20.01-24.01.2014 Jadłospis dla diety bezglutenowej

Zdrowe
jedzenie
w
Twojej
szkole
Jadłospis dla diety bezglutenowej-bez pszenicy
(przedszkole)
20.01-24.01.2014
PONIEDZIAŁEK:
ŚNIADANIE:
• 2 kanapki (chleb bezglutenowy) z masłem, serkiem wiejskim i pomidorem
• herbata owocowa
ŚNIADANIE II:
• sok porzeczkowy, chrupki kukurydziane
OBIAD:
• zupa fasolowa z ziemniakami (bezglutenowa)
• leczo warzywne z kurczakiem (bezglutenowe), kasza gryczana, kompot
PODWIECZOREK:
• budyń dietetyczny (bezglutenowy)
• pomarańcza
WTOREK
ŚNIADANIE:
• 1 kanapka (chleb bezglutenowy) z masłem i dżemem
• makaron bezglutenowy z mlekiem
• herbata
ŚNIADANIE II:
• jabłko pieczone z powidłami i cynamonem
OBIAD:
• zupa krem z jarzyn z kaszą jaglaną (bezglutenowy)
• szynka w sosie cebulowym (bezglutenowym), ziemniaki, surówka z buraków, kompot
PODWIECZOREK:
• 1 kanapka (chleb bezglutenowy) z masłem, pieczenią z kurczaka i ogórkiem kiszonym
• herbata miętowa
ŚRODA
ŚNIADANIE:
• 2 kanapki (chleb bezglutenowy) z masłem, jajkiem i szczypiorkiem
• mleko
ŚNIADANIE II:
• kiwi
OBIAD:
• krem z cukinii z prażonymi pestkami dyni i ziemniakami (bezglutenowy)
• ryż zapiekany z brzoskwiniami i sezamem, polewa jogurtowo-waniliowa, kompot
PODWIECZOREK:
• 1 kanapka (chleb bezglutenowy) z masłem i pastą mięsno-warzywną (niezabielaną)
• herbata malinowa
Zdrowe
jedzenie
w
Twojej
szkole
Jadłospis dla diety bezglutenowej-bez pszenicy
(przedszkole)
20.01-24.01.2014
CZWARTEK
ŚNIADANIE:
• 2 kanapki (chleb bezglutenowy) z masłem, pasztetem sojowym i ogórkiem
• herbata
ŚNIADANIE II:
• marchewka do chrupania
OBIAD:
• zupa pomidorowa z ryżem
• pulpety wołowo-wieprzowe w sosie koperkowym (bezglutenowe), makaron
kukurydziany, brokuły, kompot
PODWIECZOREK:
• placuszki dietetyczne z ananasem
• herbata
PIĄTEK
ŚNIADANIE:
• 2 kanapki (chleb bezglutenowy) z masłem, schabem pieczonym i papryką
• herbata żurawinowa
ŚNIADANIE II:
• kefir bananowy
OBIAD:
• zupa kalafiorowa z makaronem (bezglutenowa)
• krokiety warzywno-serowe dietetyczne (bezglutenowe), dip pomidorowy, surówka z
kapusty pekińskiej, kompot
PODWIECZOREK:
• 1 kanapka (chleb bezglutenowy) z masłem i pastą z awokado
• mleko