Trener Milena Matura | Kulturysta.com
Transkrypt
Trener Milena Matura | Kulturysta.com
MILENA MATURA Data dodania: 13 lipca, 2015 | TRENER FITNESS Aktualizacja: 13 lipca, 2015 DANE OSOBOWE Imię i nazwisko Milena Matura Specjalizacja FITNESS E-mail [email protected] Telefon 501255178 Strona internetowa http://www.milenamatura.pl Lata doświadczenia 13 Lat Ocena O MNIE Jestem trenerem wszechstronnym, moja treningowa przeszłość – 8 lat w zespole taneczno-gimnastycznym oraz 3 lata aerobiku sportowego sprawiły, że nauczyłam się trenować ciężko i przesuwać swoje granice wytrzymałości coraz dalej i dalej. Nie boję się mocnych kondycyjnych i siłowych treningów, które są nie tylko próbą siły, ale i charakteru. Gdy prowadzę zajęcia fitness staram się zarażać uczestników uśmiechem i energią!!! Wiem, że największe efekty przyjdą wtedy, gdy połączymy wiele aspektów treningowych naraz, takich jak: żywienie, odpowiedni trening, odpoczynek, zabiegi pielęgnacyjne oraz damy z siebie 120% będąc pozytywnie nastawionym i ciesząc się każdą minutą treningu! Swoim klientom staram sie uświadamiać, że piękne ciało i zdrowy organizm to inwestycja na lata. Chcę by zrozumieli, że aby odnieść pożądany sukces – mieć ładną sylwetkę, dobrą kondycję, lepsze zdrowie – muszą wpisać ruch w swoje życie już na zawsze. Gdy to zrozumieją i znajdą swoją ulubioną aktywność – trener taki jak ja czuje się spełniony! MOJE KWALIFIKACJE MAGISTER WYCHOWANIA FIZYCZNEGO INSTRUKTOR FITNESS INSTRUKTOR REKREACJI RUCHOWEJ TRENER PERSONALNY TRENER II KLASY GIMNASTYKI SPORTOWEJ INSTRUKTOR GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ SĘDZIA AEROBIKU SPORTOWEGO W POLSCE UPRAWNIENIA WYCHOWAWCY KOLONIJNEGO DODATKOWE SZKOLENIA EURO FITNESS SCHOOL – BOOTCAMP FUNCTIONAL WORKOUT SZKOŁA OPEN MIND HEALTH&FITNESS IDEA – OM STRETCHING & RELAX POLISH FITNESS ACADEMY – TOTAL MUSCLE TRAINING AEROACTIV – CHEER PROJECT BASIC LIBRUS – JAK SKUTECZNIE WSPÓŁPRACOWAC Z RODZICAMI LIBRUS – TWORZENIE KONCEPCJI PRACY SZKOŁY LIBRUS – E-DZIENNIK FUNDACJA ZDROWIA PUBLICZNEGO W KRAKOWIE – KURS Z ZAKRESU UDZIELANIA PIERWSZEJ POMOCY PRZEDMEDYCZNEJ JAK WYGLĄDA PIERWSZE SPOTKANIE Pierwsze spotkanie jest bezpłatne. Spotykamy się w jednym z klubów w których zazwyczaj prowadzę zajęcia lub w miejscu wskazanym przez klienta po uprzednim uzgodnieniu. Jest to zazwyczaj ok 30 min, w których przeprowadzam wywiad z klientem, dotyczący jego aktualnego stylu życia, nawyków, przeszłości treningowej, diety, celów treningowych itp. Zazwyczaj ustalamy wtedy dni i godziny przyszłych treningów i dobieramy odpowiedni pakiet treningowy. MIEJSCE ZAJĘĆ Zazwyczaj prowadzę z treningi w trzech klubach: – Bodyhit Fitness Klub, ul. Kazimierza Wielkiego 117, 30-082 Kraków – White Star Power Siłownia, ul. Reymonta 22, 30-001 Kraków – FitNOW, ul.Ślusarska 9, 30-710 Kraków Istnieje możliwość przeprowadzenia treningu w miejscu wskazanym przez klienta (ustalenia indywidualne). PREFEROWANE DNI I GODZINY ZAJĘĆ Zajęcia grupowe prowadzę: wt: 18-20 pt: 17-19 sb: 12-13 Zajęcia indywidualne prowadzę od pon – sb, w godzinach 7-21 po wcześniejszym zarezerwowaniu i potwierdzeniu przeze mnie dostępności danego terminu. GALERIA Link do profilu: http://milena-matura.kulturysta.com/