Program kursu wspinaczki w skałach na drogach

Program kursu wspinaczki w skałach na
drogach ubezpieczonych
Zasady uczestnictwa:
Kurs wspinaczki w skałach na drogach ubezpieczonych
Przygotowuje do samodzielnego wspinania na wędkę i z dolną asekuracją po drogach
wyposażonych w punkty asekuracyjne (obitych) w terenie naturalnym. Daje również podstawy do
korzystania z obiektów sztucznych.
Osoby niepełnoletnie mogą być szkolone po uzyskaniu pisemnej zgody podpisanej przez rodziców
(prawnych opiekunów).
Forma zajęć: zajęcia praktyczne w skałach połączone z teorią.
Czas trwania zajęć: 4 dni
Ilość uczestników w jednym terminie: min. 2 osoby , max 4 osoby.
Prowadzący: Instruktor wspinaczki sportowej Wojciech Kujawski, lub w wyjątkowych
okolicznościach na zastępstwo inny instruktor.
Absolwent otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodnie z programem GLOMERO,
podpisane przez instruktora.
Treść zajęć
1. Zagrożenia terenu skalnego; zasady bezpieczeństwa.
2. Podstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie):
- liny i repsznury
- uprzęże biodrowe
- karabinki
- ekspresy
- taśmy
- przyrządy asekuracyjne: płytka oraz inny, np. reverso, atc guide.
- stałe punkty asekuracyjne (ringi, spity, przeloty, stanowiska)
- buty
- akcesoria: magnezja, woreczek
3. Zasady asekuracji:
- zapięcie uprzęży, przywiązanie liny do uprzęży za pomocą ósemki
- asekuracja na wędkę: wykorzystanie gotowego stanowiska, założenie własnego (tzw. „motyl” oraz
samonastawne z taśmy z zachowaniem kątów granicznych); obsługa przyrządu asekuracyjnego
(płytka oraz inny, np. reverso, atc guide); postawa asekurującego
- asekuracja dolna (technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki i wychwytywanie
odpadnięć); postawa asekurującego
- zablokowanie liny w przyrządzie węzłem flagowym
- przewiązywanie liny przez ring zjazdowy (kolucho); zdejmowanie ekspresów podczas
opuszczania.
- przygotowanie do drogi wielowyciągowej - zagadnienia asekuracji (m.in. krytyczny współczynnik
odpadnięcia), asekuracja na górnym stanowisku za pomocą półwyblinki i HMS-a oraz przyrządów
do tego przeznaczonych- np (reverso, atc guide). Autoasekuracja z liny na wyblince. Stanowisko
angielskie z liny. Przygotowanie liny do zjazdu.
-bezpieczeństwo podczas bulderingu w skałkach; asekuracja bulderującego tzw. „spotting”.
4. Węzły i ich zastosowanie: ósemka, kluczka, półwyblinka, wyblinka, flagowy, węzły zaciskowe
(bloker, bloker francuski), podwójny zderzakowy.
5. Nauczanie techniki wspinania:
- wykorzystanie chwytów i stopni;
- ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna;
- wspinaczka statyczna i dynamiczna;
- zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania.
6. Podstawy technik linowych:
- zjazdy na linie w wysokim przyrządzie - gotowe stanowiska zjazdowe, omówienie zasad
skorzystania z min. 2-óch ringów w przypadku braku łańcucha połączonego punktem centralnym.
7. Skale trudności używane w skałkach.
8. Pozostałe ciekawostki :)
Serdecznie zapraszam,
Instruktor wspinaczki sportowej
Wojciech Kujawski