NOWA NA WIOSNĘ !!!

Temat numeru: Wiosna
NOWA NA WIOSNĘ !!!
Niech z nową porą roku, przyjdzie Twoje
nowe JA!
siedzimy większość czasu w domach, owinięci
kocem. Wiosną można nie tylko jeść mniejsze
posiłki, ale dużo łatwiej sprawić, by były one
zarówno urozmaicone i jak najbardziej zdrowe!
Za oknem piękne słońce, pąki na kwiatach i
drzewach. Chcesz, tak jak przyroda na nowo obudzić
się do życia? Przeczytaj o pięciu sposobach, które
podpowiedzą Ci, jak wiosną zyskać energię!
1. Zacznij być bardziej aktywna! Wiosna to idealny
pretekst, żeby zacząć dbać o swoje ciało i zdrowie.
Już nie znajdziesz wymówki na to, by nie pobiegać.
W tak piękną pogodę nie powiesz przecież, że nie
chcę Ci się iść na basen, bo jest zimno. Nikt też nie
oprze się przynajmniej spacerowi po parku. Dzięki
uprawianiu
sportu
staniesz
się
bardziej
zrelaksowana i spokojna... no i spalisz te niechciane
kalorie!
2. Zrób generalne porządki w swoim mieszkaniu!
Zaopatrz się w piękne kwiatki, kolorowe, wiosenne
ozdoby. Poczujesz się na pewno lepiej, kiedy Twój
dom będzie czysty i, tak jak za oknem, wreszcie
zapanuje w Twoim królestwie
wiosna.
3. Odśwież swój styl i swoją szafę! Zapomnij o
grubych swetrach, kurtkach i wielkich, ciepłych
butach. Najlepiej schowaj je na samo dno swojej
szafy i wyciągnij te lżejsze ubrania albo wybierz się z
przyjaciółką na wielki shopping i poszukajcie razem
czegoś, w czym będziesz czuła się dobrze. Postaw
bardziej na ubrania o jasnych kolorach. Twój
wizerunek stanie się weselszy. A jeśli jesteś odważna
- zmień fryzurę! Poczujesz się dzięki temu bardzo
świeżo.
4. Wiadomym jest, że kiedy za oknem jest szaroburo,
nikomu nie chce się przysiąść do pracy, czy nauki i
staje się bardziej leniwy. Ale kiedy słońce wychodzi
zza chmur, to od razu chce się nam więcej robić!
Wykorzystaj więc ten czas na poprawę swoich
wyników w szkole, i stań się bardziej
produktywna!
5. Chciałaś przejść na dietę, ale bałaś się, że w
sklepie znajdziesz same niezdrowe eksportowane
owoce? A może zdarzało Ci się wybierać
z
przyzwyczajenia fast foody? Wiosną nie ma już tego
problemu, bo w sklepach i na straganach zaczyna
się sezon na świeże owoce i warzywa. Nie wahaj
się, by je kupić. Potwierdzone jest, że wiosną - kiedy
spędzamy więcej czasu na świeżym powietrzu, nie
potrzebujemy tyle jedzenia co zimą, kiedy to
GAZETKA SZKOLNA
2
Ilustracja: Klara Lenartowicz II c
Na pewno z takimi sposobami na zmianę i
odświeżenie siebie WIOSNA będzie Ci się co roku
dobrze kojarzyła. Nie przegap tego czasu i zmień się
na lepsze!
Tekst: Angelika Terlecka, II C