Grypa, przeziębienia i infekcje wirusowe Wprowadzenie Szkoły to

Grypa, przeziębienia i infekcje wirusowe
Wprowadzenie
Szkoły to idealne miejsca do rozprzestrzeniania się wirusów. Są bowiem zwykle
ciepłymi, zamkniętymi przestrzeniami, w których blisko siebie znajduje się duża
liczba osób.
Do najpopularniejszych wirusów należą wirusy przeziębienia i grypy, istnieje ich
jednak wiele więcej.
Przed rozpoczęciem nauki w szkole dzieci zostają zaszczepione przeciwko
niektórym wirusom, np. wirusowi odry, świnki (zapalenia ślinianek przyusznych) i
różyczki; nadal są jednak narażone na zarażenie się innymi wirusami, np. ospy
wietrznej lub mononukleozy zakaźnej.
Przeziębienia
Ponieważ istnieją setki wirusów, przeziębienia u dzieci mogą występować bardzo
często. Częściej zdarzają się zimą, kiedy spędza się mniej czasu na dworze.
Dzieje się tak dlatego, że wirusy przeziębienia rozprzestrzeniają się łatwiej w
ciepłych, zamkniętych pomieszczeniach. Centralne ogrzewanie wysusza śluzówkę
nosa, ważną barierę ochronną przed wirusami.
Przeziębienie przenosi się przez kaszel, kichanie i mówienie. Przyczyną infekcji
może być wdychanie małych kropelek powietrza zawierających wirusy.
Przeziębieniem można także zarazić się poprzez korzystanie z przedmiotów
dotykanych przez osobę zarażoną, np. klamek lub telefonów.
Do objawów przeziębienia należą katar lub zatkany nos, kichanie, ból gardła,
kaszel, niezbyt wysoka gorączka i zmęczenie. Objawy trwają zwykle od 2 do 14
dni. Przeziębienie jest zaraźliwe na dzień przed pojawieniem się objawów i do
czterech dni po ich ustąpieniu.
Organizm dziecka zwykle zwalczy przeziębienie bez leczenia, należy jednak
zapewnić, aby dziecko dużo piło. Paracetamol jest środkiem przeciwbólowym i
pomaga obniżać temperaturę. Młodszym dzieciom podaje się go w postaci płynnej.
Grypa
Grypę powoduje wirus grypy. Jest przenoszony przez kontakt z chorą osobą,
przedmiotami, których dotykała, lub kropelkami powstającymi wskutek kaszlu i
kichania.
Grypa może powodować wysoką gorączkę (ponad 38,3°C/101,0°F), dreszcze, ból
głowy, utratę apetytu, kaszel i zmęczenie. U dzieci chorych na grypę mogą także
wystąpić wymioty i biegunka.
Page 1 of 2
Colds, flu and viruses | Polish | Translated 04/08
© Queen’s Printer and Controller of HMSO 2008
Nie istnieje lekarstwo na grypę, należy więc leczyć ją objawowo. Dziecko powinno
dużo odpoczywać i dużo pić, aby uniknąć odwodnienia. Do obniżenia gorączki
można użyć paracetamolu, który ma także działanie przeciwbólowe. Dzieciom
poniżej 16. roku życia nie należy podawać aspiryny.
Leki zmniejszające przekrwienie pomagają zmniejszyć obrzęk nosa i gardła.
Należy zwrócić się o poradę do farmaceuty.
Zapobieganie
Nie możesz całkowicie uchronić swojego dziecka przed przeziębieniami i grypą,
możesz jednak zmniejszyć ryzyko „złapania” wirusa.
Upewnij się, że dziecko regularnie myje ręce. Zmniejszy to szansę zarażenia się
wirusem poprzez przedmioty dotykane przez chorą osobę. Jeśli kolega lub
koleżanka Twojego dziecka choruje na przeziębienie lub grypę, zachęć dziecko,
aby nie bawiło się blisko nich, dopóki nie wyzdrowieją.
Jeśli Twoje dziecko jest całkowicie zdrowe, jest większa szansa, że jego organizm
będzie w stanie zwalczyć wirusy przeziębienia i grypy. Upewnij się, że dziecko śpi
wystarczająco dużo i że stosuje zrównoważoną dietę, zawierającą wiele owoców i
warzyw. Bardzo ważne jest zjedzenie właściwego śniadania przed pójściem do
szkoły.
Jeśli dziecko jest przeziębione, powiedz mu, aby zakrywało buzię, kiedy kaszle lub
kicha, i aby natychmiast wyrzucało do śmieci zużyte chusteczki higieniczne.
Powinno to pomóc ograniczyć ryzyko zarażenia innych przeziębieniem lub grypą.
Poufna usługa tłumaczenia
NHS Direct może zapewnić poufne usługi tłumaczy wielu języków w ciągu paru
minut od wizyty pacjenta.
Wystarczy wykonać 3 proste kroki:
Krok 1 — Zadzwonić na numer NHS Direct, 0845 4647.
Krok 2 — Po odebraniu telefonu powiedzieć po angielsku, jakiego języka
chce się używać. Poczekać przy telefonie na połączenie z tłumaczem, który
pomoże NHS Direct w podaniu niezbędnych informacji i porad medycznych.
Krok 3 — Można także poprosić osobę spokrewnioną lub znajomą
o przeprowadzenie rozmowy w imieniu pacjenta. Przed objaśnieniem
powodu rozmowy należy poczekać na połączenie z tłumaczem.
Page 2 of 2
Colds, flu and viruses | Polish | Translated 04/08
© Queen’s Printer and Controller of HMSO 2008