21. BodyMassIndex - Laboratorium Ergonomii

Doc. dr Horst Wiesława.
Politechnika Poznańska. IIZ - Laboratorium Ergonomii. Poznań 2008/2009
Otyłość charakteryzuje się zwiększenie masy ciała ponad przyjętą normę, co zaleŜy od
zwiększenia ilości tłuszczu w organizmie. Wzrost ilości tłuszczu w organizmie następuje w
wyniku tworzenia nowych komórek tłuszczowych wypełnionych triglicerydami lub jest
wynikiem ich rozrostu i przerostu.
WSKAŹNIK MASY CIAŁA – BODY MASS INDEX
Ilość nadmiernej tkanki tłuszczowej moŜna określić dzięki Indeksowi Masy Ciała (BMI - Body Mass
Index), który jest najbardziej uŜytecznym miernikiem prawidłowości masy ciała. BMI dobrze oddaje
relację pomiędzy masą ciała a wzrostem.
BMI = masa ciała (kg)/wzrost w m
2
NaleŜna masa ciała, bez względu na płeć, powinna znajdować się w przedziale BMI od 18,5 do 24,9.
Za nadwagę uznaje się przedział 25-29,9 a powyŜej 30 rozpoznaje się otyłość. PoniŜej przedstawiamy
klasyfikację otyłości w zaleŜności od BMI wg WHO ( Genewa 3-5.07.1997)
od
do
opis
Ryzyko rozwoju chorób towarzyszących
18.5
niedobór masy
Niskie (ale zwiększone ryzyko innych problemów
zdrowotnych)
18.5
24,9
masa prawidłowa
Średnie
25,0
29,9
nadwaga
PodwyŜszone
30
34,9
I° otyło ści
Znacznie podwyŜszone
35
39,9
II° otyło ści
Wysokie
III° otyło ści
Bardzo wysokie
40
Indeks masy ciała (BMI) nie jest dobrym miernikiem w przypadku:
•
dzieci, które ciągle rosną
•
osób w wieku starszym, u których nie moŜna dokonać dokładnych pomiarów wzrostu
•
sportowców oraz osób o rozbudowanej tkance mięśniowej
•
kobiet cięŜarnych.
Wyniki badania (nazwisko i
imię)…………………………………
1. Masa ciała w kg………………………………..
2. Wzrost w m……………………………………..
3.
Wskaźnik BMI…………………………………