Konspekt zajęć piłki nożnej. Temat: Nauczanie uderzenia prostym
Transkrypt
Konspekt zajęć piłki nożnej. Temat: Nauczanie uderzenia prostym
Konspekt zajęć piłki nożnej. Temat: Nauczanie uderzenia prostym podbiciem. Prowadząca: Marta Suchenia Miejsce: sala gimnastyczna lub boisko szkolne. Liczba ćwiczących : 18 chłopców Klasa : IV Katolickiej Szkoły Podstawowej Przybory: piłki nożne, pachołki, znaczniki. Cele główne zajęć: Umiejętności: uczeń potrafi poprawnie wykonać uderzenie prostym podbiciem. Motoryczność: zwinność, koordynacja, siła. Wiadomości: technika uderzenia prostym podbiciem. Metody: zabawowa klasyczna, zadaniowa ścisła. Część toku I wstępna II Główna Treść zajęć Czas Uwagi organizacyjno - metodyczne A. Czynności organizacyjnoporządkowe. 2min. Ustawienie w szeregu , sprawdzenie obecności. B. Zabawa ożywiająca „Wybij piłkę” 3 min. Prowadzący objaśnia zabawę. Każdy ćwiczący ma piłką. C. Rozgrzewka. Ćwiczenia w truchcie: - krążenia ramion w truchcie, - skiping A piłka trzymana na wysokości klatki piersiowej, - trucht, podrzut piłki chwyt. Ćwiczenia kształtujące z piłkami. -piłka trzymana i przekazywana do współćwiczącego przez uginanie i prostowanie RR - stojąc w rozkroku, obszerne skłony tułowia w przód z piłką, - stojąc w rozkroku wyrzut piłki do współpartnera, wykonując zamach zza głowy, - w miejscu krążenia piłki wokół bioder, - w rozkroku przełożenie piłki pomiędzy kolanami po ósemce, - podskoki nad piłką w różnych kierunkach obunóż Nauczanie uderzenia prostym podbiciem. (pokaz i objaśnienie nauczanego elementu) Ćwiczenia w parach. 1.Markowanie uderzenia, w miejscu na przemian LP NN, piłki podwieszonej. 10 min. Ćwiczący poruszają się w wszerz sali lub boiska 2 × wykonując powtórzenie ćwiczenia. Ćwiczący ustawieni w dwójkach na wprost siebie wykonują 5 × na zmianę ćwiczenia 25 min Ćwiczenia wykonywane w dwójkach na zmianę ze współćwiczącym 5 × powtarzane Piłka podtrzymywana przez partnera stopą lub w siatce. Część toku II Główna Treść zajęć Czas Prowadzący koryguje błędy podczas ćwiczeń i zwraca uwagę na poprawność wykonywanych elementów, pamiętając o doskonaleniu PN i LN Powierzchnię uderzenia stanowi środkowy obszar stopy. Najczęstsze błędy: niewłaściwe ustawienie stopy, brak zamachu, brak usztywnienia stopy. 2. J/w w marszu, w lekkim truchcie LP NN. 3.Uderzenie piłki upuszczonej z rąk partnera. 4. Uderzenie piłki po koźle (z własnego podrzutu). 5.Uderzenie piłki upuszczonej z rąk w biegu do partnera. 6.Uderzenie piłki dorzuconej łukiem przez partnera. 7. Uderzenie piłki dorzuconej łukiem przez partnera. 8. Uderzenie piłki stojącej z miejsca , z 1 kroku, z marszu, z dobiegu (partner przytrzymuje piłkę podeszwą) 9.Uderzenie piłki toczącej się z własnego podania, z podania partnera. 10.Uderzenia piłki bez przyjęcia. Ćwiczenia doskonalące naukę uderzenia prostym podbiciem. Ćwiczenie 1 1.Uderzenie piłki po koźle dorzuconej przez siebie na bramkę z miejsca, z biegu. Ćwiczenie 2 2.Uderzenie piłki toczącej się po uderzeniu prostym podbiciem o ścianę. Poruszanie się na koniec własnego rzędu. Ćwiczenie 3 J/w z tym, że ćwiczący poruszają się na koniec sąsiedniego rzędu. Fragmenty gry: uderzenie piłki na bramkę po prowadzeniu piłki na wprost bramki i między pachołkami. Gra właściwa w zespołach sześcioosobowych., bramki zaliczone po uderzeniu na bramkę prostym podbiciem. Część Ćwiczenia uspokajające i korektywne. końcowa Marsz wokół boiska lub sali wznos ramion, wspięcie na palcach, opad T w dół. Zabawa uspokajająca „Minutka” Uwagi organizacyjno.- metodyczne Piłka dorzucona w tempo biegu, palce nogi uderzającej maksymalnie skierowane ku podłożu. Ćwiczący ustawieni w trzech rzędach. Zwrócenie uwagi na pozycję nogi postawnej. Korygowanie występujących błędów np. braku usztywnienia stopy. Prowadzący objaśnia zasady gry, zwraca uwagę na poprawność uderzenia. 5 min Głębokie wdechy i wydechy. Ćwiczący siedzą w kole.