Regulamin konkursu FitQuest CityFit Lublin

CityFit Sp. z o.o.
ul. Twarda 18
00-105 Warszawa
Regulamin konkursu FitQuest CityFit Lublin
1. Urządzenie FitQuest służy do pomiaru ogólnej sprawności fizycznej na podstawie 5 prób
następujących kolejno po sobie:
a) Próba równowagi
b) Próba pompek
c) Próba wyskoku pionowego
d) Próba szybkiego kroku (step)
2. Uczestnicy biorą udział w konkursie na własna odpowiedzialność.
3. Nie zaleca się uczestnictwa osobom z problemami sercowo-krążeniowymi, oddechowymi, kobietom
w ciąży oraz osobom z przeciwwskazaniami do intensywnego wysiłku fizycznego.
4. Do konkursu uczestnik przystępuje pod nadzorem członka obsługi CityFit oraz wykonuje jego
zalecenia podczas trwania konkursu.
5. Uczestnicy biorący udział w konkursie zobowiązani są podać swoje imię, nazwisko, adres e-mail
oraz numer telefonu, w celu skontaktowania się w przypadku zwycięstwa. Dane te nie będą
wykorzystywane do żadnych celów marketingowo - handlowych.
6. Konkurs będzie odbywał się z podziałem na dwie kategorie:
- kobiety
- mężczyźni
7. Czas trwania konkursu od 01.01 do 31.01. W konkursie przewidziane są nagrody za najlepszy
progres, czyli wzrost współczynnika sprawności fizycznej mierzonej na urządzeniu FitQuest, w
kategorii kobiet i mężczyzn.
8. Każdy z uczestników zobowiązany jest do przeprowadzenia min. 2 prób, na podstawie których
możliwe będzie wyliczenie progresu.
9. Wyniki konkursu zostaną przedstawione w dniu 31.01, tego dnia odbędzie się także wręczenie
nagród.
10. Uczestnicy konkursu FQ wykonują następujące zadania ruchowe:
a) utrzymanie równowagi na lewej, a następnie na prawej nodze – 15s.
b) pompki (jak nawiesza ilość powtórzeń)- 15s.
c) wyskoki pionowe z miejsca
d) bieg w miejscu (jak najszybciej)- 30s.
Po wykonaniu wszystkich powyższych pozycji następuje pomiar tętna trwający 60s.
11. Wynik jest sumą 8 pomiarów:
- siła górnych partii ciała
- wytrzymałość górnych partii ciała
- siła dolnych partii ciała
- wydolność dolnych partii ciała
- siła eksplozywna
- szybkość
- równowaga
- wydolność układu krążenia
12. W każdej kategorii wygrywa najlepszy progres osiągnięty w ww. ćwiczeniach, liczony jako różnicę
w wyniku końcowym każdego z pomiarów na urządzeniu FitQuest.
CityFit Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością
ul. Twarda 18, 00-105 Warszawa
[email protected] | www.cityfit.pl
Sąd Rejonowy dla m.st. Warszawy
XII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego,
KRS: 0000489476; NIP 525-257-43-64