Trener Tomasz Kleszcz | Kulturysta.com

TOMASZ KLESZCZ
Data dodania: 4 września, 2015
| TRENER KULTURYSTYKI, KETTLEBELL I
Aktualizacja: 23 czerwca, 2016
DIETETYK SPORTOWY
 DANE OSOBOWE
Imię i nazwisko Tomasz Kleszcz
Specjalizacja
KULTURYSTYKA
DIETETYK SPORTOWY
KETTLEBELL
E-mail [email protected]
Telefon 731484123
Strona internetowa https://www.facebook.com/tomek123321
Lata doświadczenia 6 Lat
Ocena
 O MNIE
Witam, jestem trenerem personalnym, od kilku lat działam w Krakowie. Jeżeli chcesz potrenować, a nie wiesz jak,
chętnie pomogę. Jestem w stanie rozpisać plan treningowy, zaplanować Twoje odżywianie i pomóc Ci zacząć
trenować z głową – tak jak powinno to wyglądać. Oprócz tego przeprowadzę ocenę funkcjonalna Twojego ciała i
będę mógł zaplanować ćwiczenia korygujące dla Twojej sylwetki, spowodowane np. wykonywanym zawodem
(dentysta, który pracuje w jednej pozycji).
Krótko o mnie:
Ze sportem jestem związany od 9 roku życia, początkowo przez 11 lat trenowałem piłkę nożną, zaś od 7 lat
aktywnie działam w branży fitness. Jestem trenerem personalnym, instruktorem kulturystyki, jak również
instruktorem TRX, zawodnikiem sportów sylwetkowych, uczestnikiem mistrzostw polski w kulturystyce i fitnessie
Kalisz 2015 kategoria męska sylwetka. Zdrowy i aktywny tryb życia to nie tylko moja praca, ale również wielka
pasja, dlatego do wszystkiego co robię podchodzę z dużym zaangażowaniem. Służę swoim doświadczeniem tak,
abyś był maksymalnie zadowolony z treningu oraz dbam o to, aby wszystko odbywało się w bezpieczny sposób,
minimalizując ryzyko wystąpienia kontuzji. Posiadam własny sprzęt jeśli nie chcecie na początek korzystać z usług
fitness klubu, odpada wtedy koszt karnetu ,to jestem w stanie potrenować z wami u was w domu gdzie będziecie
się czuli bardziej komfortowo.
Zapewniam pełen profesjonalizmy i miłą atmosferę oraz efekty z treningu! Zacznij trenować ze mną a nie
pożałujesz!
OFERUJE:
Rozpisywanie planów treningowych dopasowanych indywidualnie
Trening personalny
Ocena funkcjonalna twojego ciała (które cechy motoryczne trzeba poprawić aby żyło się lepiej)
Porady żywieniowe
Motywacja i wsparcie
Różne formy treningu
 MOJE KWALIFIKACJE

CERTYFIKOWANY INSTRUKTOR KULTURYSTYKI PAS (CERTYFIKAT MIĘDZYNARODOWY)

CERTYFIKOWANY INSTRUKTOR TRX (CERTYFIKAT MIĘDZYNARODOWY)

UCZESTNIK SZKOLENIA FMS ZAAWANSOWANE KOREKCJE WAD POSTAWY

TRENER PERSONALNY

WYŻSZE WYKSZTAŁCENIE – TURYSTYKA I REKREACJA, SPECJALNOŚĆ REKREACJA RUCHOWA I
ODNOWA BIOLOGIOCZNA
 JAK WYGLĄDA PIERWSZE SPOTKANIE
Spotykając się na pierwsze spotkanie bede się starał zobaczyć w jakim kierunku pokierujemy trening. Sprawdzę
Twoją sprawność siłę mięśni i ich tosun (czyli stałe napięce) któe jest tak ważne jeśli chodzi o prawidłową postawę
ciała.
Gwarantuje że nie stanie się żadna krzywda i że postaram się jak najbardziej fachowo podejść do treningu. Jeśli
masz nadwagę poradzimy sobie z nią, jeśli chcesz zbudować sylwetkę również sobie z tym poradzimy i zaczniemy
odrazu zmieniać Twoje nawyki na lepsze. Czy Twój dotychczasowy trening nie przynosi rezultatów?, masz nadwagę
z którą nie możesz sobie poradzić ? NIe wiesz jak zacząć , zapraszam też kiedyś zaczynałem.
 MIEJSCE ZAJĘĆ
Miejsca w których trener prowadzi zajęcia:
STREFA RUCHU
Adres
Zachodnia 27
Kraków
ATLANTIC
Adres
Stradomska 15
31-068 Kraków
White Star Power
Adres
Reymonta 22
30-059 Kraków
 PREFEROWANE DNI I GODZINY ZAJĘĆ
Dni i godziny treningów ustalane są po indywidualnym kontakcie.
 GALERIA
Link do profilu: http://tomasz-kleszcz.kulturysta.com/