1 2 3 4 6 4 5 Piłka nożna. Test sprawności

Piłka nożna. Test sprawności - technika specjalna.
podanie
na głowę
6
5
ła
ka
we
cz
cz
e
aw
ka
ł
1
x
4
2
x
4
3
Kolejność zadań:
1. Wyrzut piłki z autu.
2. Przyjęcie piłki z powietrza.
3. Prowadzenie piłki między pachołkami ze zmianą kierunku i zmianą nogi prowadzącej piłkę.
4. Podanie krótkie „klepka” o ławeczkę lewa lub prawa strona.
5. Uderzenie piłki prostym podbiciem na bramkę po odbiciu od ławeczki.
6. Uderzenie piłki głową na bramkę po podaniu od partnera znajdującego się w bramce.
W teście oceniamy dokładność i poprawność wykonania poszczególnych elementów technicznych
oraz tempo i szybkość wykonania.
Oceniane elementy:
1. Wyrzut piłki z autu.
2. Przyjęcie piłki.
3. Prowadzenie piłki.
4. Podanie krótkie „klepka”.
5. Uderzenie piłki prostym podbiciem.
6. Uderzenie piłki głową.