nr 16 - Magazyn Seniora
Transkrypt
nr 16 - Magazyn Seniora
W tym numerze między innymi: · DFIS – wreszcie działamy! · EkoSenior – segregujemy odpady · Zdrowe stopy czasopismo bezpłatne ISSN 2353-2114 sierpień 2014 nr 16 Przygotowania w pełni: Dni Seniora – Wrocław, Poznań, Jelenia Góra, Zgorzelec skanuj i czytaj OD REDAKCJI Dni Seniora tuż, tuż... Będzie się działo! Wrzesień i październik będą należeć do seniorów. Zaczynamy we Wrocławiu – to tu odbywają się najstarsze i największe obchody dni seniora w naszym regionie. Od 19 do 30 września miasto należeć będzie do osób 60+. Oficjalnie potwierdzi to prezydent Rafał Dutkiewicz, przekazując seniorom klucze do miasta. Mogą studenci, mogą i dorośli! Przez dwa tygodnie odbędzie się kilkadziesiąt, a może i ponad sto wydarzeń adresowanych do najstarszych wrocławian. Będą zawody pływackie w aquaparku, pokazy filmowe, zajęcia sportowe na świeżym powietrzu, wystawy, spotkania artystyczne, prelekcje zdrowotne i mnóstwo innych atrakcji, którym towarzyszą też dodatkowe zabawy – takie jak trwające już konkursy, których rozstrzygnięcie nastąpi pod koniec Dni Seniora. Czytajcie nasz magazyn, zaglądajcie do Wrocławskiego Centrum Seniora oraz na stronę www.dniseniora.pl, by dowiedzieć się jak najwięcej i nie stracić ważnego wydarzenia. „Senioralni. Poznań 2014” – tak, tak, proszę Państwa miło mi zakomunikować, że od tego wydania nasz magazyn czytany będzie też przez seniorów poznańskich. I zaczynamy oczywiście od zapowiedzi Dni Seniora w Poznaniu oraz od kulinarnych spotkań na Zamku, czyli w poznańskim centrum kultury. Szukajcie nas w poznańskim Centrum Inicjatyw Senioralnych oraz w zaprzyjaźnionych z nim UTW! Senioralni zapraszają do siebie od 27 listopada – cykl spotkań edukacyjnych rozpocznie się w samo południe, więcej informacji na www.centrumis.pl. Po raz trzeci świętować będą też seniorzy z Jeleniej Góry. Przede wszystkim zapraszamy na III Przegląd Zespołowej Twórczości Artystycznej Seniorów pod honorowym patronatem poseł ziemi jeleniogórskiej Zofii Czernow, wicemarszałka województwa dolnośląskiego Radosława Mołonia oraz prezydenta Jeleniej Góry Marcina Zawiły. Artystyczne spotkanie w Jeleniej Górze rozpocznie się 3 października, a ukoronowaniem Senioraliów będzie koncert – szczegóły na stronie www.emeryci.jgora.pl. Organizatorem Senioraliów w Jeleniej Górze jest tamtejszy oddział Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów. W tym roku po raz pierwszy w Jeleniej Górze oraz w Zgorzelcu odbędą się Regionalne Targi Senioralne – miło nam poinformować, że nasz magazyn wspólnie z portalem internetowym www.seniorada.com.pl jest współorganizatorem tego wydarzenia. Targi adresowane do seniorów to jedyna taka oferta w południowo-zachodniej części naszego województwa. Odbędą się dzięki zainteresowaniu środowiska senioralnego oraz przychylności władz samorządowych Jeleniej Góry i Zgorzelca. Mamy nadzieję, że na stałe wejdą do kalendarza imprez senioralnych. Więcej informacji znajdą Państwo na stronie www.dniseniora.com.pl. Zapraszamy do współpracy wystawców chętnych Bezpłatny miesięcznik do udziału w targach – informacje można uzyskać także w naszej redakcji. ISSN 2353-2114 Do zobaczenia na Dniach Seniora! Izabela Siwińska Właściciel Wydawnictwo Regiony ul. Czecha 9/7 59-850 Świeradów-Zdrój SPIS TREŚCI [email protected] www.region-press.eu Redakcja Redaktor naczelna ul. Parkowa 25 51-616 Wrocław tel./fax 71 348 82 48 Izabela Siwińska Zastępca redaktor naczelnej Monika Chartmańska Reklama [email protected] Tel. kom. 503 715 286, 512 282 761, 503 422 579, 503 715 286 662 137 662, 503 933 181 DTP Rafał Tlak Korekta Barbara Surkont Okładka: Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść publikowanych reklam, ogłoszeń i listów. Zastrzegamy sobie prawo do skrótów i korekt przy publikacji nadesłanych tekstów. Materiałów niezamówionych redakcja nie zwraca. Teksty sponsorowane – (TS). 3 Segregowanie odpadów – łatwe czy trudne 4 Władze DFIS wybrane 6 Hołd wielkiemu żołnierzowi 7 Wrocławskie Centrum Seniora zaprasza 8 Wspólnie pobijmy kapeluszowy rekord Guinnessa 9 Senioralni. Poznań 2014 10 Uczta na Zamku 11 Zdrowe stopy 12 Upały niebezpieczne dla zdrowia 14 Moniuszko po raz pięćdziesiąty drugi 15 Dyskretnie i z elegancją – pogrzeb wymaga odpowiedniej oprawy agazynseniora.pl w.m wwwww.magazynseniora.pl www.magazynseniora.pl 2 nr 16 | sierpień 2014 EKOLOGICZNY SENIOR Nowa ustawa o utrzymaniu czystości w gminach nałożyła na nas nowe obowiązki w sprawie segregacji odpadów. Nie wszyscy jednak umiemy poruszać się w gąszczu tych przepisów. Po krętej ścieżce segregacji poprowadzi nas Ekosystem – wrocławska firma odpowiedzialna za gospodarowanie odpadami. Segregowanie odpadów – łatwe czy trudne? Każda gmina ma swój sposób segregacji odpadów. We Wrocławiu dzielimy je na następujące podstawowe grupy: tworzywa sztuczne, papier i makulaturę, szkło bezbarwne i kolorowe, odpady zielone oraz odpady zmieszane. Dodatkowo osobno wyrzucamy m.in. odpady wielkogabarytowe, elektroodpady i odpady niebezpieczne. Wyrzucane śmieci należy umieszczać w koszach lub workach oznaczonych różnymi kolorami w zależności od frakcji. Na każdym z pojemników jest kolorowa naklejka informująca, co wolno, a czego nie wolno umieszczać w koszu. Również jej kolor może wskazywać na rodzaj zbieranej frakcji. W kolorze słońca Do pojemników oznakowanych żółtą naklejką i do żółtych worków wyrzucamy tworzywa: plastik, metal i opakowania wielomateriałowe. Powinny tam więc trafić plastikowe butelki, torby plastikowe, reklamówki, metalowe kapsle i puszki, opakowania po konserwach czy karmie dla zwierząt, drobne przedmioty metalowe (gwoździe, nakrętki, klucze), kartony od soków, mleka i innych napojów, które są od środka pokryte warstwą aluminium i tworzywa. Do żółtego pojemnika wyrzucamy też plastikowe pojemniki po kosmetykach i środkach czystości (chyba że mają dodatkowe ostrzeżenia na etykiecie). W kolorze nieba Pojemnik z niebieską naklejką jest na papier i tekturę. Wyrzucamy tam gazety i kartony, stare zeszyty, katalogi, foldery, papierowe wytłaczanki, papier szkolny i pakowy, a nawet książki – pozbawione twardej okładki. Do niebieskich koszy nie wolno wrzucać papieru brudnego i tłustego, papieru faksowego, przebitkowego, na którym drukowane są niektóre rachunki i faktury, termicznego, z folią, worków po cementach, artykułów higienicznych, pampersów i tapet. W kolorze śniegu i trawy Do białych i zielonych pojemników umieszczonych w miejscach ogólnodostępnych (nie na terenie posesji) wyrzucamy szkło opakowaniowe, czyli słoiki czy butelki po artykułach spożywczych – bezbarwne do pojemników białych, a kolorowe do zielonych. NIE NALEŻY wyrzucać szkła okiennego, żaroodpornego, zbrojonego i samochodowego, luster, szkła z żarówek, świetlówek, kieliszków, szklanek, szkła okularowego oraz ceramiki – kubków, naczyń, doniczek itp. Wytwarzane w domu i ogrodzie odpadki organiczne musimy podzielić na dwie grupy. Pierwsza to odpady zielone – zwiędłe, suche liście, kwiaty, skoszona trawa, kora, drobne i rozdrobnione gałęzie, których pozbywamy się w brązowych workach. Pozostałe – odpadki kuchenne, obierki, resztki jedzenia – można wyrzucić do kompostownika, jeśli takim dysponujemy, lub do kosza na odpady zmieszane. W kolorze ziemi Ostatnią wymienianą, największą ilościowo grupą są tak zwane odpady zmieszane wyrzucane do koszy z czarną naklejką. Może to być część śmieci, których nie wyrzucimy do pozostałych pojemników – doniczki, talerze, kubki, szklanki, resztki jedzenia, brudny papier, paragony ze sklepu, wkład od długopisu, korek od butelki, styropian, zimny papier, drobne zabawki i inne odpady. Jednak czarny pojemnik nie służy do wyrzucania wszystkiego. PSZOK – nie psik! Jest duża grupa przedmiotów, których należy pozbywać się osobno. Najlepiej oddać je do Punktu Selektywnego Zbierania Odpadów Komunalnych (PSZOK), gdzie oprócz szkła, makulatury, plastiku i odpadów zielonych możemy też zawieźć stare meble, sprzęty elektryczne, opony, opakowania po olejach technicznych i środkach ochrony roślin, a także opakowania i pozostałości po lekarstwach, żarówki i świetlówki, baterie oraz odpady niebezpieczne i niewielkie ilości gruzu budowlanego. Wszystkie urządzenia zasilane prądem – czy to sieciowym, czy z akumulatorów lub baterii – należy oddawać albo do PSZOK-u przy ul. Michalczyka 9 i ul. Janowskiej 51, albo wyspecjalizowanym firmom. Niepotrzebna kanapa, dywan, suszarka na pranie czy duża zabawka powinna być wyrzucana do kontenera na odpady wielkogabarytowe. Miejsce i czas podstawienia kontenera powinien wskazać Ekosystemowi zarządca lub spółdzielca (w zabudowie wielolokalowej) lub rada osiedla (w przypadku osiedli domków jednorodzinnych). Jeśli nie możemy czekać na kontener, odpady takie bezpłatnie przyjmie od nas PSZOK. Dobrze jest wiedzieć, z czego są wyprodukowane rzeczy, które używamy i jak należy się ich pozbyć. Należy czytać informacje na produktach i pojemnikach na śmieci. Pomocna będzie także spółka Ekosystem, z którą można się skontaktować za pośrednictwem strony internetowej www.ekosystem.wroc.pl lub infolinii 71 758 69 11 do 14. (TS) nr 16 | sierpień 2014 3 SPRAWY SENIORA Władze DFIS wybrane Podczas roboczego spotkania członków Platformy Wiedzy oraz Wymiany Doświadczeń Dolnośląskich Seniorów i Dolnośląskiego Forum Integracji Seniorów (DFIS) 4 sierpnia powołano prezydium forum. ON POD NASZYM PATR R 4 E K ATEM W spotkaniu 4 sierpnia uczestniczyli przedstawiciele pięciu dolnośląskich regionów, a przewodniczyła mu Maria Bogowolska-Wepsięć – kierownik Działu Promocji Zdrowia UMWD, przy wsparciu Ewy Maćków – głównego specjalisty tego działu oraz Jerzego Rafała Baniaka – sekretarza zarządu fundacji Instytut Innowacji i Rozwoju Społecznego „Animar”. Było to pierwsze spotkanie od czasu powołania Dolnośląskiego Forum Integracji Seniorów. Jerzy Rafał Baniak nawiązał do informacji przekazanej zebranym na konferencji DFIS jest częścią Platformy Wiedzy oraz Wymiany Doświadc zeń Dolnośląskich Seniorów. Przedstawiciele rady koordynacyjnej DFIS będą uczestniczyć w pracach zespołu zarządzającego platformy z głosem doradczym oraz wspierać realizację inicjatyw senioralnych. R L A M Apteka Silesia 1 pl. Grunwaldzki 8 50-384 Wrocław godziny otwarcia: poniedziałek-piątek 8-20, sobota 9-16 Apteka Silesia 4 ul. Kraszewskiego 21 50-229 Wrocław godziny otwarcia: poniedziałek-piątek 8-20, sobota 9-15 Apteka Silesia 2 ul. Powstańców Śląskich 159 53-138 Wrocław godziny otwarcia: poniedziałek-piątek 8-20, sobota 9-15 Apteka Silesia 5 ul. Główna 10 58-300 Wałbrzych godziny otwarcia: poniedziałek-piątek 8-20, sobota 9-15 E nr 16 | sierpień 2014 założycielskiej DFIS w dniu 11 lipca br., dotyczącej rady ekspertów, która działa przy DFIS. Przypomniał, że rada ekspertów ma stanowić gremium doradcze i opiniodawcze, czyli „radę mędrców” reprezentującą DFIS. Będzie ściśle współpracować ze środowiskami i organizacjami senioralnymi oraz środowiskiem naukowym. Skład osobowy rady zaproponowała grupa inicjatywna DFIS. Posiedzenia rady ekspertów odbywać się będą raz na kwartał oraz doraźnie w istotnych sprawach wymagających omówienia. Powołano też radę koordynacyjną – gremium zarządzające, które tworzą ludzie lubiący ze sobą współpracować – kreatywną grupę osób pełnych inspiracji, pomysłów i inicjatyw, angażujących środowiska senioralne w regionie. W skład rady koordynacyjnej wchodzi 25 osób, po 5 osób z każdego podregionu. Posiedzenia rady odbywać się będą raz na kwartał oraz doraźnie w zależności od zaistniałych potrzeb. Wybrano także prezydium DFIS, w skład którego weszły następujące osoby: Elżbieta Anwajler (Wrocław), Maria Garczyńska (Wrocław), Zofia Hanuszkiewicz-Drozd (Legnica), Alicja Moszczyńska (Polanica-Zdrój), Wanda Mitkiewicz (Miękinia), Wiesława Flabiak (Legnica), Urszula Maleszka (Sadków, gm. Dobroszyce), Grażyna Smolińska (Bielawa), Elżbieta Polanowska (Radków) i Joanna Zamaro (Jelenia Góra). Na przewodniczącą prezydium jednogłośnie wybrało Elżbietę Anwajler. Zastępcą została Maria Garczyńska, protokolantami – Wanda Mitkiewicz i Wiesława Habiak. Kolejne spotkanie rady koordynacyjnej Dolnośląskiego Forum Integracji Seniorów odbędzie się 10 września o godzinie 10.00. K L A A M A TANI JESIENNY POBYT NAD MORZEM Ceny już od 999 zł/11 dni/os. Dźwirzyno k. Kołobrzegu 26.10 – 06.11.2014 DZIECI do 10 lat – GRATIS!!! DZIECI od 10 do 15 lat – 50% ceny!!! Na jesienny wypoczynek wybierz Akces Medical Spa Kilka chwil i znajdziesz się tuż nad brzegiem morza, szum fal ukołysze Twoje zmysły, krystalicznie czyste powietrze utuli Cię orzeźwiającą mgiełką Bałtyku, a piaszczysta plaża zaprosi na cudowny spacer z widokami malowanymi najpiękniejszymi barwami nadmorskiej przyrody. Magiczna okolica to tylko część naszej oferty. Proponujemy Ci jesienny wypoczynek nad morzem, dzięki któremu odzyskasz dobrą formę, pozbędziesz się swoich dolegliwości, a Twoja uroda rozbłyśnie naturalnym pięknem. W Akces Medical Spa znajdziesz wszystko, aby cudownie się zrelaksować i odpocząć po długim spacerze nad morzem. Do dyspozycji naszych Gości oddajemy wygodne i komfortowe pokoje z łazienkami i balkonem, wyposażone w telewizor, radio, lodówkę. Oferujemy dostęp do bezpłatnego internetu Wi-Fi oraz wszystkie udogodnienia, dzięki którym w naszym Ośrodku poczujesz się jak w domu. W przestronnej jadalni proponujemy Państwu pełne wyżywienie, tj. 3 posiłki dziennie: śniadanie, obiad, kolacja; wszystkie posiłki w formie bufetu. Na terenie Ośrodka znajduje się kawiarnia, sala kominkowa i sala fitness, bilard, solarium, gabinet kosmetyczny i fryzjerski, kiosk z biżuterią oraz kort tenisowy, boisko do koszykówki i siatkówki. W ramach pobytu oferujemy korzystanie ze strefy relaksu: basenu, sauny i jacuzzi. Weekend listopadowy BON na SPA o wartości 100 zł/os. GRATIS! rabat na parking 07.11 - 11.11.2014 lub 08.11-12.11.2014 ceny już od 599 zł/os. Dzięki niepowtarzalnemu nastrojowi i miłej atmosferze będzie to dla Państwa czas relaksu, wypoczynku i refleksji. Zapraszamy Państwa także w okresie jesienno-zimowym na 2-tygodniowe turnusy rehabilitacyjne od 1195 zł i pobyty wypoczynkowe, pobyty dla SENIORÓW, pobyty z dietą leczniczą oraz zachęcamy do skorzystania ze specjalnej oferty na zabiegi odnowy biologicznej i SPA, z oferty dla AMAZONEK w bardzo atrakcyjnych cenach. Przywracamy młodość i radość życia! Akces Medical Spa | 78-131 Dźwirzyno k. Kołobrzegu | ul. Piastowska 5 tel. +48 94 358 54 81, +48 609 520 709 | [email protected] | www.ow-akces.pl AKTUALNOŚCI Jelenia Góra Hołd wielkiemu żołnierzowi W środę 6 sierpnia na cmentarzu w Sobieszowie odbyła się uroczystość 100. rocznicy wymarszu Pierwszej Kompanii Kadrowej. Równo sto lat temu z krakowskich Oleandrów wojska pod dowództwem marszałka Józefa Piłsudskiego wyruszyły w kierunku Warszawy. Przy grobie Józefa Głowacza, żołnierza Pierwszej Kompanii Kadrowej, zebrali się seniorzy, przedstawiciele wojska, związków kombatanckich, prezydent Jeleniej Góry, posłowie i senatorowie. – Zebraliśmy się tutaj, by oddać hołd wielkiemu człowiekowi – rozpoczął uroczystość Edward Basałygo, podpułkownik rezerwy ze Związku Żołnierzy Wojska Polskiego w Jeleniej Górze. – Przez lata nawet nie wiedzieliśmy, że na cmentarzu w Sobieszowie spoczywa jeden ze stu sześćdziesięciu ośmiu żołnierzy Pierwszej Kadrowej – mówił Marcin Zawiła, prezydent Jeleniej Góry. R E Wojska Polskiego. Odznaczony był Krzyżem Walec znych, Krz y żem Niepodległości i Srebrnym Krzyżem Zasługi. Na grobie Józefa Głowacza złożono kwiaty i oddano hołd temu wielkiemu człowiekowi. Tekst i zdjęcie: Monika Chartmańska Eugeniusz Józef Głowacz (ps. Ostaszewski Zenobi), urodził się 6 lutego 1890 roku na Wołyniu, a zmarł 7 lipca 1950 roku w Sobieszowie. Był żołnierzem Pierwszej Kompanii Kadrowej Legionów, żołnierzem Armii Krajowej, podpułkownikiem K L A M Wrocław, ul. Komandorska 4a Wrocław ul. Swobodna 1 nowa cena: 14,99 Stara cena: zł 28,37 zł 6 nr 16 | sierpień 2014 Hepatil 40mg 80tabl. Skład: składnik czynny: L-asparaginian L-ornityny, 150 mg. Wskazania: Ostre zapalenia wątroby i marskość wątroby niezależnie od etiologii, stany przedśpiączkowe oraz śpiączka wątrobowa. Ponadto zapobiegawczo w ostrej, podostrej i przewlekłej hiperamonemii. Ornityna zwiększa również tolerancję na substancje uszkadzające miąższ wątroby, takie jak leki przeciwgruźlicze i przeciwnowotworowe. Ornitynę stosuje się także w zaburzeniach trawienia wywołanych niewydolnością wątroby.Przeciwwskazania: Niewydolność nerek oraz enzymatyczne zaburzenia metabolizmu aminokwasów. Podmiot odpowiedzialny: Teva Pharmaceuticals Polska Sp. z o.o. A AKTUALNOŚCI Wrocławskie Centrum Seniora zaprasza Polne kwiaty, zboże i wianki! Poznaj tradycje związane z dniem Matki Boskiej Zielnej w cyklu „Polskie obyczaje i tradycje”. Kulturalna grupa seniorów O-CAL-eni, działająca we Wrocławskim Centrum Seniora, kultywująca obyczaje i tradycje polskie, zaprasza wszystkich chętnych do udziału w spotkaniu E LIST DO KINA – zaprasza Kino Nowe Horyzonty Proponowane tematy listów pisanych przez seniorów: • Dlaczego warto chodzić do kina? • Co warto w kinie oglądać i dlaczego? • Mój ulubiony gatunek filmowy • Moje wspomnienie z kina • Dla tej aktorki/tego aktora straciłam/straciłem głowę • Ten film pamiętam do dziś • Inne tematy związane z filmami i kinem Na autorów najciekawszych listów czekają atrakcyjne nagrody! Listy należy wysłać pocztą tradycyjną z dopiskiem „List do kina” na adres: Kino Nowe Horyzonty, ul. Kazimierza Wielkiego 19a-21, 50-077 Wrocław do 31 sierpnia 2014 roku. Wyniki konkursu zostaną ogłoszone w trakcie Festiwalu Filmowego „Si, Señor!” o tradycjach i obyczajach związanych ze świętem Matki Boskiej Zielnej, patronki ziemi i roślin. To trzecie wydarzenie w cyklu „Polskie obyczaje i tradycje”, który stanowi serię zaplanowanych na cały rok spotkań, mających charakter otwarty i międzypokoleniowy, oscylujących wokół polskich obyczajów, skierowanych nie tylko do seniorów, ale przede wszystkim do dzieci i młodzieży. Za główny cel podjętej inicjatywy jej twórcy – grupa O-CAL-eni – stawiają sobie krzewienie kulturalnych i patriotycznych podwalin, uświadamiając tym samym bogactwo polskich tradycji i ich znaczenie w życiu każdego Polaka. Zaproszenie kierowane jest do dzieci, młodzieży i dorosłych. Zapisy: Wrocławskie Centrum Seniora 50-159 Wrocław, pl. Dominikański 6 (pok. 20) tel. 71 772 49 38 (czynny w godz. 10.00-15.00) [email protected] Czwartek, 14 sierpnia 2014 Wrocławskie Centrum Seniora pl. Dominikański 6, sala 210, II piętro godz. 14.00 WSTĘP BEZPŁATNY, ale OBOWIĄZUJĄ ZAPISY R Konkursy dla seniorów w ramach Dni Seniora – Wrocław 2014 Konkurs Literacki – zaprasza grupa seniorów O-CAL-eni Szczegóły konkursu: • Prezentowane wiersze nie mogą przekraczać 45 wersów. • Prezentowane opowiadanie (proza) powinno się zmieścić na jednej stronie arkusza A4 (czcionka 12). • Wskazane tematy: przyroda, Wrocław, Dni Seniora. • Prace należy przesłać na adres: wcs.mjamroz@ gmail.com lub dostarczyć do WCS, pl. Dominikański 6. • Prace należy przesłać do 31 sierpnia 2014 roku. Rozstrzygnięcie konkursu nastąpi podczas rejsu statkiem w ramach tegorocznych Dni Seniora. Zachęcamy gorąco do udziału! Szczegóły na stronie: www.seniorzy.wroclaw.pl K L A M nr 16 | sierpień 2014 A 7 NASZ TEMAT DNI SENIORA – Wrocław 2014 Wspólnie pobijmy KAPELUSZOWY REKORD GUINNESSA! Wrocławskie Centrum Seniora wraz z partnerami serdecznie zaprasza do udziału w kolejnej edycji święta seniorów, które zbliża się wielkimi krokami. Przygotowania idą pełną parą. W dniach 19-30 września odbędzie się wiele atrakcyjnych wydarzeń, na których nie może Państwa zabraknąć! EM POD NASZ YM PATRONAT W piątek 19 września od 10.00 do 14.00 na wrocławskim Rynku nastąpi INAUGURACJA DNI SENIORA. Niebywałą atrakcję w tym roku będzie stanowić bicie KAPELUSZOWEGO REKORDU GUINNESSA. Kto z nas nie lubi rywalizacji? Dzięki fantazyjnym nakryciom głowy, tak charakterystycznym podczas DNI SENIORA, będzie okazja wspólnymi siłami wpisać się na stałe do światowej Księgi Rekordów Guinnessa. W prezencie każdy uczestnik bicia rekordu otrzyma pamiątkową przypinkę – symbol wspólnej zabawy i rywalizacji. Liczymy na Państwa kreatywność, obecność i wsparcie! Mile widziana Państwa pomysłowość na widoczny akcent, podkreślający miasto czy organizację, z której do nas przybyliście. Nie zabraknie również stałych punkR E K tów programu, czyli MARSZU KAPELUSZY, symbolicznego przekazania kluczy do bram miasta oraz koncertu na scenie. W tym roku specjalnie dla Państwa wystąpi zespół Skaldowie. Wszystkie atrakcje na wrocławskim Rynku są bezpłatne. W tym samym dniu o godz. 16.00 Polski Komitet Pomocy Społecznej zorganizuje BAL KAPELUSZY w sali przy ul. Duboisa 11/13. W sobotę 20 września od 10.00 do 14.00 na Brochowie odbędzie się RAJD TERENOWY, atrakcja dla miłośników pieszych i rowerowych wycieczek oraz pasjonatów nordic walkingu. W programie piknik, gry i zabawy. O godzinie 10.00 BEZPŁATNY TRENING PAMIĘCI zaoferuje zaś Centrum Językowe 5 O’CLOCK. L A M A Niedzielę 21 września warto zarezerwować na Halę Stulecia, która przygotowała dzień pełen wrażeń. Od 10.00 do 17.00 na terenie Centrum Kongresowego odbędą się TARGI SENIORALNE, a o 20.30 – specjalny pokaz fontanny multimedialnej. Na obie imprezy wstęp jest bezpłatny. Gratką dla miłośników dobrej zabawy i rozrywki będzie na pewno koncert gwiazd polskiej sceny muzycznej oraz Bal Seniora w klimacie kina lat 50. i 60. W ciągu dnia możliwe będzie również bezpłatne zwiedzanie terenów wystawowych i WuWy z Biurem Podróży PERFEKT. Poniedziałek 22 września to DZIEŃ SENIORA w IMPARCIE. Od 10.00 do 16.00 rozpocznie się III Przegląd Amatorskich Chórów Senioralnych, który potrwa do niedzieli 28 września i zakończy się w okazałych wnętrzach Auli Leopoldyńskiej Uniwersytetu Wrocławskiego. Poniedziałkowy DZIEŃ SENIORA przy ul. Mazowieckiej 17 zwieńczy w godzinach popołudniowych spektakl muzyczny ,,Bo to się właśnie… tak zaczyna”. We wtorek 23 września rozpoczną się z kolei dwa wielkie wydarzenia: Festiwal Filmowy ,,Si Señor” w Kinie Nowe Horyzonty, który potrwa trzy dni oraz SENIORIADA, czyli olimpiada, w której aktywni seniorzy mogą zaprezentować swoją witalność i poczuć smak rywalizacji w takich konkurencjach jak: bieg, nordic walking, pływanie, szachy, memoriada, brydż. W tym roku po raz pierwszy rozegrany będzie również turniej piłkarski. Uroczyste podsumowanie Senioriady – organizowanej przez Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN – i wręczenie nagród odbędzie się w Centrum Sektor 3 przy ul. Legnickiej 65. W tym samym miejscu, w piątek 26 września od 10.00 do 15.00 odbędzie się Forum Liderów Organizacji Senioralnych, tym razem na temat uczestnictwa seniorów w kulturze. Organizatorem spotkania ,,Kultura dla Seniora” jest Wrocławskie Towarzystwo Gitarowe. W forum udział wezmą władze miasta oraz przedstawiciele instytucji kulturalnych. Sporo kulturalnych doznań zapewni w tym dniu również Wrocławski Kompleks Szkoleniowy przy ul. Sztabowej 100. O godzinie 19.00 odbędzie się tam koncert piosenek Agnieszki Osieckiej w wykonaniu Tomasza Krajewskiego. Zachęcamy Państwa do śledzenia informacji o nadchodzącym już wielkimi krokami święcie seniorów. Dokładny przebieg wydarzeń i szczegóły dostępne na stronach internetowych: www.dniseniora.pl www.seniorzy.wroclaw.pl oraz w siedzibie Wrocławskiego Centrum Seniora: pl. Dominikański 6 (pok. 20), 50-159 Wrocław tel. 71 772 49 13 (czynny w godz. 9.00-15.00) e-mail: [email protected] osobiście: pok. 20 8 nr 16 | sierpień 2014 Senioralni. NASZ TEMAT Poznań 2014. Edycja IV W samo południe 27 września 2014 Centrum Inicjatyw Senioralnych wraz z partnerami, pięcioma poznańskimi uniwersytetami trzeciego wieku, zainauguruje czwartą edycję imprezy edukacyjnej „Senioralni. Poznań”. Twor z ąc analogię do studenck ich Juwenaliów, organizatorzy pragną zwrócić uwagę na fakt, że seniorzy, ze względu na swoją liczebność, są drugą siłą w mieście, dlatego (i z wielu innych powodów) ich obecność i potrzeby warte są zauważenia. Głównym założeniem jest zorganizowanie czasu i przestrzeni dla seniorów i seniorek, pobudzenie ich do działania poprzez edukację, a także manifestacja ich potencjału i zasobów. Wydarzenie ma charakter edukacyjny – organizatorzy chcą pokazać dojrzałym poznaniakom, jak wiele możliwości czeka na nich zarówno na uniwersytetach trzeciego wieku, jak i w stowarzyszeniach, klubach, fundacjach i wielu innych miejscach, które na co dzień dbają o to, by osoba chcąca rozwijać się, uczyć nowych rzeczy, spełniać marzenia, być może po raz pierwszy przekroczyć progi uniwersytetu – mogła to uczynić. W ubiegłym roku na poznaniaków czekało aż 220 wydarzeń związanych m.in. z kulturą, nauką języków, podróżami. Są to zarówno wykłady otwarte, warsztaty i drzwi otwarte w instytucjach, klubach, organizacjach pozarządowych i w siedzibach Miejsc Przyjaznych Seniorom. Dodatkowo, w siedzibie Centrum Inicjatyw Senioralnych organizowane będą bezpłatne warsztaty, głównie psychologiczne i rozwojowe, prowadzone w mniejszych grupach – do 15 osób. Impreza inaugurowana jest co roku w ostatnią sobotę września i trwa do końca października. Inauguracja 27 września 2014 Miesięczny cykl wydarzeń edukacyjnych dla seniorów i seniorek otwiera swoiste święto osób dojrzałych i starszych zorganizowane z udziałem władz miejskich. W ostatnią sobotę września na schodach ratusza prezydent miasta przekaże seniorom klucze do miasta. Tym samym przekaże im miasto we władanie na cały miesiąc. Tuż po przekazaniu kluczy, dyrektor Centrum Inicjatyw Senioralnych Wojciech Bauer wręczy uroczyste certyfikaty kolejnym wyróżnionym w akcji „Miejsce Przyjazne Seniorom” organizacjom, firmom i instytucjom. Głównym celem akcji „Miejsce Przyjazne Seniorom” jest promowanie miejsc działających na terenie Poznania, takich jak kawiarnie, sklepy, instytucje kulturalne, użyteczności publicznej i inne, odpowiadające na potrzeby starszych mieszkańców poprzez oferowanie atrakcyjnych produktów i usług, stosowanie zniżek czy dostosowanie swojej architektury. Inauguracja to również czas, w którym świętujący mogą zaprezentować swoje pasje – przyjechać na rowerze, przyjść z kijkami, z psiakiem, czy też ubrać się w kreację wieczorową i zatańczyć walca. Pokażmy, na co nas stać! W(i)EKOBRANIE – akcja seniorzy seniorom Lato i jesień to czas zbiorów sezonowych owoców i warzyw, a w wielu poznańskich domach to również czas przygotowywania przetworów. Centrum Inicjatyw Senioralnych zaprasza poznanianki i poznaniaków do włączenia się do akcji „W(i)EKOBRANIE”, której głównym przesłaniem jest podzielenie się tym, co mamy najsmaczniejszego, czyli przetworami z seniorkami i seniorami, którzy z różnych powodów nie mogą sami ich przygotować, więc i pozbawieni są możliwości ich późniejszego smakowania. Zachęcamy więc seniorki i seniorów do przyniesienia jednego (jeśli ktoś ma możliwość, to może przynieść kilka) słoika z domowymi przetworami. Mogą to być powidła, kompoty, dżemy, ale i przetwory niesłodkie: ogórki kiszone i małosolne, cukinie, papryki. Co kto może… Podczas inauguracji wolontariuszki i wolontariusze zbierać będą weki (słoiki) z domow ymi przetworami, by później, w okolicach listopada i grudnia, podarować je seniorkom i seniorom w prezencie. Ważne jest, żeby na każdym weku wypisać listę składników, co pozwoli rozsądnie rozdysponować smakołyki i podarować je również osobom, które stosują specjalną dietę. Część przetworów o rganiz ato r z y p r ze znaczą również na cele kampanii „We love eating! Rozsmakuj się w zdrowiu”, podczas której organizowane będą m.in. wspólne podwieczorki. Koncert na zakończenie Inaugurację zakończymy występem duetu operetkowego. Będzie można wysłuchać artystów Teatru Muzycznego – Bartosza Kuczyka i Agnieszkę Wawrzyniak, którzy zaprezentują utwory ze swojej najnowszej płyty pt. „Usta milczą, dusza śpiewa”. Organizatorzy planują również jazzową niespodziankę. Program wydarzeń październikowych Podczas inauguracji wolontariuszki i wolontariusze rozdawać będą szczegółowe programy wydarzeń, które zaplanowano na październik. Programy będą również do zdobycia w październikowej Tytce Seniora, w Centrum Inicjatyw Senioralnych, w Centrum Informacji Miejskiej oraz na stronie internetowej Centrum IS: www.centrumis.pl. Więcej informacji: Centrum Inicjatyw Senioralnych www.centrumis.pl tel. 61 847 21 11 nr 16 | sierpień 2014 9 AKTUALNOŚCI Uczta na Zamku stragany z lokalnymi produktami i stoiska informacyjne dotyczące aktywnego i zdrowego stylu życia. Na inaugurację zaproszono znanego kuchmistrza, Michała Muskałę (finalistę programu telewizyjnego Master Chef), którego obecność i kulinarne umiejętności pomogą zachęcić niezdecydowanych do udziału w zamkowej uczcie, oraz pasjonatów jedzenia i rozsądnego odżywiania się, którzy pokażą, jak przygotowywać pożywne przekąski, sałatki itp. M A łatny magazyn bezp bezpłatny miesięcznik | kostenlosen | zdarma měsíční monatlichen ny Pierwszy lokal nr 0 Pierwszy lokalny magazyn bezpłatny monatlichen A Pierws zy lokaln y magaz nr 1 XI/XII 2012 nr yn bez płatny Magiczn a ma | kostenlosen L měsíční K Kontakt: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mickiewicza 9a, 60-833 Poznań Magda Szewciów – [email protected] Maria Sitarska – [email protected] tel. 61 847 21 11 lub 61 842 35 09 jówka | zdarma E Więcej informacji: www.centrumis.pl/kampania-we-love-eating miesięcznik R Warsztaty i pokazy kulinarne będą kluczowym punktem inauguracji. Dodatkowo jednak zorganizowane zostaną atrakcje towarzyszące, porady dietetyczne, ciekawe promocje na produkty związane z tematem kampanii. Organizatorzy nawiązali współpracę z zamkową Świetlicą i księgarnią Bookowski, by również tam rozgrywały się inauguracyjne działania. W okolicach Zamku, w parku, bezpłatny Kampania potrwa prawie rok (do czerwca 2015), przeprowadzona będzie pod patronatem Komisji Europejskiej w siedmiu krajach partnerskich Europy i skierowana jest do trzech grup: dzieci (zarówno małych, jak i młodzieży) i ich rodziców, kobiet w ciąży oraz seniorów. Kampania ma charakter międzypokoleniowy, stąd do udziału w inauguracji i w późniejszych działaniach organizatorzy zapraszają wszystkich poznaniaków i poznanianki, niezależnie od wieku. Głównym celem kampanii jest zapobieganie chorobom wynikającym z otyłości i nadwagi poprzez promocję działań służących zmianom stylu życia i odżywiania. „Uczta na Zamku” to pomysł, który zrodził się podczas poszukiwań miejsca zarówno dostępnego mieszkańcom Poznania (ścisłe centrum, rozpoznawalny budynek), jak i wysoko cenionego i kojarzonego z różnorodną, skierowaną do wszystkich mieszkańców i mieszkanek miasta ofertą. Zamiarem organizatorów kampanii jest zachęcenie poznaniaków i poznanianek do wspólnego ucztowania, czerpania przyjemności z przygotowywania, jak i kosztowania kolorowych i zdrowych posiłków. W tym celu zorganizowane zostaną warsztaty kulinarne, zorganizowane zostaną aktywności sportowe: jogę, tai-chi, tańce, aby powiązać przyjemność płynącą z ucztowania z orzeźwiającą ciało i umysł aktywnością ruchową. W ramach dnia inauguracyjnego zorganizowana zostanie krótka konferencja prasową, podczas której przedstawione zostaną założenia projektu. W konferencji wezmą udział władze miasta oraz przedstawiciel Komisji Europejskiej. Inauguracja, która przyjmie kształt „Uczty na Zamku”, planowana jest w godzinach 9.30-13.00. Po zakończeniu zamkowego ucztowania organizatorzy zachęcać będą poznaniaków i poznanianki do udziału w akcjach zorganizowanych w różnych punktach miasta (w obrębie centrum), w tym do udziału w międzypokoleniowym pikniku „Z miłości do jedzenia”, jak również do restauracji, knajpek, udziału w akcjach ulicznych. Szczegółowy program wydarzeń gotowy będzie w drugiej połowie sierpnia. kostenlosen monatlichen bezpłatny miesięcznik | zdarma měsíční | Centrum Inicjatyw Senioralnych oraz Lokalna Grupa Promująca zainaugurują 17 września 2014 w Poznaniu kampanię informacyjną „We love eating! Rozsmakuj się w zdrowiu”. 2 str. 11 IV 2013 Dolnośląski e Pendol ino ISSN 0000-0000 | august 2012 sierpień | srpen str. 5 Zima za pasem str. 8-9 Zima přede dveřmi Der Winter steht vor der Tür str. 10 światu miał zagrozić Olbrzym, który ohrozit svět Obr, ktery měl eine Gefahr Der Riese, der , Po bułki do Czech Niemczech w mycie auta tylko 0008 KANCELARIA TŁUMACZEŃ PRZYSIĘGŁYCH I ZWYKŁYCH wszystkich – tłumaczenie przysięgłe i zwykłe, pisemne i ustne języków europejskich w Niemczech – pomoc przy rejestrowaniu i prowadzeniu firmy – zwrot podatku z zagranicy – dochodzenie odszkodowań – pomoc w sprawach urzędowych str. 11 ul. Kościuszki 34, Zgorzelec tel./fax +48 75 72 10 545 ul. Daszyńskiego 23, Bogatynia tel. +48 75 72 10 197 kom. +48 796 122 277 e-mail: [email protected] godz. otwarcia pn-pt. 9.00-17.00 Zgorzelec: pt. 8.00-16.00, sob. 10.00-13.00 www.tlumacz.zgorzelec.info 0014 KANCELARIA PRZYSIĘGŁYC TŁUMACZEŃ H I ZWYKŁ YCH – tłumaczen języków ie przysięgłe i zwykłe, europejskic pisemne – pomoc h i ustne wszystkich przy rejestrowa – zwrot niu podatku z zagranicy i prowadzeniu firmy – dochodzen w Niemczech ie odszkodow – pomoc ań w sprawach urzędowyc h Zgorzelec: ul. Kościuszki tel./fax +4834, Zgorzelec 75 72 10 545 ul. Daszyńskieg o 23, tel. +48 Bogatynia 75 kom. +48 72 10 197 796 122 277 e-mail: biuro@rotas .pl godziny pon.-pt. otwarcia pt. 8.00-16.00, 9.00-17.00 www.tlumac sob. 10.00-13.00 z.zgorzelec.i nfo Wydarzenia Zprávy Informationen Lokalne wiadomości w zasięgu ręki www.region-press.eu e-mail: [email protected] mobile: +48 500 391 067, +48 503 422 579 10 nr 16 | sierpień 2014 Zdrowe stopy Powoli wracamy z letnich wojaży, przywożąc z nich pamiątki, które będą przypominać nam mi spędzone chwile. Niestety, z wakacji możemy też przywieźć „pamiątki”, których wcale nie chcemy. Jedną z nich może być grzybica – choroba bardzo uciążliwa, ale przede wszystkim wstydliwa. Przyczyny i objawy Grzybica stóp powodowana jest przez chorobotwórcze komórki grzybów najczęściej z rodzaju Candida sp. Jest to choroba zakaźna, może być przeniesiona z osoby na osobę, niestety nie tylko przez kontakt bezpośredni, ale również jeśli korzystamy z tego samego ręcznika czy klapek. Do czynników, które mogą sprzyjać rozwojowi zakażenia należy przede wszystkim nieprawidłowa higiena stóp. Zakazić się można również, korzystając z publicznych basenów i saun na boso. Z problemami skórnymi mogą borykać się również osoby chorujące na cukrzycę, leczone silnymi lekami immunosupresyjnymi, osoby z obniżoną odpornością. Objawy mogą być początkowo niespecyficzne. Skóra staje się zaczerwieniona i złuszcza się. Przy nasileniu problemu dołącza się nieprzyjemny zapach, pojawiają się grudki, strupki i inne objawy. W miejscach zmienionych chorobowo można również odczuwać świąd. Niestety, nieleczone zmiany najczęściej atakują paznokcie, których leczenie jest bardzo uciążliwe i długotrwałe. Leczenie farmakologiczne Można polecić całą gamę zewnętrznych preparatów przeciwgrzybiczych w płynach, pudrach, maściach, sprayach, a nawet lakierach do paznokci. Zawierają one chemiczne substancje przeciwgrzybicze i bardzo często substancje pomocnicze utrzymujące skórę w suchości lub wspomagające regenerację zniszczonego paznokcia. Jednak wszystkie te preparaty staną się skuteczne tylko wtedy, gdy pacjent będzie je stosował regularnie i cierpliwie. Kluczem do sukcesu jest też zastosowanie odpowiedniej profilakR E K L A NA ZDROWIE tyki. W bardzo rzadkich przypadkach, kiedy choroba jest mocno rozwinięta, lekarz zaleca silniejsze leczenie doustne. Profilaktyka Najlepsze efekty leczenia można osiągnąć tylko poprzez połączenie środków farmakologicznych z odpowiednią profilaktyką: – stopy powinny być utrzymywane w czystości i suchości, – szczególnie skóra pomiędzy palcami powinna zostać dokładnie osuszona po każdej kąpieli, – obuwie powinno być wykonane z naturalnych materiałów przepuszczających powietrze, w lecie najlepiej wybierać obuwie przewiewne, – w domu najlepiej chodzić w bawełnianych skarpetkach, aby skóra stóp mogła swobodnie oddychać, skarpetki powinno się zmieniać dwa razy dziennie, – podczas wizyt na basenie czy w saunie zawsze należy mieć własne klapki, – w trakcie leczenia grzybicy należy zadbać o dezynfekcję obuwia, skarpetki natomiast najlepiej prać w wysokiej temperaturze, – w trakcie zakażenia należy chronić inne osoby, najlepiej zaopatrzyć się we własny ręcznik, nie chodzić boso i nie korzystać z publicznych kąpielisk, – w zapobieganiu rozwojowi grzybicy pomocny może być również puder, który zmniejsza potliwość i wilgotność stóp. Dodatkowo można wybrać preparat zawierający w swym składzie substancję przeciwgrzybiczą. Mgr farmacji Iwona Napierała (TS) Apteka Św. Macieja pl. św. Macieja 9, Wrocław tel. 71 322 09 08 poniedziałek-sobota: 8-21 niedziela i święta: 8-19 365 dni w roku 7 dni w tygodniu M A Reklamapiśmie? w naszym zaprasza na turnusy rehabilitacyjno-wypoczynkowe Oferujemy: – leczenie sanatoryjne – turnusy rehabilitacyjne – turnusy świąteczne – pobyty turystyczne i weekendowe – spotkania integracyjne – pobyty narciarskie – pobyty wypoczynkowe – odnowę biologiczną Sanatorium Uzdrowiskowe CHEMIK Duszniki-Zdrój ul. Wojska Polskiego 17 tel. 74 862 76 10 www.chemikduszniki.pl e-mail: [email protected] zadzwoń: tel. kom. 500 391 067 512 282 761, 503 422 579 lub napisz: [email protected] nr 16 | sierpień 2014 11 NA ZDROWIE Upały niebezpieczne dla zdrowia Wprawdzie najgorsze upały wydają się już być za nami, jednak do końca sierpnia, a nawet we wrześniu, kiedy panuje „złota polska jesień”, możemy spodziewać się wysokich temperatur. Już temperatura powyżej 25 stopni Celsjusza sprawia, że priorytetem ludzkiego organizmu staje się utrzymanie właściwej temperatury ciała. Upały nie wpływają korzystnie na zdrowie. Szczególnie narażone są w tym okresie osoby starsze i zmagające się ze schorzeniami układu sercowo-naczyniowego. Naczynia krwionośne rozszerzają się, serce bije szybciej i zaczynamy się intensywnie pocić – właśnie w taki sposób ludzkie ciało usiłuje chronić się przed przegrzaniem, którego skutkiem jest m.in. odwodnienie organizmu i obniżenie ciśnienia tętniczego. Te pozornie niegroźne objawy mogą być zagrożeniem dla życia osób z chorobami układu krążenia. – Spadek ciśnienia tętniczego powoduje odruchowe przyspieszenie czynności serca w celu utrzymania ciśnienia tętniczego na właściwym poziomie. Dodatkowa praca, którą musi wykonać serce u osób z chorobą wieńcową, może spowodować objawy niedokrwienia mięśnia sercowego – komentuje dr n. med. Piotr Wesołowski, zastępca dyrektora ds. lecznictwa w Szpitalu w Wołominie. – Zbyt gwałtowny spadek ciśnienia tętniczego u osoby przyzwyczajonej do jego wysokich wartości, może skutkować zmniejszeniem przepływu krwi w centralnym układzie nerwowym i wystąpieniem objawów niedokrwienia mózgu. Zdolność do precyzyjnej regulacji ciśnienia tętniczego i utrzymywania właściwego nawodnienia organizmu może być osłabiona u osób w wieku podeszłym i ze schorzeniami układu krążenia. To dla nich upalne dni stanowią poważ- P R O ne zagrożenie. Szczególnie one powinny pamiętać w czasie fal upałów o podstawowych wskazaniach lekarzy, czyli o częstszych pomiarach ciśnienia, odpowiednim nawadnianiu organizmu oraz unikaniu zbyt długiego przebywania na słońcu. – Intensywne pocenie się nasila spadek ciśnienia tętniczego, gdy nie wypijamy odpowiednio dużej ilości płynów. W trakcie upalnego dnia przez skórę i drogi oddechowe możemy tracić nawet ponad 1,5 litra płynów! Należy pamiętać, że wraz z potem tracimy nie tylko wodę, ale także sole mineralne biorące udział m.in. w regulacji ciśnienia tętniczego – konkluduje dr Piotr Wesołowski. Na osoby leczące się z powodu nadciśnienia tętniczego upalny dzień może zadziałać jak dodatkowa, niezaplanowana dawka leku przeciwnadciśnieniowego. Pacjenci z chorobami układu sercowo-naczyniowego powinni omówić ze swoim lekarzem sposób postępowania w czasie wysokich letnich temperatur. Latem warto częściej kontrolować wartości ciśnienia tętniczego. Profilaktyka schorzeń układu krążenia to szansa na zmniejszenie ryzyka przedwczesnej śmierci u osób poniżej 65. roku życia. Tymczasem, jak wynika z badania przeprowadzonego przez PBS w styczniu 2014 roku na potrzeby kampanii „Ciśnienie na życie”, tylko 1/3 respondentów mierzy ciśnienie krwi regularnie. Prawidłowe ciśnienie powinno utrzymywać się pomiędzy 120/80 a 139/89 mm Hg. Jeżeli ciśnieniomierz wskazuje wynik powyżej 140/90 mm Hg, jest to już sygnał nadciśnienia. Osoby, które – dokonując pomiarów domowych – stwierdziły u siebie podwyższone ciśnienie tętnicze (ponad 140/90 mm Hg) po- M O winny udać się do lekarza w celu zweryfikowania, czy chorują na nadciśnienie tętnicze, i uzyskania odpowiednich zaleceń. Szansą do sprawdzenia stanu zdrowia w kontekście chorób układu sercowo-naczyniowego są również bezpłatne pomiary ciśnienia oraz badania wieku serca organizowane w ramach kampanii „Ciśnienie na życie”. Organizatorzy akcji w 2014 roku realizują swoje działania na terenie całej Polski, wykonując bezpłatne badania wśród Polaków. W 2013 roku w ramach kampanii udało się przebadać ponad 250 tysięcy osób. W 2014 roku badania będą wykonywane w centrach handlowych, podczas ważnych konferencji medycznych, biznesowych, masowych wydarzeń sportowych, pielgrzymek oraz kontroli drogowych. Więcej informacji na temat kampanii znajduje się na stronie www.cisnienienazycie.pl. Konsultacja medyczna dr Piotr Wesołowski ••• „Ciśnienie na życie” – akcja ma uświadomić Polakom, jakie ryzyko niesie ze sobą brak profilaktyki schorzeń układu krążenia. Jednym z głównych zadań kampanii jest przeprowadzenie jak największej liczby pomiarów ciśnienia krwi oraz badań wieku serca. W 2013 roku w ramach kampanii udało się przeprowadzić ponad 250 tysięcy pomiarów. Polfa Warszawa Grupa Polpharma jest sponsorem ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej „Ciśnienie na życie”. Raport PBS na zlecenie grupy Polpharma „Profilaktyka nadciśnienia oraz zdrowego trybu życia dla serca wśród Polaków”, styczeń 2014 roku C FUNDACJA „POMAGAM ŻYĆ INNYM” Pomagamy finansowo w otrzymaniu sprzętu medycznego ul. Mostowa 6 58-500 Jelenia Góra www.fpzi.pl 12 nr 16 | sierpień 2014 tel. 508 240 820 [email protected] J A NA ZDROWIE Miejsce przyjazne seniorowi Właściwy poziom opieki medycznej ma zasadnicze znaczenie dla jakości życia osób starszych. Z powodu braku czasu nie poświęcamy odpowiednio dużo uwagi swoim rodzicom czy dziadkom, którzy zmagają się na co dzień z przypadłościami wieku starszego. W domu często nie jesteśmy w stanie pełnić przez całą dobę trudnej roli opiekuna. Idealnym rozwiązaniem są całodobowe świadczenia pielęgnacyjne i opiekuńcze dla osób wymagających stałego dozoru, będących w trudnej sytuacji zdrowotnej. Najlepiej powierzyć to zadanie kompetentnym zakładom opieki zdrowotnej. Jednym z nich, działającym od 10 lat, jest szczycący się wysokimi rekomendacjami Ośrodek Opiekuńczo-Rehabilitacyjny SŁONECZNIKI, położony na północny zachód od Wrocławia – w Obornikach Śląskich. Oferuje on pobyty zarówno krótkoterminowe, świąteczne, jak i długoterminowe – całoroczne i wieloletnie – w zakresie opieki, rehabilitacji oraz zajęć terapeutycznych. Oborniki Śląskie to atrakcyjne miejsce dla seniora. Panuje tu wyjątkowy mikroklimat, którego znane walory wykorzystywane były już w połowie R E Każdego dnia w sali dziennego pobytu odbywają się zajęcia terapeutyczne prowadzone przez fizjoterapeutów, terapeutów zajęciowych i wolontariuszy. W pogodne dni pacjenci korzystają z tarasu, ogrodu i odbywają spacery na świeżym powietrzu. Rehabilitacja jest ściśle związana zarówno z metodami leczenia, jak i rehabilitacją społeczną i psychologiczną. Stosowanie rehabilitacji daje wymierne korzyści w postaci skracania czasu pobytu w Ośrodku, leczenia i powrotu do zdrowia. Pielęgniarki Ośrodka świadczą również nieodpłatnie (w ramach kontraktu z NFZ) usługi w zakresie pielęgniarskiej opieki długoterminowej w domu pacjenta, często pomagając, wyręczając rodzinę, służą rodzinie fachową radą w tych trudnych obowiązkach. Usługi świadczone są na terenie powiatów: wrocławskiego i trzebnickiego. Ośrodek posiada status Zakładu Opieki Zdrowotnej. Wszyscy pracownicy Ośrodka dokładają wszelkich starań i wkładają dużo serca w swoją pracę z pacjentami. Ośrodek świadczy usługi w ramach kontraktu z NFZ. Polecamy – to dobre miejsce dla seniora. (TS) XIX wieku. Ośrodek położony jest w zabytkowym kompleksie parkowym, ma również własny piękny ogród. Stworzony jest dla osób ceniących sobie spokój, domową atmosferę i kameralne otoczenie. W bezpośrednim sąsiedztwie Ośrodka znajdują się: lekarska przychodnia specjalistyczna, kościół, market spożywczy, kiosk z gazetami oraz przystanek komunikacji autobusowej łączącej Oborniki Śląskie z Wrocławiem, Trzebnicą, Wołowem i Brzegiem Dolnym. W pobliżu znajduje się dworzec PKP. Ośrodek stworzony jest dla osób ceniących sobie spokój, domową atmosferę i kameralne otoczenie. Warto uświadomić sobie, że usługi pielęgniarskie są niezbędne i niezastąpione w przypadku, kiedy seniorzy mają problemy z podstawowymi czynnościami albo chcieliby polepszyć swój stan zdrowia i samopoczucie. Ośrodek w Obornikach Śląskich posiada zarówno oddział opiekuńczo-pielęgnacyjny, jak i oddział rehabilitacji. Do oddziału opiekuńczo-pielęgnacyjnego przyjmowani są pacjenci wymagający opieki pielęgniarskiej i medycznej. Całą dobę do ich dyspozycji są pielęgniarki, opiekunki, lekarze interniści. Ponadto udzielane są konsultacje lekarzy: neurologa, chirurga, psychiatry, psychologa, a także stomatologa. K L A M A OŚRODEK OPIEKUŃCZO-REHABILITACYJNY OPIEKA S Ł ONECZNI K I PIELĘGNACJA REHABILITACJA ZAJĘCIA TERAPEUTYCZNE Zapraszamy do zapoznania się z naszą pełną ofertą na www.vitomed.com.pl; ul. Trzebnicka 43, 55-120 Oborniki Śląskie. Bliższe informacje można uzyskać pod nr tel. 71 310 11 94. nr 16 | sierpień 2014 13 KULTURALNIE Moniuszko po raz pięćdziesiąty drugi Ponad pięćdziesiąt lat temu w Kudowie-Zdroju zainicjowano Festiwal Moniuszkowski. To wyjątkowe święto Stanisława Moniuszki, ojca polskiej opery narodowej, jest zakrojonym na szeroką skalę programem koncertów i spotkań. Tegoroczny 52. Festiwal Moniuszkowski odbędzie się w dniach 27-30 sierpnia. Będzie to wydarzenie, któremu przewodzi dyrektor artystyczny festiwalu Stanisław Rybarczyk, dyrygent, artysta i animator kultury. Program festiwalu obfituje w wyjątkowe atrakcje muzyczne, a niezmiennym jego elementem będzie codzienny hejnał z balkonu Teatru Zdrojowego, który punktualnie o godz. 12.00 oznajmi mieszkańcom i gościom początek festiwalowych wydarzeń. Festiwalowi towarzyszą: sesja muzykologiczna z udziałem wybitnych naukowców, Konkurs Wokalny im. Andrzeja Hiolskiego w Kudowie-Zdroju. Tradycyjnie ulicami uzdrowiska przejedzie Korowód Moniuszkowski z udziałem artystów, władz i mieszkańców miasta, by w ten sposób uczcić święto Stanisława Moniuszki. ONATEM POD NASZYM PATR 28 sierpnia, czwartek godz. 16.00 – Pijalnia – Spotkanie z Izabellą Starzec-Kosowską, autorką książki „Dziennikarstwo muzyczne w TVP Wrocław w latach 1994-2010”. Prowadzi Wanda Ziembicka godz. 19.00 – Teatr Zdrojowy – Bruno Coli, „Anioł dziwnych przypadków” – opera w jednym akcie. Libretto kompozytora na podstawie opowiadania Edgara Allana Poe godz. 21.30 – Teatr Zdrojowy – Koncert laureatów III Międzynarodowego Konkursu Wokalnego im. Andrzeja Hiolskiego. Mirosław Gąsieniec – fortepian. Prowadzenie koncertu – Piotr Nędzyński P R O M 29 sierpnia, piątek godz. 15.30 – Kościół pw. Miłosierdzia Bożego, ul. Słoneczna – Koncert chóralny. Chór Sta Allegro (Kudowa), Robert Wajler – dyrygent. W programie utwory m.in. St. Moniuszki godz. 17.30 – Rondo Tkacza – Koncert trzech tenorów – Karol Bochański, Bartłomiej Szczeszek, Marek Szymański. Mirosław Gąsieniec – fortepian. W programie utwory m.in. St. Moniuszki, J. Straussa, F. Lehara, E. de Curtisa, I. Kalmana, G. Donizettiego, G. Verdiego godz. 19.00 – Teatr Zdrojowy – Spektakl „Wakacje z Moniuszką”, reżyseria i kierownictwo muzyczne: Janusz Monarcha 30 sierpnia, sobota godz. 11.00 – Park Zdrojowy – Koncert Promenadowy – Dechovy Orchestr Mesta Hradec Kralove (Czechy), Ladislav Tyrner – dyrygent godz. 15.00 – Korowód Moniuszkowski z udziałem Dechovej Orchestry Mesta Hradec Kralove (Czechy), Mażoretek z Hronova (Czechy) oraz... Stanisława Moniuszki godz. 19.30 – Teatr pod Blachą – Antonin Dvorzak „Rusałka”, opera w trzech aktach O C J A Program Festiwalu 27 sierpnia, środa godz. 12.00 – Balkon Teatru Zdrojowego – Hejnał Festiwalowy godz. 12.05 – Balkon Sanatorium „Polonia” – Dariusz Pietrzykowski (tenor), Olga Wołkowa (fortepian). W programie utwory m.in. E. de Curtisa, F. Lehara, K. Zellera, J. Straussa, R. Stolza godz. 16.00 – Pijalnia – Spotkanie z laureatem pierwszej nagrody III Międzynarodowego Konkursu Wokalnego im. Andrzeja Hiolskiego w Kudowie. Prowadzi Wanda Ziembicka godz. 19.00 – Teatr pod Blachą – Turniej Tenorów – Gor Arsenian (Armenia), Tomáš Černý (Czechy), Dariusz Pietrzykowski, Dariusz Stachura, Marek Szymański, Adam Zdunikowski. Orkiestra Symfoniczna Filharmonii w Hradec Kralove (Czechy), Istvan Denes (Węgry) – dyrygent. Prowadzenie koncertu – Piotr Nędzyński. W programie utwory m.in. St. Moniuszki, B. Smetany, G. Verdiego, G. Donizettiego, G. Rossiniego, R. Wagnera, P. Czajkowskiego, F. Erkela, G. Bizeta, F. Cilei, J. Masseneta, G. Pucciniego, J. Straussa, F. Lehara, R. Stolza 14 nr 16 | sierpień 2014 WROCLAW WOKÓŁ NAS Dyskretnie i z elegancją – pogrzeb wymaga odpowiedniej oprawy Rozmowa z Martą Lech, dyrektorem Zakładu Pogrzebowego Gloria Czy istnieją kanony, według których należy wybierać urnę? Jakimi względami kierują się bliscy zmarłego, wybierając spośród wielu dostępnych urn? Czy spotkali się Państwo z nietypowym oczekiwaniem rodziny co do urny? – Mamy naprawdę ogromny wybór urn. Wraz z otwarciem krematorium zamierzamy jeszcze poszerzyć i tak już dużą ofertę. W chwili obecnej mamy w sprzedaży urny ceramiczne, które mają ciekawe wzory, dodatki, kolory oraz kształty. Duży wybór jest również wśród urn kamiennych, z kamienia standardowego takiego jak granit czy marmur oraz z alabastru. Kamień ma różne kolory – od czerwonego przez niebieski do zielonego. Poza tym mamy bardzo ciekawe urny drewniane oraz metalowe i szklane. Można znaleźć również urny z brązu, polimerobetonu czy z tworzywa ekologicznego. Bliscy osób zmarłych kierują się różnymi względami przy wyborze urny. Do tej pory nie zdarzyły się nam jeszcze nietypowe zamówienia. Rodziny zmarłych przede wszystkim pamiętają o szacunku dla nich. Często wybierają urny, kierując się kolorem czy wzorem, po prostu estetyką, a tutaj nie ma jednoznacznego trendu. Zawsze jednak na urnie powinna znaleźć się tabliczka z wypisanym imieniem i nazwiskiem osoby zmarłej lub dane wygrawerowane na szklanej płycie przymocowanej do urny – by zmarły nie pozostał bezimienny. nych na kolumbaria wraz z lampkami czy wazonami w komplecie. Ponieważ nisze znajdujące się wyżej nie mają półek, na których można ustawić wazonik czy znicz, opcja tego typu akcesoriów montowanych bezpośrednio do płyty jest niezwykle przydatna. Mamy w swojej ofercie piękne akcesoria tego typu sprowadzane z Francji, które nie odbiegają ceną od naszych rodzimych, a wyróżniają się stylem. W tak smutnej dla rodziny chwili trudno myśleć o zasadach mody. Czy doradzają Państwo klientom, jak się ubrać, jakie wybrać kwiaty, jaki samochód zamówić. Czy w Państwa firmie można zrobić zakupy i na jakie wsparcie może liczyć klient? – W kwestiach mody raczej się nie wypowiadamy, a klienci o to nie pytają. W Polsce kolorem żałoby jest kolor czarny. I najbliższa rodzina na ceremonię pogrzebową tak wła- Jak wygląda kolumbarium, czy są kanony dekorowania takich miejsc? – Kolumbaria na polskich cmentaRecepcja rzach to zazwyczaj 2-3-piętrowe „ściaśnie się ubiera. Jeśli chodzi o inne elementy ny” z niszami na urny. W kolumbarium mieszozdobne, to w ofercie mamy wstążki żałobczą się dwie urny. Po złożeniu urny w takim ne, które rodzina często wybiera wraz z usłumiejscu jest ona zamykana płytą betonową. gą. Delikatne, dyskretne, są symbolem żałoby. Na takiej kamiennej płycie grawerowane jest Na pewno doradzamy w kwestii kwiatów. imię i nazwisko zmarłego, a często też dodatMamy bardzo duży wybór gotowych komkowy napis, jaki rodzina sobie życzy. W naszej pozycji kwiatowych, chociaż jesteśmy w staofercie posiadamy ciekawy wybór płyt ozdob- nie wykonać wieńce czy wiązanki z każdego rodzaju kwiatów, jaki wskaże nam klient. Na przykład popularna lilia jest kwiatem delikatnym i w temperaturach ujemnych szybko robi się przezroczysta. Wytrzymałym i wdzięcznym kwiatem jest storczyk, aczkolwiek sezon na ten kwiat trwa w okresie zimowym i wiosennym. Stale dostępne mamy różne rodzaje anturium w przeróżnych kształtach – od tradycyjnej czerwieni po głęboki fiolet, a nawet czerń. Ogromny wybór jest również w różach, pełen wachlarz kolorów i wielkości. Do urny najczęściej doradzamy wieńce urnowe lub kółka urnowe (różnią się wielkością). Można również dobrać kompozycję, która zostanie umieszczona na urnie i pięknie ją ozdobi. Urna może być umieszczona w dowolnej formacji z kwiatów: sercu, ramce, samochodzie, gwiazdce, wśród świec, korali itd. Dowolność form jest ogromna. Przy kremacji, w przypadku kiedy odbywa się pożegnanie przed spopieleniem, proponujemy klientom wiązanki na trumnę, aczkolwiek zdarzają się zamówienia na tak zwane dywany na trumnę. Wówczas całe wieko trumny pokryte jest oplatającymi ją kwiatami. W naszej firmie asysty pogrzebowe na cmentarzach wykonywane są za pomocą nowoczesnych meleksów. Meleksy mają nagłośnienie, tak że podczas konduktu towarzyszy żałobnikom muzyka (jeśli jest takie życzenie). Jeżeli rodzina nie życzy sobie meleksa, może zamówić w naszej firmie karawan – mercedesa lub volvo z przeszkleniami, przez które widać przewożoną trumnę lub urnę. Zakład Pogrzebowy Gloria całodobowy telefon 71 338 19 19 www.gloria.wroc.pl www.krematoriumgloria.pl nr 16 | sierpień 2014 15 Wiele możliwości tylko jeden wybór INTERFERIE Barbarka w Świnoujściu BABIE LATO RELAKS DLA ZDROWIA Termin: 27.09 – 25.10.2014 Pobyt 7 dni – od 910 zł BONUS – 10 zabiegów leczniczych Pobyt 14 dni – od 1820 zł BONUS – 30 zabiegów leczniczych JESIENNY RELAKS DLA ZDROWIA SENIOR 60+ RABAT 10% Termin: 25.10 – 20.12.2014 Pobyt 7 dni – od 630 zł BONUS –10 zabiegów leczniczych Pobyt 14 dni – od 1260 zł BONUS – 30 zabiegów leczniczych Familijny klimat, życzliwość i uśmiech ze spontaniczną naturalnością dawane każdego dnia. Kreatywni kucharze serwują wyśmienite dania, a kawiarnia zaprasza na filiżankę aromatycznej latte lub mocnego espresso z tradycyjnym polskim ciastem. Profesjonalnie wyposażona baza zabiegowa prowadzona przez specjalistów pozwoli zregenerować zdrowie i wzmocnić siły witalne. sprawdź nasze inne oferty i rezerwuj już teraz 16 INTERFERIE w Świnoujściu OSW Barbarka ul. Kasprowicza 8 | 72-600 Świnoujście | tel. +91 321 25 31 | fax +91 321 58 73 [email protected] | www.interferie.pl nr 16 | sierpień 2014
Podobne dokumenty
nr 14 - Magazyn Seniora
Kilka chwil i znajdziesz się tuż nad brzegiem morza, szum fal ukołysze Twoje zmysły, krystalicznie czyste powietrze utuli Cię orzeźwiającą mgiełką Bałtyku, a piaszczysta plaża zaprosi na cudowny sp...
Bardziej szczegółowonr 7 - Magazyn Seniora
Kilka chwil i znajdziesz się tuż nad brzegiem morza, szum fal ukołysze Twoje zmysły, krystalicznie czyste powietrze utuli Cię orzeźwiającą mgiełką Bałtyku, a piaszczysta plaża zaprosi na cudowny sp...
Bardziej szczegółowonr 11 - Magazyn Seniora
Kilka chwil i znajdziesz się tuż nad brzegiem morza, szum fal ukołysze Twoje zmysły, krystalicznie czyste powietrze utuli Cię orzeźwiającą mgiełką Bałtyku, a piaszczysta plaża zaprosi na cudowny sp...
Bardziej szczegółowo