Jadłospis dla diety bezglutenowej na okres: 06.06.

Jadłospis dla diety bezglutenowej na okres: 06.06.-10.06.2016
PONIEDZIAŁEK:
ŚNIADANIE:
• 2 kanapki (chleb bezglutenowy) z masłem, wędliną pieczoną i pomidorem
• herbata wiśniowa
ŚNIADANIE II:
• gruszka
OBIAD:
• krem z zielonego groszku (bezglutenowy) z ryżem
• makaron kukurydziany z sosem bolońskim (bezglutenowym), ogórek do chrupania, kompot,
1/2 jabłka
PODWIECZOREK:
• 1 kanapka (chleb bezglutenowy) z masłem i pastą twarogową ze szczypiorkiem
• herbata z cytryną
WTOREK
ŚNIADANIE:
• 1 kanapka (chleb bezglutenowy) z masłem, serem żółtym i papryką
• jogurt brzoskwiniowy
• herbata żurawinowa
ŚNIADANIE II:
• jabłko
OBIAD:
• zupa jarzynowa z makaronem ryżowym
• pieczony kotlet mielony (bezglutenowy), ziemniaki, surówka z buraków, kompot, 1/2 banana
PODWIECZOREK:
• 1 kanapka (chleb bezglutenowy) z masłem i powidłami
• mleko
CZWARTEK
ŚNIADANIE:
• 1 kanapka (chleb bezglutenowy) z masłem i dżemem
• kasza jaglana na mleku
• herbata zielona (owocowa)
ŚNIADANIE II:
• jabłko
OBIAD:
• zupa pomidorowa z makaronem ryżowym
• rolada drobiowa z mozarellą (bezglutenowa), kasza gryczana, surówka wiosenna, kompot, 1/2
pomarańczy
PODWIECZOREK:
• kisiel wiśniowy, wafle ryżowe
• herbata żurawinowa
PIĄTEK
ŚNIADANIE:
• 2 kanapki (chleb bezglutenowy) z masłem i pastą jajeczną ze szczypiorkiem (bezglutenową)
• herbata z dzikiej róży
ŚNIADANIE II:
• smoothie owocowe
OBIAD:
• zupa brokułowa z kaszą jaglaną
• ryba pieczona, ziemniaki, surówka z kiszonej kapusty, kompot, 1/2 jabłka
PODWIECZOREK:
• bezglutenowa drożdżówka z powidłami
• mleko
ŚRODA
ŚNIADANIE:
• 2 kanapki (chleb bezglutenowy) z masłem, schabem pieczonym i ogórkiem zielonym
• herbata z cytryną
ŚNIADANIE II:
• banan
OBIAD:
• barszcz czerwony z ziemniakami i jajkiem
• makaron kukurydziany z serem, polewa truskawkowa, marchewka do chrupania, kompot,
1/2 gruszki
PODWIECZOREK:
• 1 kanapka (chleb bezglutenowy) z masłem, pieczoną wędliną drobiową i rzodkiewką
• herbata porzeczkowa
Menu zatwierdzone przez kierownika dietetyków Twojego Zdrówka.