PIECZEŃ Z MODRĄ KAPUSĄ Z JABŁKIEM - ecompact
Transkrypt
PIECZEŃ Z MODRĄ KAPUSĄ Z JABŁKIEM - ecompact
PIECZEŃ Z MODRĄ KAPUSĄ Z JABŁKIEM, KNEDLE & SOS CASSIS Z SZALOTKAMI w brytfannie ecompact® przepis dla 2-3 osób 1 porcja 847 kcal Składniki na knedle 3 czerstwe, jasne bułki, ok. 180 g 350 ml gorącego mleka ½ cebuli 30 g wędzonego boczku 2 jajka 1 łyżka oliwy 1 łyżka natki pietruszki sól, pieprz, gałka Składniki na kapustę modrą z jabłkiem 400 g modrej kapusty 1 małe jabłko 1 łyżka octu winnego sól Pieczeń 500 g wołowiny (np. z udźca (rumsztyk), antrykot) 3 łyżki oleju roślinnego sól, pieprz Sos 2 młode cebulki 1 łyżka oliwy 1 łyżka koncentratu pomidorowego 250 ml mocnego, czerwonego wina 2-3 łyżki likieru Cassis ½ łyżeczki mąki (może być ziemniaczana) 10 g masła Sól, pieprz Sposób przygotowania: Knedle Bułki pokroić na cienkie kanapki i zalać mlekiem. Pozwolić aby zmiękły w mleku. Boczek i cebulę pokroić na drobną kostkę i lekko podsmażyć. Osączony z nadmiaru oliwy i dodać wraz z pietruszką do masy chlebowej. Następnie dodać jajka, doprawić i wszystko dokładnie wymieszać. Odstawić. Kapusta Cienko szatkujemy kapustę. Umyte jabłko kroimy na 4 ćwiartki, a następnie w cienkie plastry. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy w misce i odkładamy na chwilę, aby smaki się wymieszały. Pieczeń Mięso obsmażamy z każdej strony, aby zamknąć pory i zarumienić skórkę. Następnie solimy i pieprzymy. Wysoki wkład brytfanny dzielimy na dwie części przy pomocy separatora, a jego dno smarujemy olejem. W jednej z połówek układamy mięso. Zwilżoną ręką formujemy okrągłe knedle, które układamy obok mięsa. Drugą połówkę wypełniamy przygotowaną kapustą. Brytfannę napełniamy 750 ml wody. Wkładamy wkład do brytfanny i zakrywamy wszystko pokrywą. Pieczemy / gotujemy aż termometr wskaże temperaturę 90 °C. Następnie redukujemy dopływ ciepła, utrzymując wewnętrzną temperaturę 90°C, i pieczemy ok. 30 minut. Krótko przed zakończeniem pieczenia przygotować sos. Cebulkę pokroić na drobno i poddusić na oliwie. Dodać koncentrat pomidorowy, a następnie wino. Pozwolić aby sos się zredukował, następnie dodać likier i wymieszaną z wodą mąkę, którą zagęstwimy sos. Na koniec dodać masło i przyprawy. (źródło: silit.de) Smacznego życzy