Pobierz plik pdf - Chudniesz – Wygrywasz Zdrowie

Pobierz plik pdf - Chudniesz – Wygrywasz Zdrowie

Polska Kurier Lubelski | 2 września 2011 | IX
www.kurierlubelski.pl
Schudnij z Kurierem Magazyn
Nie daj się cukrzycy!
Nie kontrolowałeś ilości i jakości zjadanych posiłków, szczególnie węglowodanów, mało się ruszałeś, a teraz zbyt
dużo ważysz i masz za wysoki poziom cukru? Wydaje Ci się, że jedyną drogą do jego obniżenia są tabletki?
Nieprawda, możesz się z nim rozprawić zmieniając tryb życia! Jeśli spożywa się unormowane i zbilansowane posiłki,
w odpowiedni sposób kontroluje węglowodany, stosuje wysiłek i suplementację – cukrzycę typu II można pokonać.
Spróbuj, daj sobie szansę, powalcz o swoje zdrowie!
W
naszym Centrum
Odchudzania jest
mnóstwo osób,
które–takjakprezentowana nadzisiejszej stronie
pani Ela Witkowska – pokonały
tenproblemiwciągudwóchmiesięcy „wyszły” z leków. Nie są to
cuda, tylko, jak mówi Beata Ossowska–współpracującyz nami
lekarz hipertensjolog – prawidłowośćmedyczna,polegającana
eliminacji przyczyn leżących u
podłożainsulinooporności,której wynikiem jest zwykle cukrzycatypuII.Pozmianietrybużyciagospodarkawęglowodanowa
normalizuje się i ulega poprawie
– niejednokrotnie na tyle, że pacjent nie wymaga leków. Zawsze
jednak podkreślam, że nie jesteśmylekarzami.Nieleczymychorób, jedynie przez redukcję wagi
wspomagamy powrót do zdrowia,acałyproces„wychodzenia”
z leków jest przeprowadzany
wścisłej współpracy z lekarzem
prowadzącympacjenta.
Glukozatocukierpochodzący
z przemiany niemal wszystkich
węglowodanów. Jej nadmiar
niszczy komórki trzustki, które
zupływem lat tracą zdolność regeneracji.Wtejsytuacjinadmiar
glukozy staje się wyjątkowo niebezpieczny dla zdrowia; organizm przestaje ją tolerować. Zespół nietolerancji glukozy to nic
innego jak cukrzyca. Węglowodany spożywane w nadmiarze
sprzyjająnadwadzeiwieluinnym
problemomzdrowotnym.Najkorzystniejsza dla zdrowia i długowieczności jest dawka ok. 100
gramów glukozy dziennie; tymczasem dostarczamy jej naszym
organizmom przeciętnie 300-
Życie zaczęło się po pięćdziesiątce
Rozmowa z Elżbietą Witkowską, pilotką VI edycji akcji Chudniesz – Wygrywasz Zdrowie
Kiedy i z jaką wagą rozpoczęła Pani odchudzanie?
Jeszcze dwa lata temu ważyłam
104 kg przy wzroście 155 cm.
To gromadziło się latami, choć
odchudzałam się na własną
rękę całe życie, miałam stosy
książek z różnymi dietami i…
byłam coraz grubsza. W październiku 2010 r. za namową
koleżanki zgłosiłam się
na wybory pilotów akcji Chudniesz – Wygrywasz Zdrowie.
Jak się wtedy Pani czuła?
Nie wierzyłam w siebie, byłam
ociężała i trapiło mnie mnóstwo chorób z cukrzycą i nadciśnieniem na czele. Już 3 lata
wcześniej zaczęłam brać aż
4 różne leki na te dolegliwości,
a do nich dochodziły następne.
Miałam tak silne bóle kręgosłupa, że nie mogłam się obejść
bez leków przeciwbólowych.
Wreszcie na koniec wykryto
u mnie cukrzycę typu drugiego. Brałam więc garść leków –
żeby jakoś przeżyć dzień.
Co się działo, gdy już zaczęła
Pani realizować program
odchudzający Konrada Gacy?
Zaczęłam ćwiczyć i zmieniłam
sposób odżywiania. To nie
było trudne, wystarczyło
dokładnie przestrzegać zaleceń. Teraz ćwiczeń ciągle mi
mało, a do pracy chodzę latem
na piechotę. Dawne jedzenie
też mi już nie smakuje.
Jakie są rezultaty?
Odzyskałam zdrowie i dawną
sylwetkę. Cieszę się z tego
ogromnie, a dalsi sąsiedzi
mówią, że mój mąż zmienił
żonę na młodszą i ładniejszą.
Już w pierwszym miesiącu realizacji programu pana Konrada
Gacy i jedzenia bez soli ciśnienie zaczęło spadać i lekarz
po kolei odstawiał mi tabletki.
Później unormował się poziom
minus
45
kg!
Elżbieta Witkowska przed odchudzaniem wakacje spędzała w sanatoriach dla poratowania zdrowia.Teraz
korzysta z uroków śródziemnomorskich kurortów.
cukru, przestał boleć kręgosłup
i nogi. Od roku nie biorę żadnych leków – tylko witaminy.
Minął już rok od zakończenia odchudzania, a piękna
sylwetka została?
Tak, ale nie ma nic za darmo.
Na trwale zmieniłam swoje
nawyki, nadal uważam na to,
co jem. Stosuję się do zasad
przekazanych mi przez pana
Konrada Gacę i regularnie ćwiczę. Otyłość była dla mnie
ogromnym ograniczeniem, co
jakiś czas ujawniał się kolejny
defekt mojego zdrowia, a te
drobne wyrzeczenia znacznie
mniej mnie kosztują.
Czyli odchudzanie w Centrum Odchudzania Konrada
Gacy, to była…?
… dla mnie ostatnia deska
Odchudzamy wszystkich Polaków
Zapraszamy na spotkanie
Odległość już nie ma znaczenia. Nieważne, gdzie
mieszkasz. Jeśli nie masz
możliwości realizowania
programu odchudzającego
Konrada Gacy w naszych
Po wakacjach zostało Ci kilka zbędnych kilogramów? Przypominamy! W każdy poniedziałek o godzinie 19 w naszym
Centrum Odchudzania mieszczącym się w Pałacu Parysów
przy ul. Bernardyńskiej w Lublinie oraz w każdy piątek
o godz. 19.30 w naszym ośrodku przy ul. Wyszyńskiego 63b
w Zamościu odbywają się spotkania dla osób chcących roz-
ośrodkach, zrób to on-line.
Wejdź na stronę www.sosodchudzanie.pl i zapisz się
już teraz.
Ty też możesz zacząć żyć
pełnią życia!
FOT.ARCHIWUMRODZINNE
Konrad Gaca
prezes Stowarzyszenia
Walki z Otyłością,
specjalista żywieniowy CNS i CNC
-800 gramów, m.in. w postaci
produktów mącznych, owoców,
warzywi–oczywiście–słodyczy.
Przedprzecukrzeniemkrwibroninaswątroba.Przyumiarkowanym spożyciu węglowodanów
wątroba przerabia je na pożyteczne dla zdrowia substancje –
glikogen i aminokwasy. Natomiast z nadmiaru glukozy wątroba produkuje tłuszcz i cholesterol, które przechodzą do
krwiobiegu. Jeżeli krew też jest
przecukrzona, ten tłuszcz i cholesterol–utlenianesąwobecności glukozy i tworzą groźną dla
zdrowia blaszkę miażdżycową.
Nadmiernespożyciewęglowodanówjestwięcnietylkoprzyczyną
otyłości, często prowadzącej do
cukrzycy,alerównieżmiażdżycy!
Przeładowanie organizmu
glukoząmateżbardzozływpływ
natkankęłączną,odpowiedzialną za wigor i młodzieńczy wygląd człowieka. Specjalne komórkitejtkankiprodukująkolagen, który jest ważnym składnikiem skóry, paznokci, włosów,
wiązadeł,ścięgien,stawów,kości,naczyńkrwionośnychilimfatycznych,systemunaprawczego
iukładuodpornościowego.Nadmiarglukozyniszczywłaśniekolagen–substancję,któramakluczowe znaczenie dla naszego
zdrowiaimłodości!
W jaki sposób możemy Wam
pomóc? Wpoczątkowejfazierealizacji mojego autorskiego programu odchudzającego główne
działania skierowane są na usunięcienadmiaruglukozyzorganizmu,wkolejnychjegofazach–
na utrzymanie odpowiedniego
jejstężenia.Właśnietojestsedno
uzdrawiającegowpływuprogramu na zdrowie. Byłoby jednak
uproszczeniem sprawy, gdybyśmy nie uwzględnili w tym procesieroliodpowiedniodobranej
roślinnejsuplementacjiprozdrowotnejiwłaściwieopracowanego programu treningowego. Takie podejście do odchudzania
gwarantujeodniesieniepełnego
sukcesu – poprawy ogólnej wydolności organizmu, wyglądu
isamopoczucia,aprzedewszystkim – zyskanie dobrej kondycji
zdrowotnej.Pomogliśmyjużsetkomosób–pomożemyiTobie!
PATRONI AKCJI
Olga Karczmarczyk (-66 kg) i Ela Witkowska (-45 kg) aktywnie spędzają
czas w Grecji na wycieczce otrzymanej od Centrum Odchudzania
Konrada Gacy w nagrodę za formę i wyniki w odchudzaniu.
ratunku. Panu Konradowi zawdzięczam wiele. To dzięki
jego pomocy pozbyłam się
ogromnego balastu. Wyzdrowiałam, zmieniłam się psy-
chicznie i fizycznie. Nie wiem,
czy znalazłby się ktoś drugi
taki, który by się z równą skutecznością i sercem zajmował
problemami innych.
począć realizację programu odchudzającego
Konrada Gacy. Podczas spotkań można się dowiedzieć
wszystkiego o naszej akcji oraz osobiście poznać osoby
prezentowane w Kurierze Lubelskim i na naszej stronie
www.chudniesz-wygrywasz.pl, które pokonały już
problem otyłości.