karta przedmiotu - AWF Biała Podlaska

KARTA PRZEDMIOTU
1.
NAZWA PRZEDMIOTU: Specjalizacja instruktorska z lekkoatletyki
2.
KIERUNEK: Wychowanie fizyczne
3.
POZIOM STUDIÓW1: I stopień – studia stacjonarne
4.
ROK/ SEMESTR STUDIÓW: III rok/VI semestr
5.
LICZBA PUNKTÓW ECTS: 6
6.
LICZBA GODZIN: 30/60
7.
TYP PRZEDMIOTU2: fakultatywny
8.
JĘZYK WYKŁADOWY: polski
9.
FORMA REALIZACJI PRZEDMIOTU3: ćwiczenia
10.
KOD
WF/I/st/41a
WYMAGANIA WSTĘPNE I DODATKOWE (np. przedmioty poprzedzające):
teoretyczna i praktyczna ocena umiejętności ruchowych poznanych konkurencji
11.
CEL PRZEDMIOTU: Poprawa sprawności fizycznej poprzez kształtowanie cech
motorycznych. Zapoznanie studentów z podstawowymi metodami, formami i
1
Stacjonarny, niestacjonarny, e-learning
Obowiązkowy, fakultatywny.
3
Wykłady, ćwiczenia, laboratoria, projekty, warsztaty, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.
2
ćwiczeniami kształtującymi technikę konkurencji lekkoatletycznych.
12.
Odniesienie
do
kierunkowych
efektów
kształcenia
(symbol)
PRZEDMIOTOWE EFEKTY
KSZTAŁCENIA4
PW_01. Zna i rozumie podstawy budowy
funkcjonowania
i
czynności
Odniesienie do
obszarowych efektów
kształcenia i
standardów kształcenia
nauczycieli
(symbol)
K_W01
M1_W01
M1_W02
SN_Wa
K_W02
M1_W01
M1_W02
SN_Wa
K_W03
M1_W01
SN_Wc
K_U01
M1_U08
M1_U13
K_U02
M1_U02
M1_U05
M1_U06
M1_U12
SN_Ua
organizmu
ludzkiego oraz podstawowe procesy zachodzące
w organizmie człowieka w ontogenezie.
PW_02. Zna podstawowe funkcje organizmu, w
tym
także
występujące
podczas
wysiłku
fizycznego oraz negatywne i pozytywne skutki
tego wysiłku. Rozumie warunki utrzymania
homeostazy oraz procesy adaptacji wysiłkowej.
PW_03. Zna podstawowe zasady, formy, środki
i metody treningu oraz czynniki warunkujące
rozwój sportu rekreacyjnego i kwalifikowanego.
Rozumie etapy szkolenia sportowego i specyfikę
szkolenia sportowego dzieci i młodzieży. Zna
podstawowe zasady doboru i kwalifikacji do
sportu wyczynowego oraz zasady, formy, środki
i metody treningu.
PU_01. Potrafi wskazać i nazwać najważniejsze
elementy
składowe
układów
organizmu
ludzkiego oraz potrafi wytłumaczyć i modelować
zależności i zależności i związki występujące
pomiędzy nimi.
PU_02.
Potrafi
prawidłowo
wykorzystać
podstawowe metody i techniki pomiarowe do
oceny rozwoju fizycznego oraz dostępne testy do
oceny podstawowych komponentów sprawności
4
Efekty kształcenia w zakresie wiedzy (P_W), umiejętności (P_U) i kompetencji społecznych (P_K).
fizycznej dzieci i młodzieży.
PU_03. Potrafi dobierać podstawowe środki i
K_U22
M1_U01
M1_U03
M1_U05
M1_U07
M1_U09
M1_U11
K_K01
M1_K01
M1_K03
M1_K04
M1_K06
M1_K09
SN_Kf
K_K03
M1_K05
SN_Kb
SN_Kd
SN_Ke
K_K14
M1_K09
SN_Ka
metody treningowe na potrzeby sportu dzieci i
młodzieży oraz stosować wybrane sprawności
fizycznej
specjalnej.
Umie
diagnozować
uzdolnienia ruchowe oraz rozpoznawać tematy
sportowe.
PK_01. Rozwija własne upodobania sportowe,
uczestniczy w życiu sportowym korzystając
różnych jego form, wprowadzając jednostki i
grupy do świata wartości kultury fizycznej.
PK_02. Odpowiednio określa priorytety służące
realizacji określonego przez siebie lub innych
zadania dydaktyczno-wychowawczego.
PK_03.
Samodzielnie
podejmuje
działania
związane z rozwojem oraz utrzymaniem na
wysokim
poziomie
własnej
fizycznej,
niezbędnej
do
sprawności
realizacji
zajęć
fizycznych.
13.
METODY OCENY EFEKTÓW KSZTAŁCENIA
Symbol
przedmiotowego
efektu kształcenia
PW_01
Metody (sposoby) oceny5
Typ oceny6
Forma
dokumentacji
zaliczenie pisemne
podsumowująca
praca pisemna
PW_02
zaliczenie pisemne
podsumowująca
praca pisemna
PW_03
ocenianie ciągłe
formująca
praca pisemna
PU_01
ocenianie ciągłe
podsumowująca
praca pisemna
PU__02
ocenianie ciągłe
podsumowująca
ocena umiejętności
ruchowych
5
Ocenianie ciągłe (bieżące przygotowanie do zajęć), śródsemestralne zaliczenie pisemne, śródsemestralne
zaliczenie ustne, końcowe zaliczenia pisemne, końcowe zaliczenia ustne, egzamin pisemny, egzamin ustny,
praca semestralna, ocena umiejętności ruchowych, praca dyplomowa, projekt, kontrola obecności
6
Formująca, podsumowująca.
ocenianie ciągłe
PU__03
podsumowująca
ocena umiejętności
ruchowych
ocenianie ciągłe
PK__01
podsumowująca
ocena umiejętności
ruchowych
ocenianie ciągłe
PK__02
podsumowująca
ocena umiejętności
ruchowych
ocenianie ciągłe
PK__03
podsumowująca
ocena umiejętności
ruchowych
14. TREŚCI PROGRAMOWE
Treść zajęć
Forma zajęć7
(liczba godz.)
1. Zasady opracowania planów i programów szkolenia
wykłady
(2)
K_W03
i
wykłady
(2)
K_W03, K_U01
3. Dobór środków, form i metod służących realizacji
wykłady
(2)
K_W03, K_U01,
wykłady
(2)
K_W03, P_U03
wykłady
(2)
P_U01, P_U03
wykłady
(2)
wykłady
(2)
wykłady
(2)
P_W03, P_U03
wykłady
(2)
wykłady
(2)
P_W03, P_U03
wykłady
(2)
P_W03, P_U03
na różnych etapach szkolenia.
2. Zasady
kontroli
rocznych,
okresowych
tygodniowych planów treningowych.
założonych celów w szkoleniu w lekkoatletyce.
4. Kalendarz sportowy i jego rola w budowie planów i
programów szkolenia.
5. Rola sprawdzianów i testów w systemie kontroli i
oceny programu szkolenia.
6. Skok w dal – technika i metodyka nauczania.
7.
Skok wzwyż – technika i metodyka nauczania.
8. Trójskok- technika i metodyka nauczania.
9. skok o tyczce – technika i metodyka nauczania.
10. Pchnięcie kulą – technika i metodyka nauczania.
11. Rzut dyskiem – technika i metodyka nauczania.
7
Symbol
przedmiotowych
efektów
kształcenia
Wykłady, ćwiczenia, laboratoria, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.
P_U03
P_W03, P_U03
P_W03, P_U03
P_W03, P_U03
12. Rzut oszczepem – technika i metodyka nauczania.
wykłady
(2)
P_W03, P_U03
13. Rzut młotem – technika i metodyka nauczania.
wykłady
(2)
P_W03, P_U03
14. Zaliczenie pisemne techniki i metodyki poznanych
wykłady
(2)
P_W03, P_K01
wykłady
(2)
P_W03, P_K01
1. Gry i zabawy w lekkoatletyce.
ćwiczenia
(2)
P_W02
2. Zaprawa ogólnorozwojowa.
ćwiczenia
(2)
ćwiczenia
(2)
ćwiczenia
(2)
ćwiczenia
(2)
ćwiczenia
(2)
P_W01, K_U01
ćwiczenia
(2)
ćwiczenia
(2)
ćwiczenia
(2)
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U03
11. Zasady określania i wymierzania rozbiegu.
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U03
12. Ćwiczenia specjalne skoczka wzwyż.
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U03
13. Ocena błędów i sposoby ich usuwania w skoku
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U03
14. Technika i metodyka nauczania trójskoku.
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U03
15. Ćwiczenia specjalne o charakterze skocznościowym
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U03
konkurencji.
15. Zaliczenie pisemne techniki i metodyki poznanej
konkurencji.
3. Technika piersiowa i biegowa w skoku w dal.
4. Metodyka nauczania skoku w dal.
5. Różnice w poszczególnych technikach skoku w dal.
6. Odbicie w skoku w dal oraz zasady określania i
wymierzania rozbiegu.
7. Ćwiczenia specjalne skoczka w dal.
8. Błędy w skoku w dal i sposoby ich usuwania.
9. Skok wzwyż – technika flop.
10.Skok wzwyż – metodyka nauczania.
wzwyż.
trójskoczka.
P_W03, P_U03
P_W03, P_U03
P_W03, P_U03
P_W03, P_U03
P_W03, P_U03
P_W03, P_U03
P_W03, P_U03
16. Technika i metodyka skoku o tyczce.
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U03
17. Ćwiczenia przygotowawcze do skoku o tyczce z
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U03
ćwiczenia
(2)
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U03
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U03
21. Technika i metodyka rzutu dyskiem.
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U03
22.Uproszczone formy techniki rzutu dyskiem i
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U03
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U03
24. Technika i metodyka rzutu oszczepem.
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U03
25. Uproszczone formy rzutu oszczepem, sprzętem
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U03
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U03
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U03
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U03,
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U03,
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U03,
uwzględnieniem ćwiczeń akrobatycznych, naturalne
formy skoku o tyczce – ze skarpy, z podwyższenia,
przeskoki przez naturalne przeszkody.
18. Technika i metodyka pchnięcia kulą.
19. Rzuty wielobojowe i ćwiczenia specjalne miotacza.
20. Ocena błędów, sposoby ich usuwania oraz
bezpieczeństwo w pchnięciu kulą.
ćwiczenia specjalne dyskobola.
23. Ocena błędów, sposoby ich usuwania oraz
bezpieczeństwo w rzucie dyskiem.
lżejszym
i
zastępczym;
ćwiczenia
specjalne
P_W03, P_U03
oszczepnika.
26. Rzuty wielobojowe, określanie, wymierzanie i
oznaczanie rozbiegu.
27. Powtórka metodyki rzutu oszczepem, ocena błędów
i sposoby ich usuwania.
28. Zaliczenie praktyczne – startu niskiego, biegu przez
płotki i pchnięcia kulą i sztafety.
29. Zaliczenie praktyczne – skoku w dal, skoku wzwyż,
rzutu dyskiem i rzutu oszczepem.
30. Zaliczenie praktyczne, poprawkowe poznanych
konkurencji.
P_K01
P_K01
P_K01
15.
NARZĘDZIA DYDAKTYCZNE:
1. Tyczki, poprzeczki 2) kule, dyski, oszczepy
16.
WARUNKI ZALICZENIA:
Ocena rozwoju sprawności fizycznej i postępowania metodycznego poznanych
konkurencji. Egzamin teoretyczne z techniki, metodyki i przepisów poznanych
konkurencji lekkoatletycznych.
17.
PRZYKŁADOWE ZAGADNIENIA EGZAMINACYJNE (ZALICZENIOWE):
1. Opisz pozycję wyrzutną w pchnięciu kulą.
2. Opisz metodykę skoku wzwyż.
3. Ocena błędów i sposoby ich usuwania w rzucie oszczepem.
4. Bezpieczeństwo w nauczaniu rzutu dyskiem.
5. Ćwiczenia specjalne miotacza w pchnięciu kulą
18.
LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA8:
1. Jagiełło W. (2000). Przygotowanie młodego sportowca. COS, Warszawa.
2. Makaruk H., Sadowski J. (2008). Wybrane aspekty treningu skoku w dal i trójskoku.
ZWWF, Biała Podlaska.
3. Migasiewicz J., Stodółka J. (2007). Lekkoatletyka. COS, Warszawa. Podstawy teorii
treningu sportowego. COS, Warszawa.
4. Mulak J. (1982). Lekkoatletyka. Sport i Turystyka. Warszawa.
5. Morończyk A. (1988). Metodyka nauczania rzutów lekkoatletycznych.
8
Dostępna w czytelni, bibliotece, Internecie.
19. OBCIĄŻENIE PRACĄ STUDENTA
Forma aktywności
Liczba godzin
na zrealizowanie
aktywności w semestrze
30
a) Realizacja przedmiotu: wykłady
c) Realizacja przedmiotu: laboratoria
d) Egzamin
e) Inne godziny kontaktowe z nauczycielem
Łączna liczba godzin zajęć realizowanych z
udziałem prowadzącego (pkt. a +b + c + d + e)
f) Przygotowanie się do zajęć
h) Przygotowanie się do egzaminu/zaliczenia
końcowego
i) Wykonanie zadań poza uczelnią
60
0
2
8
100
20
Samokształcenie
g) Przygotowanie się do zaliczeń/kolokwiów
Zajęcia wymagające udziału
prowadzącego
b) Realizacja przedmiotu: ćwiczenia
20
10
0
Łączna liczba godzin zajęć realizowanych we
własnym zakresie (pkt. f + g +h + i)
50
Razem godzin
150
(zajęcia z udziałem prowadzącego + samokształcenie)
Liczba punktów ECTS
20.
6
PROWADZĄCY PRZEDMIOT (IMIĘ, NAZWISKO, ADRES E-MAIL,
KATEDRA, ZAKŁAD, NR POKOJU)
1. Dr doc. Stanisław Kędra, stanisł[email protected] (Katedra Teorii i
Praktyki Sportu, Zakład LA, pokój 146a)
2. Dr Hubert Makaruk, [email protected] (Katedra Teorii i Praktyki
Sportu, Zakład LA, pokój 154)
3. Mgr Tadeusz Makaruk, [email protected] (Katedra Teorii i
Praktyki Sportu Zakład LA, pokój 146a)
4. Mgr Krzysztof Stipura, [email protected] (Katedra Teorii i
Praktyki Sportu, Zakład LA, pokój 145b)