Wiosenny koktajl i wegański twarożek
Transkrypt
Wiosenny koktajl i wegański twarożek
Wiosenny koktajl i wegański twarożek Czas przygotowania: 10 minut + czas moczenia i gotowania ziaren Ilość: 2 porcje © Atelier Smaku | Wiosenny koktajl i wegański twarożek | 1/2 Składniki Koktajl 15 dag ziaren soi 1 litr wody ok. 2 garści kiełków rzeżuchy 200 ml woda z ogórków kiszonych Sposób przygotowania Ziarna soi zalewamy na noc wodą. Następnie przecedzamy, wrzucamy do garnka, zalewając nową porcją wody. Gotujemy ok. pół godziny, po czym odcedzamy i studzimy. Do dzbanka z sitkiem do miksowania wrzucamy ziarna, zalewamy je wodą, dodajemy rzeżuchę i miksujemy za pomocą blendera. Następnie zmiksowaną masę przeciskamy przez sitko, odkładając okarę na bok. Napój doprawiamy wodą z ogórków kiszonych, mieszamy i możemy serwować. Twarożek okara, pozostała z miksowania koktajlu 100 ml mleka kokosowego 1/2 łyżeczki pieprzu 1/2 łyżeczki soli Sok z połowy cytryny 2 rzodkiewki 1 nieduży pomidor Sposób przygotowania Okarę, pozostałą po odciśnięciu sojowego napoju z rzeżuchą, mieszamy z mlekiem kokosowym i sokiem z cytryny. Dorzucamy pokrojone w kostkę rzodkiewki i pomidor, dodajemy sól i pieprz. Mieszamy i gotowe! © Atelier Smaku | Wiosenny koktajl i wegański twarożek | 2/2