Regulamin rekrutacji do oddziału sportowego o specjalności piłka

Załącznik Nr 1
Regulamin rekrutacji do oddziału sportowego o specjalności piłka nożna
w Zespole Szkół w Czudcu na rok szkolny 2013/2014
O przyjęciu do oddziału sportowego decydować będzie suma punktów uzyskanych
z rekrutacji do klas ogólnodostępnych na podstawie regulaminu rekrutacji plus suma punktów
otrzymanych z egzaminu sprawnościowego.
I.
TESTY SPRAWNOŚCI OGÓLNEJ I UKIERUNKOWANEJ
1. Szybkość - Bieg na 30m.
Sposób wykonania: start z pozycji wysokiej bez sygnału. Kandydat ma dwie próby, zaliczany
jest wynik lepszy z uzyskanych.
Skala ocen:
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
4,26 - 4,30 - 10 pkt.
4,31 - 4,35 - 9 pkt.
4,36 - 4,40 - 8 pkt.
4,41 - 4,45 - 7 pkt.
4,46 - 4,50 - 6 pkt.
4,51 - 4,55 - 5 pkt.
4,56 - 4,60 - 4 pkt.
4,61 - 4,65 - 3 pkt.
4,66 – 4,70 - 2 pkt.
4,71 – 4,76 – 1 pkt.
Poniżej 4,76- 0 pkt.
3. Moc - Skok w dal z miejsca. Kandydat wykonuje skok z odbicia obunóż. Odległość mierzy
się od linii startu do najbliższego punktu podparcia. Zawodnik ma dwie próby, zaliczany jest
wynik lepszy z uzyskanych.
Skala ocen:
•
•
•
•
•
•
powyżej 220 cm – 10 pkt.
200 cm – 219 cm - 8 pkt.
180 cm – 199 cm - 6 pkt.
160 cm – 179 cm - 4 pkt.
140 cm – 159 cm - 2 pkt.
poniżej 140 cm - 0 pkt.
4. Wytrzymałość - test Coopera. Bieg 12 minutowy po bieżni. Jedna próba - mierzona jest
odległość przebyta w metrach.
Skala ocen:
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
3000 m - 10 pkt.
2900 m - 9 pkt.
2800 m - 8 pkt.
2700 m - 7 pkt.
2600 m - 6 pkt.
2500 m - 5 pkt.
2400 m - 4 pkt.
2300 m - 3 pkt.
2200 m – 2 pkt.
2100 m - 1 pkt.
Poniżej 2000 m – 0 pkt
II. TESTY SPRAWNOŚCI SPECJALNEJ
1. Slalom z piłką – 5 tyczek rozstawionych co 3 m. Kandydat ma za zadanie przeprowadzić
piłkę slalomem między tyczkami prowadząc ją prawą i lewą nogą w jak najkrótszym czasie.
Start bez komendy.
3m
2. Żonglerka piłki nogą – kandydat ma za zadanie w ciągu 30sek. podbić piłkę jak najwięcej
razy, na zmianę prawą i lewą nogą. Jeżeli piłka upadnie, zawodnik kontynuuje próbę.
Liczona jest tylko ilość prawidłowych cykli (prawa-lewa), odbicia po kolei tą samą nogą nie
są liczone, ale próba trwa dalej. Podrzut piłki ręką. Start bez komendy.
Skala ocen:
•
•
•
•
•
•
•
20-19 cykli - 10 pkt.
18-17 cykli - 8 pkt.
16-15 cykli – 6 pkt.
14-13 cykli - 4 pkt.
12-11 cykli – 2 pkt.
10 cykli - 1 pkt.
Poniżej 10 cykli – 0 pkt
3. Uderzenie piłki do celu- zawodnik uderza stojącą piłkę do celu (kwadratu 5x5). Kwadrat jest
oddalony od miejsca uderzenia piłki o 25m. Zawodnik wykonuje 6 prób (3 razy lewą i 3 razy
prawą nogą).
Skala ocen:
•
•
•
•
•
•
6 trafień - 10 pkt.
5 trafień - 8 pkt.
4 trafienia – 6 pkt.
3 trafienia - 4 pkt.
2 trafienia – 2 pkt.
1 trafienie – 1 pkt.
WSZYSCY KANDYDACI POWINNI POSIADAĆ W CZASIE EGZAMINÓW
SPRAWNOŚCIOWYCH ODPOWIEDNI SPRZĘT SPORTOWY (koszulka, spodenki
(ew. dresy), buty piłkarskie, buty do biegania (test wytrzymałości)).