Pobierz plik pdf - Chudniesz – Wygrywasz Zdrowie

Pobierz plik pdf - Chudniesz – Wygrywasz Zdrowie

www.kurierlubelski.pl
Polska Kurier Lubelski | 26 sierpnia 2011 | IX
Schudnij z Kurierem Magazyn
Jędrna skóra
po odchudzaniu
Głównym celem realizowanego w naszym Centrum Odchudzania programu odchudzającego jest poprawa kondycji
zdrowotnej. Niemniej istotnym założeniem przy rozpoczęciu walki ze zbędnymi kilogramami jest
uzyskanie w konsekwencji pięknego wyglądu i maksymalnie dobrej kondycji skóry niezależnie od ilości
straconych kilogramów i centymetrów.
Z
aręczam Wam, że
przy prawidłowym
prowadzeniu odchudzanej osoby można
niezależnie od ilości kilogramów
do zrzucenia osiągnąć pozytywny efekt również pod względem wizualnym. Pytają mnie
osoby z całej Polski, czy jeśli zgubią kilkanaście czy kilkadziesiąt
kilogramów, będą wyglądały lepiej. Boją się, że efekt będzie fatalny, bo zafundują sobie dodatkowe zmarszczki i obwisłą
skórę, co bardzo źle wygląda.
Podczas rozmów z osobami,
które u nas rozpoczynają odchudzanie, również zauważam
obawy o kondycję skóry w momencie utraty dużej ilości kilogramów. Pamiętajcie! Wiotka
i obwisła, skóra to jest efekt złego
odchudzenia. Jak odchudzać się,
by osiągnąć jędrną i gładką
skórę? Przez połączenie diety,
treningu i suplementacji.
Posiłki powinny zawierać
wszystkie potrzebne organizmowi składniki i powinny być
tak skomponowane, aby za-
mikrofiltrację, dzięki czemu ma
przyswajalność na poziomie 85
procent. Żaden produkt mięsny
nie ma takiej przyswajalności.
Spożywanie go po treningu regeneruje i pozwala zadbać o źródło
kolagenu dla organizmu.
Wzmacnia skórę i naczynia
krwionośne. Ma to ogromny
wpływ na tzw. procesy anaboliczne, czyli reperujące organizm.
Czy zawsze da się tak zgubić
kilogramy, tak żeby skóra była
piękna ? Niestety nie, bo czasami przychodzą do nas osoby
mające już bardzo zniszczona
skórę przez wcześniejsze próby
złego odchudzenia. My jednak
staramy się to korygować i sprawić, aby wizualny wynik też był
pozytywny. Jeśli ktoś nie ma
nadmiernie zniszczonej skóry
i przychodzi do nas, może uzyskać idealny efekt.
Jeśli chcesz przekonać się, że
prezentowane na dzisiejszej
stronie zdjęcia są absolutnie
prawdziwe i osobiście poznać
panią Małgosię to zapraszam
na spotkanie informacyjne
do Lublina do naszego ośrodka
mieszczącego się w Pałacu
Parysów przy ul. Bernardyńskiej3 już w najbliższy poniedziałek na godz. 19 oraz
do naszego Centrum Odchudzania w Zamościu przy ul.
Wyszyńskiego 63 b w piątek
o godz. 19.30. Na spotkaniach
poznacie również wiele innych
osób, które schudły po kilkadziesiąt kilogramów. Ubyło im
w tali nawet po 60 czy ponad 70
cm przy zachowaniu jędrnej
i gładkiej skóry.
Dołącz
do nas
Odchudzaj się
z nami online
Odległość już nie ma znaczenia. Nieważne, gdzie
mieszkasz; jeśli chcesz realizować program odchudzający Konrada Gacy, zrób to
online Wejdź na stronę
www.sos-odchudzanie. pl
zapisz się już teraz i zacznij
się z nami odchudzać. Ty
też możesz zacząć żyć pełnią życia.
Anna Całka, która schudła
82 kilogramy w 10 miesięcy
jest w doskonałej formie…
Zrobiły to przed Tobą już tysiące
osób z problemem otyłości. Jeśli chcesz więcej wiedzieć
o przebiegu i rezultatach programu odchudzającego Konrada
Gacy, możesz wejść na stronę
www.chudniesz-wygrywasz pl.
Znajdziesz tu artykuły, filmy
i audycje na ten temat. Dowiesz
się wszystkich interesujących
Cię szczegółów i obejrzysz przykłady osób, które odchudzając
się z nami przeszły niesamowitą
metamorfozę i zmieniły się nie
do poznania.
Można zatrzymać czas
minus
81
kg!
Każdy, tak jak ja może tu schudnąć , odzyskać sylwetkę i urodę, poprawiając swoje zdrowie, mówi Małgorzata
Żelechowska, która w rok poprawiła swój wizerunek (waga: minus 81 kg, talia: minus 72 cm biodra: minus 54 cm
udo: minus 25 cm)
Rozmowa z Małgorzatą
Żelechowską z liderem akcji
Chudniesz-Wygrywasz Zdrowie
Jesteś już po czterdziestce,
w rok schudłaś 81 kg i wyglądasz fantastycznie. Byłaś
na plaży w tym roku?
Wczasy jeszcze przede mną,
ale nie stronię od wody i podczas weekendowych wyjazdów opalałam się już
nad jeziorem .
Możesz pokazać się na plaży
w dwuczęściowym kostiumie?
Tak, choć trudno w to uwierzyć, bo najpierw dość szybko
i dużo utyłam, potem jeszcze
szybciej schudłam. Od 3 lat
cały czas ćwiczę 3 razy
w tygodniu po półtorej godziny – teraz z przewagą treningu
anaerobowego kształtującego
ciało. Kiedyś było odwrotnie,
PATRONI AKCJI
miałam więcej ćwiczeń aerobowych, przede wszystkich
na rowerkach spalających
tłuszcz. Biorę też roślinne
suplementy a program żywieniowy mam dostosowany
do treningu. Podczas odchudzania się chodziłam dodatkowo regularnie na masaże.
Dzięki połączeniu tych wszystkich elementów skóra bardzo
ładnie się zregenerowała.
Czyli masz dawną figurę
i skórę ?
Nawet lepszą. Obecnie jestem
chyba w najlepszej kondycji
w swoim życiu. Nie mam
na ciele fałd ani cellulitu,
czemu nie może nadziwić się
moja kosmetyczka. Nie jest
może idealnie, ale moja skóra
na pewno nie odbiega wyglądem od ciała przeciętnej 40latki. Kiedyś nie wyobrażałam
sobie, że w tym wieku będę
wyglądać i ubierać się tak jak
teraz.
Zatrzymałaś więc czas?
Tak, ale wiem, że miałam bardzo dużo szczęścia, że
mogłam zrzucić tych 81 kilogramów z profesjonalną
pomocą pana Konrada Gacy
i całego zespołu. Mijają już 2
lata od zakończenia odchudzania i tak sylwetka jak i jędrność ciała wciąż się poprawiają. Samej czasem trudno
mi w to uwierzyć. Otyłość tak
mnie ograniczała, że dziś
oddycham z ulgą. Mogę z czystym sumieniem powiedzieć,
że przyjście tutaj i rozpoczęcie
odchudzania będzie jedną
z najlepszych decyzji, w która
skutecznie i raz na zawsze
pozwoli rozprawić się ze
zbędnymi kilogramami
przy zachowaniu jędrności
skóry.
FOT. AGNIESZKA KOZŁOWSKA
Konrad Gaca
prezes Stowarzyszenia
Walki z Otyłością,
specjalista żywieniowy CNS i CNC
warte one były w odpowiednich
proporcjach. Dieta, która jest tak
skonstruowana, wspomaga produkcję kolagenu w organizmie,
zabezpieczając skórę. Kolagen to
jest bardzo dobry antyutleniacz,
który neutralizuje wolne rodniki. Jest to bardzo ważne w procesie odchudzania, ponieważ
wzmacnia skórę i włosy. Przestrzegałbym przed wszystkimi
dietami, które są jednostronne.
One nie zapewniają dostępu
wszystkich składników pokarmowych, odżywczych i witamin
i wtedy faktycznie może być
problem z obwisłymi częściami
ciała. Ważne jest też nawodnienie organizmu przez picie odpowiedniej ilość wody.
Do programu żywieniowego
należy odpowiednio dobrać trening. Takie połączenie jest bardzo ważne, bo tylko wtedy odchudzająca się osoba gubi wagę
z tkanki tłuszczowej, jednocześnie pielęgnując strukturę mięśni,
a to jest właśnie warunek uzyskania jędrności ciała po odchudzaniu. Cały trening musi być ukierunkowany tak, aby spalać
tłuszcz a nie mięśnie. Dzięki takiemu podejściu skóra jest bardziej dotleniona, mięśnie w różnych partiach ciała są bardziej
dokrwione, co poprawia ich kondycję i wygląd skóry. Dieta i trening muszą być ściśle ze sobą powiązane i tworzą jedną całość
na każdym z etapów odchudzania.
Ważna jest też suplementacja.
Przede wszystkim białko
serwatkowe, które przechodzi
specjalną
trzykrotną