Link z przepisem do pobrania w PDF
Transkrypt
Link z przepisem do pobrania w PDF
Dieta bezglutenowa - Centrum Dietetyki i odnowy biologicznej Zupa z kurczakiem i białą fasolą Kalorie 305 Białka 35,5g Węglowodany 27,25g Tłuszcze 6,25g Informacje dodatkowe do przepisu Czas przygotowania 20min Czas pieczenia 60min Trudność przepisu Łatwy Wykonane porcje: 4 Składniki przepisu 2 łyżki oleju słonecznikowego 400g kurczaka 1 drobno posiekana cebula 3 drobno posiekane marchewki 3 drobno posiekane selery 2 gałązki tymianku 1 liść laurowy 600ml bulionu 2x 400g białej fasoli (odsączonej) Opis przygotowania Smażymy kurczaka, następnie dodajemy warzywa oraz zioła i podsmażamy razem. Dodajemy do bulionu i gotujemy przez ok. 40min. Fasolę w osobny garnku gotujemy przez ok. 5min i dodajemy do garnka z bulionem oraz kurczakiem i warzywami. Całość mieszamy, dla ozdoby można wrzucić kilka listków pietruszki. Fizjodiet Medical SPA ® Wszelkie prawa do przepisów zastrzeżone Błonnik 16g