TEORIA SPORTU

KARTA PRZEDMIOTU
KIERUNEK STUDIÓW
WYCHOWANIE FIZYCZNE
NAZWA PRZEDMIOTU
TEORIA SPORTU
POZIOM STUDIÓW I°
ROK III
SEMESTR V
TYP PRZEDMIOTU
obligatoryjny
PUNKTY
ECTS
3
Rodzaj zajęć
Ilość godz.
Stacjon/Niestac.
10
9
WYKŁADY
20
18
ĆWICZENIA
METODY NAUCZANIA
JĘZYK WYKŁADOWY
Wykłady multimedialne, praca w grupach, prezentacja
polski
prac studenckich, zajęcia praktyczne, ćwiczenia
CEL I ZAŁOŻENIA
Poznanie zasad, środków i metod treningu sportowego. Nabycie podstawowej wiedzy specjalistycznej o procesie doboru i
selekcji. Poznanie zasad i specyfiki sportu dzieci, młodzieży i kobiet Nabycie podstawowej wiedzy o rodzajach dopingu i
skutkach ubocznych stosowania dopingu.
EFEKTY KSZTAŁCENIA
Potrafi zastosować w praktyce znajomość szczególnej specyfiki pracy z dziećmi i młodzieżą. Potrafi budować programy
szkoleniowe. Potrafi realizować założenia poszczególnych etapów szkolenia. Potrafi systematycznie dobierać utalentowanych
zawodników do sportu. Potrafi przewidzieć skuteczność działania w celu osiągnięcia sukcesów sportowych zawodnika. Potrafi
docenić przydatność przygotowania sprawnościowego i możliwości jej kontrolowania. Potrafi dobrać odpowiednią taktykę w
celu osiągnięcia maksymalnego wyniku w walce sportowej. Umie wykorzystać nowoczesne możliwości technologiczne w celu
wsparcia procesu szkoleniowego. Zna specyfikę pracy z kobietami w sporcie. Jest świadomy zła jakie wyrządza doping w sorcie.
Potrafi wykorzystać znane mu metody, formy i środki w celu maksymalnej skuteczności szkolenia. Potrafi zaprezentować
odpowiedni poziom techniki sportowej w danej dyscyplinie sportowej. Potrafi dobrać odpowiednią taktykę w celu osiągnięcia
maksymalnego wyniku w walce sportowej. Potrafi wykazać zależność pomiędzy sprawnością fizyczna, poziomem techniki
sportowej a doborem i realizacją założeń taktycznych w walce sportowej. Potrafi budować, korygować plany szkoleniowe z
uwzględnieniem odpowiednich obciążeń treningowych. Potrafi kierować odpowiednią polityką startową w celu optymalizacji
formy sportowej. Potrafi zastosować odpowiednio czas na odnowę po treningach i zawodach sportowych. Potrafi w odpowiedni
sposób prognozować i planować perspektywicznie w zależności od poziomu szkolenia sportowego. Potrafi praktycznie
zastosować założenia planów szkoleniowych, oraz przygotować plan obozu szkoleniowego. Potrafi skutecznie regulować
obciążeniami podczas treningu oraz zna sposoby rejestracji środków treningowych. Potrafi przeprowadzać kontrolę procesu
szkoleniowego analizując wyniki sportowe, sprawdziany czy testy sportowe. Potrafi zauważyć zależność jakości procesu
szkoleniowego a wynikami sportowymi
TREŚCI PROGRAMOWE
Wykłady:
1. Specyfika szkolenia sportowego dzieci i młodzieży
2. Czasowa struktura procesu treningowego
3. Etapy szkolenia sportowego
4. Dobór i kwalifikacja do sportu wyczynowego
5. Prognozowanie rozwoju kariery sportowej
6. Przygotowanie sprawnościowe i możliwości jej kontroli
7. Podstawy techniki i taktyki w sporcie
8. Nowoczesne technologie w sporcie
9. Trening sportowy kobiet
10. Kierunki rozwoju sportu, doping w sporcie
Ćwiczenia:
1. Nowoczesne metody, formy i środki kształtowania sprawności fizycznej
2. Nowoczesne poglądy na kształtowanie techniki sportowej, indywidualizacja techniki
3. Taktyka sportowa i jej relacje z różnymi przejawami walki sportowej, czynniki wpływające na wybór taktyki
4. Relacje między techniką, taktyką a sprawnością fizyczną, trening kompleksowy, zintegrowany, techniczno-taktyczny,
strumieniowy itp.
5. Struktura treningu sportowego, budowa różnych typów mikrocykli, dynamika obciążeń w mikrocyklach
6. Działalność startowa, cel i sposoby badania treści walki sportowej, analiza wyników sportowych
7. Odnowa biologiczna i psychiczna po treningach i zawodach, metody odnowy i jej środki
8. Prognozowanie i planowanie perspektywiczne, wieloletnie programy szkolenia na różnym poziomie i dla różnych
dyscyplin sportowych
9. Praktyczne planowanie treningu sportowego, wariantowość planów szkoleniowych w zależności od okresu szkolenia,
odbudowania formy po kontuzji, obozu szkoleniowego
10. Obciążenia treningowe, klasyfikacja energetyczna i informacyjna ćwiczeń, sposoby rejestracji środków treningowych
11. Kontrola bieżąca i okresowa treningu sportowego, wyniki sportowe, sprawdziany, testy, gry kontrolne
12. Optymalizacja procesu treningowego, relacje między walką sportową a procesem szkolenia.
METODY OCENY
Prezentacje multimedialne, praca w grupach, prezentacja prac studenckich, zajęcia praktyczne na ocenę. Zaliczenie z
oceną na podstawie oceny prac kontrolnych i pisemnej pracy zaliczeniowej. Egzamin końcowy pisemny.
LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
Carmichael C. [2005]: Dogonić mistrza. Świat Ksiązki, Warszawa.
Kosendiak J. [2004]: Wykłady z teorii sportu dla studentów AWF. Wydaw. BK Wrocław.
Łasiński G., (red.), [1997]: Wprowadzenie do teorii treningu sportowego. AWF, Wrocław.
Naglak Z. ,[1977]: Trening sportowy Teoria i Praktyka. PWN, Warszawa, Wrocław
Naglak Z., [1999]: Metodyka trenowania sportowca. AWF, Wrocław
Platonów W.N., Lozański H. [1991] Optymalizacja struktury treningu sportowego Warszawa
Raczek J.,[1986]: Szkolenie młodzieży w systemie sportu wyczynowego .AWF, Katowice.
Ryguła I., (red.), [1984]: Elementy teorii, metodyki, diagnostyki i optymalizacji treningu sportowego .AWF, Katowice.
Sozański H., (red.), [1984]: Sport wyczynowy dzieci i młodzieży-Krytyka i obrona. AWF , Warszawa
Sozański H.,(red.),[1993]: Podstawy teorii treningu. Resortowe Centrum Metodyczno- Szkoleniowe Kultury Fizycznej i
Sportu, Warszawa
Sozański H. Śledziewski D. [1995] Obciążenia treningowe Dokumentowanie i opracowywanie danych Warszawa
Klatowski T., (red.), [1992]: Teoria sportu. T. 1., Urząd Kultury Fizycznej i Turystyki, Warszawa
Ważny Z., [1994]: Leksykon treningu sportowego. AWF, Warszawa
Ulatowski T. (red. nauk.) [1992] Teoria sportu Trening nr 1-2 Warszawa
Naglak Z. ,[1987]: Społeczne i metodyczne aspekty sportu klasyfikowanego. Studia i monografie, z. 16.AWF, Wrocław
Platonów W.N [1990] Adaptacja w sporcie RCMSZKFiS Warszawa
Williams M. [1999]:Granice wspomagania.Medicina Sportiva, Kraków.
Wyżnikiewicz Z., [1978]: Aktywność sportowa kobiet. PWN, Warszawa
Zając A., Wilk M., Poprzęcki S., Bacik B. [2009]. Współczesny trening siły mięśniowej. AWF, Katowice
Zaporożanow W. Lozański H. [1997] Dobór i kwalifikacja do sportu Warszawa