Zielona Ścieżka Zdrowia - Park Miejski | Opole Lubelskie

OFERTA TURYSTYCZNA
„Zielona ścieżka zdrowia”
Zajęcia sportowo-rekreacyjne na nowopowstałej „Zielonej Ścieżce Zdrowia” w Parku
Miejskim przy ul. 600-lecia w Opolu Lubelskim.
Położona w Parku Miejskim w Opolu Lubelskim ścieżka zdrowia liczy 9 stacji do ćwiczeń:
krzesełko do ściągania (wzmacnia mięśnie kończyn górnych, ramion, grzbietu oraz zwiększą
gibkość i sprawność stawów ramion i kolan)
orbitrek eliptyczny (zwiększa siłę górnych i dolnych kończyn oraz rozwija mięśnie bioder,
usprawnia system krążenia, zwiększa koordynację ruchowa)
masażer pleców i lędźwi (wzmacnia mięśnie pleców i brzucha, podnosi odporność na choroby)
trenażer nóg (wzmacnia mięśnie serca, górnych oraz dolnych kończyn, rozciąga ścięgna i mięśnie
nóg, poprawia ruchomość stawów biodrowych, usprawnia koordynację ruchów)
trenażer talii (wzmacnia mięśnie pleców i brzucha, zwiększa ruchomość stawów biodrowych i
kolanowych, wspomaga pracę obręczy barkowych)
drabinka pozioma
płotki do przeskoków
równoważnia
drążek pojedynczy
Prowadzenie zajęć: raz w tygodniu dla grup 2- 5(os.), czas trwania:45 min., wykwalifikowany trener
Informacja i zapisy: Katarzyna Ruta-Piłat, Muzeum Multimedialne w Opolu Lubelskim, ul. Strażacka
1, tel. (081) 475-50-10, (81) 827-25-67
UWAGA! Dla odważnych możliwość wypróbowania sił na ściance wspinaczkowej, piramidzie linowej
czy „tyrolce”