Odnowa biologiczna w sporcie

Lp.
Element
1
Nazwa modułu
2
Instytut
Kod
przedmiotu
Kierunek,
poziom i profil
kształcenia
Forma studiów
3
4
5
6
7
Rok studiów,
semestr
Rodzaj i liczba
godzin
dydaktycznych
wymagających
bezpośredniego
udziału
nauczyciela i
studentów
Punkty ECTS
(1 pkt = 25-30g)
SYLABUS MODUŁU KSZTAŁCENIA
Opis
Odnowa biologiczna w sporcie
Nauk o Zdrowiu
PPWSZ – F - P_55
Fizjoterapia, pierwszy stopień, profil ogólnoakademicki
Stacjonarne i niestacjonarne
Rok II semestr IV ; Rok III, semestr, V, VI
Studia stacjonarne: wykłady – 10,10,10; ćwiczenia laboratoryjne – 30+30+15
Studia zaoczne: wykłady – 5,5,5; ćwiczenia laboratoryjne – 20+20+15
1+1+2=4
Zajęcia z bezpośrednim udziałem nauczyciela
Wykład
y
8
Pracochłonność
S;IV –
10/5
S;V –
10/5
Ćwiczeni
a/
seminaria
Konsultacje
obowiązko
we
Egzami
ny
Praca własna studenta
Projekty/
opracowa
nia
Nauka
własna
Inne
S;IV –
30/20
S;IV – 0/10
S;V – 30/20
S;V – 0/10
1/1
S;VI –2/6
S;VI –
10/5
S;VI –4/15
S;VI –15/15
Suma
9
10
11
Prowadzący
zajęcia
Egzaminator/
Zaliczający
Wymagania
(kompetencje)
wstępne
12
Założenia i cele
przedmiotu
13
Efekty
kształcenia
S; 106 n; 71
S; 6 n; 41
Prof. dr hab. Krzysztof Krzystyniak,
Dr Halina Romualda Zięba,
Prof. dr hab. Krzysztof Krzystyniak / Dr Halina Romualda Zięba,
Wiedza w zakresie anatomii, fizjologii, biochemii, biomechaniki, masażu leczniczego
-Opanowanie wiedzy w zakresie odnowy biologicznej z uwzględnieniem procesów
fizjologicznych i biochemicznych w organizmie podczas wysiłku sportowego;
-kształtowanie umiejętności i kompetencji w zakresie wybranych zabiegów odnowy
biologicznej;
- umiejętność interpretacji zabiegów w odnowie biologicznej;
- rozwijanie umiejętności komunikacji z pacjentem;
- kształtowanie postaw zgodnych z etyką zawodu fizjoterapeuty.
Odniesienie
Odniesienie
Efekt (Wiedza, Umiejętności, Kompetencje
do efektów
do efektów
społeczne)
kierunkowych obszarowych
Wiedza
- posiada wiedzę teoretyczną w zakresie odnowy
biologicznej;
- definiuje pojęcia związane z odnową biologiczną;
- zna podstawowe zabiegi stosowane w odnowie
biologicznej;
-diagnozuje potrzeby pacjenta, sportowca w zakresie
odnowy biologicznej;
- rozpoznaje fizjologiczne mechanizmy działania
wykonywania zabiegów odnowy biologicznej;
-zna prawne, organizacyjne i etyczne
uwarunkowania wykonywania zabiegów odnowy
biologicznej w sporcie.
M1_W01
K_W01
K_W02
M1_W02
M1_W03
K_W011
M1_W01
M1_W09
M1_W10
M1_W12
Umiejętności
- umie przeprowadzić testy funkcjonalne;
- potrafi dobierać odpowiednie zabiegi odnowy
biologicznej do i dostosować je do potrzeb pacjenta /
sportowca;
- potrafi wykonywać zabiegi odnowy biologicznej
zgodnie z algorytmem postępowania;
- potrafi samodzielnie wykonać podstawowe zabiegi
stosowane w odnowie biologicznej w sporcie;
- umie ocenić stan zdrowia sportowca oraz objawy i
przyczyny zaburzeń fizjologicznych;
- potrafi prowadzić dokumentację dotyczącą
pacjenta/sportowca
M1_U01
K_U01
K_U02
M1_U01
M1_U02
K_U03
M1_U03
M1_U04
K_U04
M1_U03
M1_U04
M1_U05
K_K01
M1_K01
K_K02
M1_K01
M1_K02
Kompetencje społeczne
-okazuje szacunek wobec pacjenta / sportowca,
postępuje zgodnie z kodeksem etycznym
fizjoterapeuty;
-potrafi rozwiązywać problemy związane z wykonywaniem zabiegów odnowy biologicznej;
- wdraża nowatorskie formy zabiegów odnowy
biologicznej - realizując zasadę uczenia się przez całe
życie;
- potrafi formułować opinie dotyczące pacjentów;
-potrafi współdziałać i pracować w zespole
terapeutycznym;
- potrafi rozwiązywać trudne sytuacje organizacyjne w
pracy;
- wykonuje zabiegi odnowy biologicznej w sposób
zapewniający bezpieczeństwo pacjenta - przestrzega
zasad BHP;
-dba o poziom sprawności fizycznej niezbędnej dla
wykonywania zabiegów odnowy biologicznej.
14
Forma i
Efekt kształcenia
K_K03
M1_K02
M1_K04
M1_K05
K_K05
M1_K05
M1_K07
Sposób potwierdzenia (weryfikacji)
warunki
potwierdzenia
efektu
kształcenia
Wiedza
kolokwium, testy sprawdzające, egzamin;
Umiejętności
sprawdzian praktyczny wybranych metod
odnowy biologicznej (student
samodzielnie wykonuje zabieg);
ocena sposobu zachowania studenta;
ocena prezentacji i wypowiedzi w trakcie
zajęć praktycznych; aktywność na
zajęciach;
Kompetencje społeczne
Stosowane
metody
dydaktyczne
Wykłady, prezentacje multimedialne, filmy, ćwiczenia, warsztaty /ćwiczenia
praktyczne w dwójkach/.
16
Treści
merytoryczne
przedmiotu
Wykłady:
- Pojęcie odnowy biologicznej, zadania, metody i środki; fizjologiczne podstawy
odnowy biologicznej;
- sport wyczynowy jako specyficzny rodzaj ludzkiej działalności;
- charakterystyka struktury procesu treningowego, programowanie wspomagania;
- diagnoza zmian zmęczeniowych, kontrola działań wspomagających.
- piramida zdrowego żywienia, energia a wydolność, żywienie podczas zawodów,
wspomaganie dietetyczne przed, podczas i po treningu – białka, tłuszcze,
węglowodany, woda, witaminy, substancje mineralne,
wspomaganie farmakologiczne;
-psychologiczne metody odnowy biologicznej, wspomaganie procesów
wypoczynkowych zachodzących w układzie nerwowym.
Ćwiczenia:
- praktyczne zastosowanie odnowy biologicznej wybranych dyscyplinach sportu,
metody odnowy biologicznej: masaż sportowy: (masaż izometryczny, kontralateralny,
centryfugalny),
-wskazania i przeciwwskazania, celowość stosowania masażu, masaż chiński,
refleksoterapia; aromaterapia;
- neuromobilizacje długich traktów nerwowych;
- zastosowania terapii manualnej u sportowców;
- taping w profilaktyce oraz leczeniu schorzeń i urazów narządu ruchu u sportowców;
-sportowy trening wzmacniający po urazach sportowych, traumatologia sportowa;
-zastosowanie bodźców fizykalnych w celu usprawniania transportu metabolitów
wysiłkowych, zwalczanie bólu będącego wynikiem treningu;
-techniki rozciągania mięśni jako środek profilaktyki urazowej, wspomaganie leczenia
urazów sportowych,
-rola integracji umysłu i ciała w sporcie, ćwiczenia koncentrująco – relaksacyjne
-joga, trening psychiczny w sporcie, relaksacja progresywna (stopniowana)
E.Jacobsona; trening mentalny w procesie treningu sportowego, modyfikacja
pobudzenia emocjonalnego, trening izometryczny J.Franklina; trening autogenny
metodą J.H.Schultza;
17
Forma i
warunki
zaliczenia
modułu, w tym
zasady
dopuszczenia
do egzaminu
/zaliczenia
Zasady dopuszczenia do egzaminu/zaliczenia:
1. uzyskanie zaliczenia z kolokwiów, prac zaliczeniowych
2. uzyskanie zaliczenia z ćwiczeń
3. złożenie dokumentacji z samokształcenia
4. spełnienie wszystkich dodatkowych wymagań, które określi koordynator
przedmiotu.
15
18
Wykaz
literatury
podstawowej
19
Wykaz
literatury
uzupełniającej
(pomocniczej)
1. Krrzystyniak K., Odnowa biologiczna w sporcie, wyd. N.Targ 2010.
2. Barszowski P., Wspomaganie procesu treningowego. Warszawa, COS, 2000.
3. Dziak A., Tajara S,. Urazy i uszkodzenia w sporcie, wyd. Kasper, Warszawa 2000.
4.Gieremek K., Dec L., Zmęczenie i regeneracja sił. Odnowa biologiczna. Katowice,
P.H. HAS - MED. 2007.
5. Jethon J., Fizjologiczne podstawy odnowy biologicznej w sporcie. Poradnik dla
trenera, wyd. Instytut Sportu Warszawa 1982.
6. Kłodecka - Rosalska J. Radzimy sobie ze stresem. Przewodnik do relaksacji i
treningu umysłowego dla sportowców, wyd. .K FiS,Warszawa1993.
7. Magiera L., Walaszek R., Masaż sportowy z elementami odnowy biologicznej. wyd.
Biosport, Kraków 2003.
8.Ted A., Lennard H., Crabtree M., Sportowe urazy kręgosłupa, Wrocław
Wyd. Medyczne Urban & Partner 2008.
9. Słoniak R.Tittinger T., Taping rehabilitacyjny w sporcie, Rzeszów 2011.
1.Tomaszewski W., Piątkowski M., Taping w profilaktyce, leczeniu i rehabilitacji
schorzeń i urazów narządów ruchu, wyd. Modsport Press, Warszawa, 1997.
2. Słoniak R., Tittinger ,T., Taping rehabilitacyjny stawu skokowego, Rzeszów, 2009.
3. Podgórski T., Masaż w rehabilitacji i sporcie, wyd. AWF Warszawa 1989.
4. Siek S. Treningi relaksacyjne. ATK, Warszawa 1990.