we wczesnym etapie szkolenia sportowego
2
3.
Wykorzystanie ekologicznych przyborów w treningu dzieci i młodzieży (kartony, gazety
itp.)
2
4.
Gry i zabawy w treningu przygotowania szybkościowegoi skocznościowym
2
5.
Gry i zabawy w treningu wytrzymałościowym, zwinnościowym i koordynacyjnym
2
6.
Struktura rozgrzewki – zadania, metody, formy.
2
7.
Przykłady ćwiczeń strechingu statycznego i dynamicznego i ich miejsce w strukturze
jednostki treningowej
2
8.
Przykłady testów w ocenie sprawności ogólnej i specjalnej
2
9.
Tor przeszkód jako forma organizacyjana zajęć treningowych
2
10.
Obwód stacyjny jako forma organizacyjana zajęć treningowych
2
11.
Metodyka nauczania przysiadów, rwania i podrzutu
2
12.
Rodzaje wytrzymałości. Trening o charakterze tlenowym i mieszanym
2
13.
Podłoże fizjologiczne i anatomiczne gibkości. Zasady prowadzenia ćwiczeń
rozciągających.
2
14.
Rodzaje stretchingu. Metody kształtowania gibkości. Wskazówki metodyczne.
2
15.
Metodyka kształtowania szybkości
2
L. godz. pracy własnej studenta
20
L. godz. kontaktowych w sem.
Odniesienie do
kierunkowych
efektów kształcenia
30
Formy realizacji Formy weryfikacji
(W, C, L, P, S)
efektów
kształcenia
Efekty kształcenia dla przedmiotu - po zakończonym cyklu
kształcenia
Zna metody, zasady i środki
programowania oraz formy
1. organizacyjne zajęć treningowych
Wiedza
Umiejętności
Kompetencje
społeczne
Zna urządzenia, aparaturę, terminologię
i specjalistyczne nazewnictwo dotyczące
2. sportu
…
Potrafi dobrać środki i przygotować
zajęcia o charakterze
ogólnorozwojowym a poziomie
1. specjalistycznym
Potrafi poprawnie przygotować
rozgrzewkę do zajęć treningowych
kształtujących wybrane zdolności
2. motoryczne
…
Dostrzega potrzebę zapobiegania
zjawiskom patologicznym występujących
1. w sporcie.
2. Zna i stosuje zasady fair play
…
K_W18
W,S
D, J, O
K_W13
W,S
D, J, O
K_U07
W,S
D, J, I
K_U15
W,S
D, J, O, I
K_K02
W,S
P
K_K02
W,S
P
Formy weryfikacji efektów kształcenia:
A-egzamin pisemny, B-egzamin ustny, C-zaliczenie pisemne, D-zaliczenie ustne, E-na podstawie ocen cząstkowych z
odpowiedzi ustnych, F-na podstawie ocen cząstkowych z odpowiedzi pisemnych, G-praca kontrolna, H-ocena ze
sprawozdań, I-ocena z przebiegu ćwiczeń, J-ocena z przygotowania do ćwiczeń, K-ocena z przebiegu realizacji
projektu, L-ocena pisemnej realizacji projektu, M-ocena z obrony projektu, N-ocena formy prezentacji, O-ocena treści
prezentacji, P-obserwacja aktywności na zajęciach, R-obserwacja systematyczności.
Metody dydaktyczne:
Wykłady, prezentacje multimedialne. Lekcje praktyczne na stadionie i bieżni lekkoatletycznej, konsultacje
Forma i warunki zaliczenia przedmiotu:
Wykład: Uzyskanie pozytywnej oceny z kolokwium zaliczeniowego. Seminarium: Uzyskanie pozytywnych
wyników ze sprawdzianów praktycznych, oceniających poprawność wykonania techniki wybranych ćwiczeń.
Przygotowanie i prowadzenie części zajęć praktycznych. Obecności na zajęciach.
Literatura podstawowa:
[1] Brian J. Sharkey B.J., Gaskill S. Fizjologia sportu dla trenerów. Centralny Ośrodek Sportu Warszawa 2013.
[2]
Czerwiński J., Sadowski J., Sozański H. Podstawy teorii i technologii treningu sportowego tom 1. AWF
Warszawa 2013.
[3] Perkowski K. Metodyczne podstawy treningu sportowego . Centralny Ośrodek Sportu Warszawa 1998.
[4]
Schmidt R., Wrisberg C. A. Czynności ruchowe człowieka : uczenie się i wykonywanie w różnych sytuacjach.
Centralny Ośrodek Sportu Warszawa 2009.
[5] Sozański H. (red) Podstawy teorii treningu [red.]; Centralny Ośrodek Sportu Warszawa 1999.
[6]
Thompson P.J.L. Podstawy treningu lekkoatletycznego. Oficjalny przewodnik IAAF dla trenerów. PZLA
Warszawa 2014
[7] Ulatowski T. (red). Teoria sportu. T.1, T. UKFiT Warszawa 1992
[8] Stawczyk Z. Ćwiczenia ogólnorozwojowe. AWF Poznań 2001.
Literatura uzupełniająca:
[1] Bompa T. [i in.] Przygotowanie sprawnościowe w zespołowych grach sportowych . AWF Katowice 2013.
[2] Drabik J. Testowanie sprawności fizycznej u dzieci, młodzieży i dorosłych. AWF Gdańsk 1997.
[3] Jagiełło W. Przygotowanie fizyczne młodego sportowca. Centralny Ośrodek Sportu Warszawa 2000.
[4] Stawczyk Z. Gry i zabawy lekkoatletyczne. AWF Poznań 1998
[5] Stefaniak T. Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych. Cz. 1, 2. Wydaw. BK Wrocław, 2006
[6] Rainer M. Jak być skutecznym trenerem Warszawa COS 2009
[7] Talaga J. A-Z sprawności fizycznej. Atlas ćwiczeń. Ypsylon Warszawa 1998
______________
* niewłaściwe przekreślić
…………………………………………………..
……………………………………………………….
(kierownik jednostki organizacyjnej/bezpośredni przełożony:
(Dziekan Wydziału
pieczęć/podpis
pieczęć/podpis)
Budownictwa
Ekonomii i Zarządzania
Elektrotechniki, Automatyki i Informatyki
Inżynierii Produkcji i Logistyki
Mechaniczny
Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii
Ogólnoakademicki
Praktyczny
Studia pierwszego stopnia
Studia drugiego stopnia
Wychowanie fizyczne
Studia stacjonarne
Studia niestacjonarne
T
N
II
III
IV
V
VI
Egzamin
Zaliczenie na ocenę
Nauczycielska
Nauczycielsko-instruktorska
Nauczycielsko-trenerska