pobierz

KARTA PRZEDMIOTU
1.
NAZWA PRZEDMIOTU: Zajęcia ruchowe Foki - zajęcia obronne w wodzie
2.
KIERUNEK: Wychowanie fizyczne. Specjalność: wychowanie fizyczne w służbach
mundurowych
3.
POZIOM STUDIÓW1: I stopień – studia stacjonarne
4.
ROK/ SEMESTR STUDIÓW: I, II lub III rok/I, II, III, IV, V lub VI semestr
5.
LICZBA PUNKTÓW ECTS: 2
6.
LICZBA GODZIN: 30
7.
TYP PRZEDMIOTU2: fakultatywny
8.
JĘZYK WYKŁADOWY: polski/rosyjski
9.
FORMA REALIZACJI PRZEDMIOTU3: ćwiczenia
10.
KOD
WF/I/st/38b
WYMAGANIA WSTĘPNE I DODATKOWE (np. przedmioty poprzedzające):
walka wręcz, pływanie i ratownictwo wodne, pierwsza pomoc w wodzie, survival,
metodyka WF, pedagogika, psychologia, fizjologia wysiłku
1
Stacjonarny, niestacjonarny, e-learning
Obowiązkowy, fakultatywny.
3
Wykłady, ćwiczenia, laboratoria, projekty, warsztaty, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.
2
11.
CEL PRZEDMIOTU: Przygotowanie studentów AWF, specjalności WF w służbach
mundurowych do podejmowania bezpiecznych działań interwencyjnych o charakterze
ratowniczym i obronnym, oraz zapoznania z ćwiczeniami przydatnymi do prowadzenia
zajęć z zakresu kształtowania sprawności specjalnej w wodzie.
12.
PRZEDMIOTOWE EFEKTY
KSZTAŁCENIA4
P_W01.
Rozumie
wychowaniu
znaczenie
fizycznym
i
w
zdrowia
w
Odniesienie
do
kierunkowych
efektów
kształcenia
(symbol)
Odniesienie do
obszarowych efektów
kształcenia i
standardów kształcenia
nauczycieli
(symbol)
K_W04
M1_W04
K_W08
M1_W04
M1_W08
K_W10
M1_W05
K_U06
M1_U07
K_U07
M1_U01
M1_U04
profilaktyce
zdrowotnej. Zna sposoby mierzenia efektów
działań
sens
szkoleniowo-edukacyjnych,
własnego
rozwoju
i
rozumie
doskonalenia
sprawności. Analizuje teoretyczne koncepcje na
podstawie krytycznych refleksji nad aktualnym
stanem wiedzy.
P_W02.
Rozumie
znaczenie
aktywności
fizycznej, ćwiczeń i zajęć ruchowych w
profilaktyce zdrowego stylu życia.
P_W03. Posiada znajomość stosowania reguł
wysiłku o złożonym charakterze, w różnych
warunkach środowiska, w odniesieniu do
adaptacji i rozwoju sprawności organizmu ludzi
w zależności od wieku, wydolności oraz
sprawności fizycznej.
P_U01.
Umie
odpowiednio
korzystać
z
czynników zewnętrznych motywujących do
promocji zdrowego stylu życia i zmian w
poziomie sprawności fizycznej.
P_U02. Umie dobierać i oceniać doboru
4
Efekty kształcenia w zakresie wiedzy (P_W), umiejętności (P_U) i kompetencji społecznych (P_K).
ćwiczeń do planowanych obciążeń w zależności
M1_U10
od sprawności fizycznej, wydolności, rodzaju
płci oraz wieku osób usprawnianych.
P_U03.
Posiada
zakresu
umiejętności pływackie z
K_U14
M1_U05
M1_U12
K_K02
M1_K08
M1_K09
K_K04
M1_K03
M1_K06
doboru i techniki wykonywania
ćwiczeń indywidualnych, pływackich, sporcie,
rekreacyjnych
zastosować
techniczne
formach
ruchu.
podstawowe
w
działaniach
Potrafi
umiejętności
taktycznych
w
wybranych zadaniach ruchowych.
Angażuje
P_K01.
rozwiązywanie
się
w
wszelkich,
kreatywne
trudnych
i
nieznanych zadań, samodzielnie projektuje
dobór ćwiczeń, zespołowo realizuje działania w
środowisku wodnym.
przygotowany
do
samodzielnych
realizując
planowo
profesjonalnie,
potrafi
P_K02.
Jest
je
kierować
działań
i
zespołami
ludzkimi przy realizacji złożonych zadań o
charakterze
edukacyjnym.
Wykazuje
przedsiębiorczość, potrafi zorganizować pracę
zespołu.
13.
METODY OCENY EFEKTÓW KSZTAŁCENIA
Symbol
przedmiotowego
efektu kształcenia
P_W01
Metody (sposoby) oceny5
Typ oceny6
Forma
dokumentacji
praktyczne zaliczenie
formująca
adnotacja pisemna
P_W02
ocenianie ciągle
formująca
adnotacja pisemna
P_W03
ocenianie ciągłe
formująca
adnotacja pisemna
P_U01
sprawdzian umiejętności
podsumowująca
zestawienie
pływackich na torze przeszkód
elektroniczne
P_U02
ocenianie ciągłe.
podsumowująca
adnotacja pisemna
P_U03
ocenianie ciągłe.
podsumowująca
rejestr wyników
P_K01
ocena aktywności indywidualnej
formująca
adnotacja pisemna
P_K02
ocena aktywności indywidualnej
podsumowująca
adnotacja pisemna
14.
TREŚCI PROGRAMOWE
Treść zajęć
Forma zajęć7
(liczba godz.)
1. Zajęcia organizacyjne. Zapoznanie z tematyką
zajęć i kontrola umiejętności pływackich.
2. Demonstracja wybranych sposobów uwalniania się
z uchwytów osoby agresywnej. Ćwiczenia na
ćwiczenia
(2)
Symbol
przedmiotowych
efektów
kształcenia
P_W01, P_W02,
P_W03
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W03,
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02,
P_U01
ladzie, propozycja wybranych bloków ćwiczeń
rozgrzewających, przygotowujących do obciążeń.
3. Ćwiczenia i zabawy w wodzie o charakterze
siłowym, kształtujące wytrzymałość ogólną oraz
P_W03, P_U03
specjalna.
5
Ocenianie ciągłe (bieżące przygotowanie do zajęć), śródsemestralne zaliczenie pisemne, śródsemestralne
zaliczenie ustne, końcowe zaliczenia pisemne, końcowe zaliczenia ustne, egzamin pisemny, egzamin ustny,
praca semestralna, ocena umiejętności ruchowych, praca dyplomowa, projekt, kontrola obecności
6
Formująca, podsumowująca.
7
Wykłady, ćwiczenia, laboratoria, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.
4. Uwalnianie się z uchwytów za ramiona i nadgarstki.
Wykorzystanie chwytów i uwolnień stosowanych w
ćwiczenia
(2)
ratownictwie wodnym. Ćwiczenia w wodzie płytkiej
5. Uwalnianie się z uchwytów za ramiona i nadgarstki.
Ćwiczenia w parach w wodzie głębokiej.
P_W01, P_U01,
P_U02, P_U03,
P_K01, P_K02
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W03,
P_U01, P_U02,
P_U03, P_K01
6. Uwalnianie się od uchwytów opasujących tułów z
przodu i z tyłu, z zaskoczenia. Ćwiczenia w parach
ćwiczenia
(2)
lub małych grupach ćwiczących.
P_W02, P_W03,
P_U03, P_K01,
P_K02
7. Podstawowe zasady prowadzenia walki obronnej w
wodzie głębokiej, bez użycia sprzętu i broni.
8. Zasady bezpiecznego przemieszczania się w wodzie
w warunkach ograniczonej widoczności, pływanie z
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_U01,
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W03,
bronią osobistą wraz z zabezpieczaniem akwenu.
9. Zapoznanie z wybranymi technikami wykonywania
skoków sytuacyjnych do wody;
P_U02, P_U03
P_U01, P_U02,
P_U03, P_K02
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02,
P_W03, P_U01,
P_U02, P_U03
10. Pływanie z ograniczoną praca nóg i ramion.
Poruszanie się w wodzie w sytuacji uwięzienia;
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_U01,
P_U02, P_U03,
P_K01
11. Podstawy
postępowania
z
funkcjonariuszami
posiadającymi urazy kręgosłupa. Zasady udzielania
ćwiczenia
(2)
pomocy i transportowania osoby uzbrojonej;
12. Zasady
zabezpieczania
się
poszkodowanego
partnera przed utonięciem, utratą ciepła;
13. Podstawy samoobrony podczas akcji napastnika z
zaskoczenia, ograniczonej widoczności i uzbrojenia
wytrzymałości pływackiej podczas długotrwałego
P_U01, P_U03,
P_K01, P_K02
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02,
P_W03, P_K02
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W03,
P_U01, P_U02,
P_U03, P_K01
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U01,
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_U02,
w niebezpieczne narzędzia.
14. Pływanie długodystansowe – „Ocean”. Ocena
P_W01, P_W02,
P_U02
pływania z bronią;
15. Zaliczenie końcowe – demonstracja wybranych
technik interwencyjnych, z eksponowaniem działań
o podłożu działań interwencyjnych i obronnych;
P_U03
15.
NARZĘDZIA DYDAKTYCZNE:
Atrapy broni, kajdanki, sprzęt ABC,
16.
WARUNKI ZALICZENIA:
Zaliczenie poszczególnych elementów technicznych, pisemne opracowanie ćwiczeń w
wodzie, praktyczne zaliczenie toru przeszkód, egzamin teoretyczny z pływania
użytkowego i ekstremalnego
17.
PRZYKŁADOWE ZAGADNIENIA EGZAMINACYJNE (ZALICZENIOWE):
1. Wymienić zasady i techniki użytkowego poruszania się w wodzie, w zależności od
sytuacji oraz specyfiki działania interwencyjnego;
2. Zaproponować ćwiczenia przygotowujące podopiecznych do przeprowadzenia
bezpiecznej interwencji w wodzie lub pod jej powierzchnią;
3. Pokonać tor przeszkód ustawionych na dystansie 50 metrów w określonym czasie;
4. Wykazać się sprawnością w działaniu ratunkowym i interwencyjnym podczas
zdarzenia w wodzie głębokiej lub pod jej powierzchnią;
5. Pokonać jak najdłuższy dystans w czasie 45 minut bez zatrzymywania się oraz
zanurzania głowy.
18.
LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA8:
1. Błasiak P., Chadaj M., Kurek K. (2001). Ratownictwo wodne. Vademecum. Prószyński i Ska S.A. Warszawa.
2. Clancy T. (2001). Special Forces. US Army Special Forces, London.
3. Gniwkiewicz G., Ozga M. (2007). Kampfschwimmer – komandosi Bundesmarine. Polish
Hyperbaric Research, , 4, 33, 7-21.
4. Rahimi M. (2002). Nurkowanie bez strachu. Wyd. Alama-Press, Warszawa.
5. Różański P., Tybura S. (2009). Wybór technik ratowniczych do działań ekstremalnych w
wodzie na przykładzie podchorążych Akademii Marynarki Wojennej. W: Polski Przegląd
Medycyny Lotniczej, WIML Warszawa, 2, 15, 155-163.
6. Różański P. (2010). Pływanie użytkowe w szkoleniach ekstremalnych. WFiZdr.,
Warszawa, 6, 494, 23-28.
8
Dostępna w czytelni, bibliotece, Internecie.
7. Skalski D. (2001). Ratownictwo wodne- podstawowe przepisy i pierwsza pomoc
przedlekarska. Halina Muchowska- Skalska. Skarszewy.
19. OBCIĄŻENIE PRACĄ STUDENTA
Forma aktywności
Liczba godzin
na zrealizowanie
aktywności w semestrze
0
a) Realizacja przedmiotu: wykłady
c) Realizacja przedmiotu: laboratoria
d) Egzamin
e) Inne godziny kontaktowe z nauczycielem
Łączna liczba godzin zajęć realizowanych z
udziałem prowadzącego (pkt. a +b + c + d + e)
f) Przygotowanie się do zajęć
h) Przygotowanie się do egzaminu/zaliczenia
końcowego
i) Wykonanie zadań poza uczelnią
30
0
0
0
30
10
Samokształcenie
g) Przygotowanie się do zaliczeń/kolokwiów
Zajęcia wymagające udziału
prowadzącego
b) Realizacja przedmiotu: ćwiczenia
10
0
0
Łączna liczba godzin zajęć realizowanych we
własnym zakresie (pkt. f + g +h + i)
20
Razem godzin
50
(zajęcia z udziałem prowadzącego + samokształcenie)
Liczba punktów ECTS
20.
2
PROWADZĄCY PRZEDMIOT (IMIĘ, NAZWISKO, ADRES E-MAIL,
KATEDRA, ZAKŁAD, NR POKOJU)
1. dr Paweł Różański, [email protected], Katedra Teorii i Praktyki Sportu,
Zakład Sportów Walki i Podnoszenia Ciężarów, pokój 110,