Harmonogram zajęć kursu wspinaczki skalnej 2017

Harmonogram zajęć kursu wspinaczki skalnej 2017
L.p.
Data
Dzień
Godz.
Wykład
Wykładowca
P. Xięski
1
07.02
wt
18.00
Inauguracja kursu. Prezentacja klubu
M. Zembal
J.Majer
J. Głowacka
2
09.02
czw
18.00
Historia wspinania skałkowego. Rejony wspinaczkowe
w Polsce, Nasze Skały – ochrona przyrody. Ogródki
skalne w Europie i świecie, przewodniki, bibliografia,
internet.
3
13.02
pn
18.00
Sprzęt outdoorowy
(buty,odzież,plecaki,sprzęt biwakowy)
D. Porada
4
16.02
czw
18.00
Taktyka wspinania, skala trudności, style
wspinania.
J. Czech
5
20.02
pn
18.00
Trening ogólny, trening wspinaczkowy,
planowanie,suplementacja,regeneracja
kontuzje.
Ł. Dębowski
6
25.02
czw
18.00
Sprzęt wspinaczkowy
(buty,odzież,sprzęt techniczny)
P.Hałdaś
7
27.02
pn
18.00
Teoria asekuracji część 1.
8
06.03
pn
18.00
Teoria asekuracji część 2.
9
09.03
czw
18.00
Wspinanie, motywacje, strategie rozwoju
10
13.03
pn
18.00
Pierwsza pomoc przedmedyczna.
11
16.03
czw
18.00
Techniki linowe
(zjazdy, podchodzenie, sytuacje awaryjne).
12
20.03
pn
18.00
BHP wspinania, kontuzje, urazy jak uniknąć
i co robić jeśli się już zdarzą
J. Bielawski
13
23.03
czw
18.00
Etyka środowiska wspinaczkowego.
B. Dembiński
14
27.03
pn
18.00
EGZAMIN
12.02
niedz
08.00
Test sprawnościowy - Poziom 450
25.02
sob
08.00
04.03
sob
08.00
11.03
sob
08.00
01.04
sob
08.00
Zajęcia na ściance wspinaczkowej
Poziom 450
Egzamin sprawnościowy
W. Porębski
P. Pallus
M. Zembal
P. Pallus
M. Zembal
P. Xięski
K. Grześkowiak
A. Wierzgoń
P. Pallus
M. Zembal
Instruktorzy