Klasa: III Zadania:

Scenariusze zajęć wychowania fizycznego w ramach
Ogólnopolskiej Akcji Ministerstwa Edukacji Narodowej
„ Ćwiczyć każdy może”
Samorządowa Szkoła Podstawowa im. Edwarda Haruzy w
Dobiesławicach
(opracowała Renata Leszczyńska)
Obszar 1
Klasa: III
Temat lekcji: Gry i zabawy z wykorzystaniem piłek - kozłowanie,
rzuty, chwyty.
Zadania:
Umiejętności – uczeń potrafi poruszać się krokiem odstawno - dostawnym,
kozłuje piłkę prawą i lewą ręką, wykonuje rzut o tablicę, do partnera i chwyt.
Sprawność motoryczna – uczeń rozwija szybkość, koordynację ruchową,
orientację, reakcję na sygnały.
Wiadomości – uczeń zna zasady poprawnego kozłowania, rzucania i chwytania
piłki w miejscu i w ruchu oraz sposoby czynnego wypoczynku.
Element wychowawczy – uczeń potrafi współpracować z partnerem i z zespołem,
wie jakie walory zdrowotne posiada czynny wypoczynek.
Miejsce: sala gimnastyczna,
Liczba ćwiczących: 14,
Czas trwania zajęć: 45 min.
Sprzęt: piłki koszykowe, piłki „kangurki”, szarfy, siatka.
TOK LEKCJI
I część – wstępna
Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do ćwiczeń.
Motywacja do zajęć.
Przygotowanie organizmu do wysiłku.
- zbiórka, powitanie, sprawdzenie obecności i gotowości do ćwiczeń,
- podanie tematu i zadań do realizacji,
- zabawy ożywiające: „Kangurki” – dzieci skaczą odbijając się na piłkach „hop”,
„Ogonki” – uczniowie podzieleni są na dwa zespoły. Jeden zespół zakłada szarfy
z tyłu za spodenki. Na sygnał prowadzącego „ogonki” uciekają, a partnerzy
starają się zdobyć ich szarfy, po 20 sekundach następuje zmiana ról. Zwycięża
zespół, który zdobędzie najwięcej szarf.
- ćwiczenia oswajające z piłką – kozłowanie piłki prawą i lewą ręką,
- kozłowanie ze zmianą pozycji ciała,
- w siadzie prostym toczenie piłki z brzucha na nogi, z nóg na brzuch,
- podrzut piłki w górę, odbicie od podłoża i chwyt oburącz,
- przekładanie piłki pod nogami.
II część – główna
Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności, reakcji na sygnał,
zdolności twórczych.
Dzieci dobierają się parami i ustawiają naprzeciw siebie w odległości 3 metrów.
Dzieci z pierwszego rzędu rzucają piłkę sposobem dolnym, a partnerzy chwytają,
potem wykonują rzuty sposobem górnym i z odbicia kozłem, a dzieci ustawione
naprzeciw chwytają piłkę, później następuje zmiana ról. Gdy już rzuty i chwyty w
miejscu zostaną opanowane uczniowie wykonują je w parach w marszu i w biegu.
„Piłka rzucanka” – uczniowie podzieleni na dwa zespoły ustawiają się po obydwu
stronach siatki. Na sygnał nauczyciela rozpoczynają grę. Jeden z uczniów
przerzuca piłkę przez siatkę, a zawodnik z przeciwnej drużyny próbuje ją
przechwycić. Wygrywa drużyna, która zdobędzie więcej punktów.
Zasady tej gry są bardzo podobne do piłki siatkowej, ale zamiast odbijania piłki
uczeń chwyta ją i podaje do partnera ze swojej drużyny lub przerzuca ją przez
siatkę do drużyny przeciwnej. Ilość rzutów do partnera ze swojej drużyny, zasady
przejść i punktowanie tak jak w piłce siatkowej, przez co uczniowie uczą się zasad
gry w piłkę siatkową.
III część – końcowa
Uspokojenie organizmu.
Czynności organizacyjne i wychowawcze.
Zwrócenie uwagi na walory zdrowotne czynnego wypoczynku.
W marszu po obwodzie koła głębokie wdechy i wydechy.
Omówienie lekcji.
Zbiórka, sportowe pożegnanie.
Klasa III
Temat lekcji: Ćwiczenia z przyborami doskonalące koordynację
wzrokowo – ruchową.
Zadania:
Umiejętności – uczeń potrafi posługiwać się różnymi przyborami doskonalącymi
koordynację wzrokowo – ruchową,
Sprawność motoryczna – uczeń rozwija zręczność, koordynację ruchową,
orientację, reakcję na sygnały.
Wiadomości – uczeń poznaje zasady nowych gier i zabaw, wie, które ćwiczenia
wpływają korzystnie na zwiększenie jego zdolności koordynacyjnych, wie, że
ćwiczenia gimnastyczne korzystnie wpływają na zdrowie i sylwetkę.
Element wychowawczy – uczeń potrafi współpracować z partnerem i z zespołem,
angażuje się w doskonalenie własnej sprawności, wie, że ćwiczenia gimnastyczne
wpływają korzystnie na jego zdrowie.
Miejsce: sala gimnastyczna,
Liczba ćwiczących: 14,
Czas trwania zajęć: 45 min.
Sprzęt: „tańczące kubeczki”, woreczki z grochem, zręcznościowe łyżki, „ latające
talerze”, szarfy.
TOK LEKCJI
I część – wstępna
Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do ćwiczeń.
Motywacja do zajęć.
Przygotowanie organizmu do wysiłku.
- zbiórka, powitanie, sprawdzenie obecności i gotowości do ćwiczeń,
- podanie tematu i zadań do realizacji,
- zabawy ożywiające: – naśladowanie ruchów zwierząt „ wiosenna łąka” (bociany,
motyle, zające… „ Wiewiórki do dziupli” – uczniowie rozkładają szarfy na parkiecie
(jedna mniej niż dzieci), biegają i na sygnał n-la wskakują do „dziupli”, wygrywa to
dziecko, które ostatnie wskoczy do dziupli.
- dzieci ustawiają się w dwóch rzędach, pierwszy zawodnik z każdego rzędu
trzyma łyżkę, na której umieszczona jest piłeczka, uczniowie idą sprężystym
krokiem, uważając, aby nie spadła piłeczka, ( potem można przejść do biegu).
Wygrywa ta drużyna, w której ostatnie dziecko dobiegnie do mety z piłeczką na
łyżce.
II część – główna
Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności, reakcji na sygnał,
koordynacji wzrokowo – ruchowej.
„ Piłeczka do kubeczka”- dzieci otrzymują specjalne kubeczki, do których
przymocowane są plastikowe piłeczki na sznurkach 50 cm. Na sygnał n –la
próbują trafić piłką do kubeczka, kończymy zabawę, gdy wszystkie trafią piłką do
kubeczka.
„ Bieg kelnera”- dwie drużyny ustawiają się na mecie. Pierwszy zawodnik z każdej
drużyny trzyma na podniesionej dłoni plastikową łyżkę, a na niej piłeczkę. Gdy
nauczyciel odgwiżdże - start, zawodnicy biegną do wyznaczonego punktu i
zawracają, przekazują łyżkę z piłeczką kolejnemu dziecku. Upuszczenie piłeczki
powoduje konieczność powrotu na start i ponownego rozpoczęcia biegu.
Wygrywa drużyna, której ostatni zawodnik dobiegnie pierwszy do mety.
„ Latające talerze” – dzieci otrzymują specjale, plastikowe talerze z patyczkami.
Wprowadzają talerze w ruch i obracają nimi, uważając, aby nie spadły na parkiet.
Ćwiczenie wykonują najpierw w miejscu, a potem w ruchu. Wygrywa dziecko,
które do końca zabawy nie upuści talerza.
III część – końcowa
Uspokojenie organizmu.
Czynności organizacyjne i wychowawcze.
Zwrócenie uwagi na walory zdrowotne czynnego wypoczynku.
W marszu po obwodzie koła głębokie wdechy i wydechy.
Trucht po obwodzie koła, wdechy i wydechy z unoszeniem ramion.
Krok dostawny ze zmianą kierunku.
Unoszenie i krążenia ramion – małe i duże wiatraczki.
Zbiórka, sportowe pożegnanie.