Przeziębiona w ciąży. Jak się leczyć?

Przeziębiona
w ciąży.
Jak się leczyć?
W okresie zimowym znacząco spada nasza odporność. Katary, kaszle
i bóle gardła dokuczają prawie każdemu. Jednak przyszła mama zastanowi się kilka razy, zanim sięgnie po
jakikolwiek wspomagający specyfik.
Wiele preparatów stosowanych
zwyczajowo w przeziębieniu jest
bowiem przeciwwskazane podczas
ciąży. Dotyczy to zarówno leków syntetycznych, jak i ziół. Kluczowe jest
zatem znalezienie równowagi pomiędzy bezpieczeństwem a skutecznością. Co zatem wybrać?
KASZEL
Za bezpieczne w ciąży uważa się syropy z babki
lancetowatej i prawoślazowy. Łagodzą one
chrypkę, kaszel i stan zapalny, jednak należy zwracać uwagę na ich skład. Niektórzy producenci
dodają niewielkie ilości etanolu jako konserwantu.
Można też sięgnąć po syrop homeopatyczny
na kaszel suchy i mokry, jak również po taki na
bazie wyciągu z czosnku, koncentratu z malin
i czarnej porzeczki, z cynkiem, porostem islandzkim oraz witaminą C.
KATAR
Skutecznymi i bezpiecznymi sposobami na katar
jest stosowanie wody morskiej – izotonicznej
do zwykłej higieny nosa lub hipertonicznej do
oczyszczania zatok z gęstej i kolorowej wydzieliny.
Niektóre z tych preparatów są przeznaczone specjalnie dla kobiet w ciąży, zawierają dodatkowo
nawilżający nos hialuronian sodu oraz inhalujące
olejki: miętowy i eukaliptusowy.
Niewskazane są produkty z kodeiną i dekstrometorfanem.
Dobrym pomysłem są też zestawy do płukania
zatok (specjalna butelka z kompletem saszetek do
rozpuszczania). Nie można też zapomnieć o klasycznej inhalacji, za pomocą inhalatora z solą
fizjologiczną, maścią majerankową (cienka warstwa posmarowana pod nosem), maścią lub żelem inhalującym posmarowanym cienko na klatce piersiowej (najlepiej wybrać produkty delikatne,
te dla dzieci od szóstego miesiąca życia).
BÓLE GARDŁA
Skuteczne i bezpieczne są tabletki do ssania na
bazie propolisu, miodu (o ile pacjentka nie ma
alergii), z witaminą C, naturalnymi wyciągami np.
z malin, dzikiej róży, z ekstraktem miętowym
lub eukaliptusowym, z porostem islandzkim
lub z laktoferyną. Za zgodą lekarza można stosować tabletki do ssania lub aerozol z benzydaminą.
Niewskazane są produkty z pseudoefedryną,
a leki przeciwhistaminowe można podawać
tylko za zgodą lekarza.
Unikajmy preparatów z cukrem, sztucznymi
słodzikami, szałwią, tymiankiem i podbiałem.
1
4. Warto wspomagać się herbatą z miodem,
sokiem malinowym i cytryną. Czarną i zieloną – z uwagi na sporą ilość kofeiny – powinnyśmy ograniczyć do trzech filiżanek dziennie.
Lepiej wybrać ziołowe lub owocowe, które
mają jej mniej, np. z anyżu, maliny (z owocu,
nie liści), dzikiej róży, czarnej porzeczki, kopru,
rumianku, melisy, a także słaby napar z imbiru,
mniszka i pokrzywy.
GORĄCZKA
Lekiem dopuszczonym do stosowania na ból i gorączkę w ciąży jest paracetamol. Można go stosować w każdym trymestrze. Mimo to nie należy
go nadużywać i jak każdy lek – wymaga konsultacji lekarskiej. Nie działa on jednak przeciwzapalnie.
Warunkowo w II trymestrze dopuszczony jest do
sporadycznego stosowania ibuprofen, o działaniu przeciwbólowym, przeciwgorączkowym i przeciwzapalnym.
Bardzo ważna jest także profilaktyka. Za niezbędne uważa się:
Do substancji przeciwbólowych dostępnych
bez recepty przeciwwskazanych w ciąży zaliczamy metamizol sodowy i kwas acetylosalicylowy.
 aktywność fizyczną – o ile nie ma do niej
przeciwwskazań medycznych, zalecane są codzienne spacery na świeżym powietrzu, lekką
gimnastykę, pływanie,
 zbilansowaną dietę – bogatą w owoce i warzywa, kasze, pełnowartościowy nabiał i dobre
produkty mięsne, a także ryby, produkty kiszone – naturalne probiotyki; warto też rozważyć
konsultacje z profesjonalnym dietetykiem,
 suplementację – jeśli jest to konieczne, za
zgodą lekarza można suplementować witaminy
C, D, kwasy DHA, magnez, żelazo, wapń, jod
i kwas foliowy.
DOMOWE SPOSOBY NA PRZEZIĘBIENIE
1. Na gardło sprawdzi się płukanka z wody
z solą kuchenną i gliceryną (zwiększa lepkość
roztworu i poprawia jego skuteczność). Poleca
się zwiększoną częstotliwość picia ciepłych napojów, np. mleko z miodem, woda z sokiem
malinowym. W ten sposób nawilżymy śluzówkę
i zmniejszymy podrażnienie nasilające suchy kaszel. Gardło można też płukać herbatą z szałwii. Pamiętajmy tylko o tym, żeby jej nie wypić!
Ciąża to szczególny czas. Dbajmy o siebie i swoje
otoczenie. Doceńmy profilaktykę, a gdy ona nie
wystarczy, wybierzmy leczenie nie tylko skuteczne,
ale przede wszystkim bezpieczne.
2. Starym i skutecznym sposobem jest syrop
z czosnku i cebuli. W ciąży uznawany za bezpieczny, niestety bywa przyczyną zgagi, która
i tak często dokucza ciężarnym. Oczywiście nie
należy przesadzać zarówno z ilością spożycia
takiego specyfiku, jak i z jego stężeniem.
Zawsze każdy preparat skonsultuj z lekarzem
prowadzącym ciążę lub z farmaceutą!
3. Jeśli smak syropu z czosnku i cebuli jest nie do
zaakceptowania, warto zrobić taki na bazie
imbiru, miodu i cytryny. Poleca się także
picie ciepłej wody z plastrami cytryny,
imbiru i z miodem.
Godziny otwarcia apteki:
Pieczątka apteki:
Poniedziałek:
Wtorek:
Środa:
Czwartek:
Piątek:
Sobota:
Niedziela:
2
dla Mat
pa eria
cje ły
nt
ów