Pieczonka z dorsza
Transkrypt
Pieczonka z dorsza
Pieczonka z dorsza Autor: IZABELA29 Łączny czas: 90 min. ( przygotowanie 30 min. oczekiwanie 60 min. ) Kalorie: kcal/1 porcję Dorsz ryba z naszego morza, którą przywieżliśmy doczekała się swojego debiutu w piekarniku. Dziś została upieczona z cebulką i koncentratem pomidorowym. Porcji: 4 Składniki: 2 filety z dorsza 1 2 cebule białe 1 Smacznego! sól i pieprz czarny do smaku 1 2 łyżki koncentratu pomidorowego 1 125 ml wody 1 Notatnik 1 łyżka masła 1 100 ml oleju rzepakowego 1 ziarna ziela angielskiego 3 liście laurowe 2 Sposób przygotowania: Szykujemy naczynie żaroodporne. Dorsza rozmrażamy ,osuszamy ręcznikiem papierowym i solimy z obu stron. Cebule drobno kroimy. Naczynie do zapiekania smarujemy masłem. Wykładamy porcje ryby , posypujemy połową cebuli.Solimy i posypujemy pieprzem. Koncentrat pomidorowy mieszamy z 1/2 szklanki wody. Wykładamy druga warstwę ryby i cebuli i także posypujemy solą i pieprzem. Wykładamy ziele angielskie i liście laurowe.Wstawiamy do nagrzanego piekarnika do 180 stopni C i pieczemy 15 minut. Polewamy rybę koncentratem pomidorowym i wkładamy znów do piekarnika na 45 minut. Wyjmujemy i podajemy na ciepło.