Moje zasoby –moją szansą rozwoju kariery zawodowej i edukacyjnej

Temat: Moje zasoby –moją szansą rozwoju kariery zawodowej
i edukacyjnej.
(źródło: Moja przedsiębiorczość – materiały dla nauczyciela, Fundacja Młodzieżowej
Przedsiębiorczości)
Cele:
Ø Zainspirowanie uczniów do rozwijania umiejętności pozytywnego myślenia;
Ø Uświadomienie uczniów o istocie własnych emocji oraz ich wpływu na skuteczność
działania.
Proponowany przebieg spotkania
Nauczyciel na początku zajęć uświadamia uczniom, że podjęcie pracy zawodowej to jeden
z tych momentów, kiedy doświadczamy nowych sytuacji, które budzą w nas niekiedy silne
uczucia, emocje zarówno te pozytywne jak i negatywne. Pozytywne zazwyczaj sprzyjają
w budowaniu aprobujących relacji z ludźmi, natomiast negatywne mogą te kontakty
utrudniać.
Prowadzący stwierdza
jak
ważna
jest
świadomość
własnych
stanów
emocjonalnych oraz praca nad rozwijaniem umiejętności radzenia sobie z nimi.
1. Moje uczucia
Moje uczucia to ćwiczenie pozwoli zrozumieć, że świadome pielęgnowanie odczuć
pozytywnych wpływa dodatnio na kształtowaniem korzystnego wizerunku oraz dobrych
relacji z ludźmi.
Prowadzący rozdaje uczniom karteczki samoprzylepne i prosi o wpisanie na nich jak
najwięcej nazw różnych uczuć. Po wykonaniu zadania, prowadzący proponuje, aby znakami
„+” i „-” uczniowie oznaczyli subiektywnie odbieraną wartość emocjonalną wymienionych
uczuć, przyjmując, że „+” to odczucia pozytywne, a „-” negatywne. Następnie prosi uczniów
o podliczenie plusów i minusów i zapisanie na kartce znaku, który najczęściej pojawił się na
ich liście. Nauczyciel wybiera jednego ucznia, który zbiera wszystkie karteczki i liczy,
których znaków jest najwięcej. Następnie grupa przechodzi do dyskusji jak człowiek może
wpływać na swoje życie poprzez emocje, czy to on decyduje o tym, czego doświadcza.
Polemika dotyczy także kwestii świadomego pielęgnowania w sobie pozytywnych odczuć.
Uczniowie dostrzegają, że pozytywne uczucia wpływają na dobre kontakty z ludźmi,
a negatywne wręcz przeciwnie.
1
Kolejnym krokiem jest poproszenie uczniów o wybranie jednego uczucia, które najczęściej
towarzyszy im podczas nowych sytuacji. W tym czasie prowadzący przykleja do tablicy karty
z ilustracjami prezentujące różne uczucia karta pracy Rysunki uczuć (załącznik nr 1).
Po zakończeniu przez uczniów zadania, nauczyciel prosi, aby uczestnicy przykleili swoje
karteczki przy tych rysunkach, które w sposób najbardziej zbliżony ilustrują dane uczucia.
Następnie jeden z uczniów odczytuje nazwy uczuć skupione wokół poszczególnych
rysunków. Nauczyciel prosi uczestników, aby wspólnie wybrali jedno z tych istniejących już
na tablicy określeń lub sformułowali nowe, opisując dany rysunek.
Prowadzący jeszcze raz podkreśla, że każdy indywidualnie okazuje swoje uczucia i emocje,
które tak bardzo wpływają na relacje z otaczającym nas światem.
2. Dobre relacje
Po dokonaniu analizy wpływu emocji na kontakty z ludźmi, nauczyciel może przejść do
zadania uczestnikom pytania: Co zazwyczaj robię, aby mieć dobre relacje z innymi ludźmi?
Na forum klasy nauczyciel podejmuje dyskusje na ten temat, a następnie prosi uczniów, aby
zapisali swoje propozycje. Nauczyciel kontynuuje dyskusje stawiając kolejne pytanie: Które
umiejętności interpersonalne uważacie za niezbędne do budowania pozytywnych relacji
z innymi osobami? W tym momencie należy wykorzystać foliogram Pozytywne relacje
z ludźmi (załącznik nr 2).
Kolejnym krokiem jest zapisanie przez uczniów na tablicy umiejętności, które są niezbędne
do budowania pozytywnych relacji z ludźmi. Na koniec prowadzący rozdaje uczestnikom
karty pracy Działania sprzyjające budowaniu pozytywnych relacji z ludźmi (załącznik nr 3)
zachęcając ich do podzielenia się swoimi poglądami na temat umieszczonych tam
wskazówek.
2
Załącznik nr 1: Rysunki uczuć
3
4
5
6
7
8
9
Załącznik nr 2: Pozytywne relacje z ludźmi
10
Załącznik nr 3: Działania sprzyjające budowaniu pozytywnych relacji z ludźmi
I. Skoncentruj się na wspólnych doświadczeniach
·
Zadawaj pytania pozwalające ustalić to, co łączy Ciebie z daną osobą.
·
Odwołuj się do nietypowych doświadczeń, jako sposobu nawiązania kontaktu.
·
Słuchaj wypowiedzi innych w taki sposób, aby wiedzieli, że macie podobne doświadczenia.
·
Używaj imion osób, które znasz i z którymi się przyjaźnisz.
·
Dziel się z innymi swoimi spostrzeżeniami, odczuciami, doświadczeniami.
·
Odwołuj się do tego, co wspólne i od tego zaczynaj rozmowę.
II. Prezentuj swoje zdolności, możliwości
·
Dbaj o swoją prezentację.
·
Zachowaj wyprostowaną postawę.
·
Przekazuj informacje bez nadmiernego chwalenia się.
·
Nie udawaj, że wiesz więcej, niż rzeczywiście wiesz.
·
Okazuj dobre chęci oraz pozytywne nastawienie.
III. Bądź otwarty
·
Okazuj prawdziwe zainteresowanie.
·
Okazuj każdemu szacunek.
·
Nie mów o innych za ich plecami.
·
Nie rozmawiaj o nieobecnych.
·
Nie mów o innych nic, jeżeli nie możesz powiedzieć czegoś miłego.
·
Uśmiechaj się.
IV. Pamiętaj o zasadach dobrego zachowania
·
Ubieraj się stosownie do okazji.
·
Okazuj szacunek.
·
Używaj poprawnego języka.
·
Przekazuj jasne komunikaty.
·
Zachowuj się kulturalnie.
·
Rozmawiając nie trzymaj rąk w kieszeniach i nie żuj gumy.
·
Wyłącz telefon komórkowy.
11