Zdaniem eksperta Centrum Dietetyczne Naturhouse

8
Marzec 2015 • Nr 3
informacje
Dieta, która
przynosi rezultaty!
www.glos24.pl
Otyłość lub nadwaga to w dzisiejszych czasach w zasadzie problem cywilizacyjny. Bardzo wielu z nas marzy o tym, by zrzucić zbędne kilogramy
– znacznie mniejszej liczbie się to udaje. O skutecznej walce z otyłością dzięki wsparciu dietetyka i suplementów diety rozmawiamy z Katarzyną
Partyką, klientką firmy Naturhouse.
Co przekonało Panią do
spróbowania Naturhouse?
– Naturhouse to znana
marka na Rynku. Nie ukrywam, że szukałam informacji
na ich temat w Internecie,
czytałam opinie, komentarze.
Nie wynikało to ze sceptycznego podejścia do Naturhouse, bo nie wiedziałam jak
działają, ale po moich wcześniejszych doświadczeniach
z odchudzaniem nie miałam
dobrych wspomnień. Udawało mi się chudnąć, ale efekt
jo-jo nie ominął mnie i nie
wiedziałam, czy nie doświadczę także tego stosując proces
odchudzania w Naturhouse.
To jednak budziło moje obawy i na odchudzanie zaczęłam patrzeć bardzo ostrożnie,
jak się później okazało zupełnie niepotrzebnie (uśmiech).
Jaki efekt udało się Pani
osiągnąć? W jakim czasie?
– Po raz pierwszy na wizytę do Naturhouse wybrałam się 06.11.2013 roku, dokładnie rok później byłam już
lżejsza o 30 kg.
Czy dieta wiązała się z
innymi krokami lub wyrzeczeniami (np. zwięk-
ność siebie wzrosła.
Czy efekty stanowiły dodatkową motywację?
– Dla każdego widoczne
efekty pracy nad sobą stanowią dodatkową motywację
do dalszego działania, bo jest
to jednoznaczna informacja,
że to, co robię, na czym się
skupiam przynosi oczekiwane przeze mnie rezultaty i
daje energię na każdy dzień.
Teraz nie wstydzę się założyć
już kostiumu kąpielowego,
wyjść na basen, a także zaczęłam regularnie uczęszczać
na siłownię, nadmieniam, że
kiedyś było to niemożliwe,
wstydziłam się wyjść gdziekolwiek do ludzi.
Katarzyna Partyka przed...
szonym wysiłkiem fizycznym)?
– Dieta, która rozpoczęłam z Naturhouse okazała się
strzałem w dziesiątkę, była
na tyle odpowiednio rozplanowana, że nie odczuwałam
żadnego dyskomfortu z nią
związanego. Suplementy diety kupowane w Naturhouse,
... i po kuracji w Naturhouse.
dostarczyły mi odpowiedniej
energii, nie odczuwałam głodu a zbilansowane posiłki
opracowane specjalnie dla
mnie przez Naturhouse były
bardzo łatwe w przygotowaniu, smaczne i pozwoliły mi
w szybkim czasie zauważyć
pozytywne efekty mojej diety.
Dieta w Naturhouse dzieli się
Zdaniem eksperta
Anna Marciniec, dietetyk Naturhouse
Wiele osób jest przekonanych, że same są w stanie
ułożyć sobie odpowiednią dietę. Dlaczego stając do
walki ze zbędnymi kilogramami warto mimo wszystko
zwrócić się z pomocą do eksperta ds. odżywiania?
Tak, rzeczywiście wiele osób samodzielnie podejmuje próby odchudzania. Jest to spowodowane tym,
że mamy dostęp do mnóstwa diet „internetowych” lub
z gazety. Niestety takie próby bardzo często kończą się
niechcianym efektem jojo, odwodnieniem organizmu
bądź niedostarczeniem odpowiedniej ilości składników
odżywczych i witamin. Tylko dietetyk, po dokładnym
wywiadzie medycznym i żywieniowym jest w stanie
dobrać odpowiednią dietę, która będzie pokrywać całkowite zapotrzebowanie organizmu na energię i minerały. Warto chociaż raz w życiu odwiedzić dietetyka, aby
sprawdzić czy nasze nawyki żywieniowe są odpowiednie, czy też być może należy coś w nich skorygować.
na dwa etapy:
- pierwszy etap to dieta
uderzająca, trwa ona dopóki
dopóty nie osiągnie się swojej
upragnionej wagi. Przyznaje,
że w tym okresie nie uprawiałam, żadnych sportów,
- drugi etap to dieta stabilizacyjna: potrzebna jest,
by utrzymać ukochana wagę,
na tym etapie korzystam z fitness, basenu, sauny i innych
dających mi satysfakcję zajęć.
Czy można pogodzić dietę
ze smacznym jedzeniem?
– Uważam, że należy pamiętać, że dieta to nie jest
krótkotrwały jadłospis, ale
ogólnie nowo przyjęty styl życia, jeść zdrowo to nie znaczy
jeść niesmacznie. Przygotowywanie posiłków wspierając
się książkami kulinarnymi
wydanymi przez Naturhouse pozwoliły mi nie tylko na
przygotowywanie smacznych
i szybkich dań, ale także pogłębiło moje doświadczenia
kulinarne, które mogę wykorzystywać i testować na mo-
ich znajomych.
Kiedy zauważyła Pani, że
dieta przynosi rezultaty?
– Dieta zaczęła przynosić
efekty już w pierwszym tygodniu. Moja nadwaga była
znaczna, dlatego na początku
kuracji chudłam od kilograma do nawet dwóch. To był
piękny okres, aż chciało się
stawać na wagę na cotygodniowych wizytach. Zmniejszały się moje wymiary, z
uśmiechem zauważałam, że
moja garderoba wymaga wymianie na mniejszy rozmiar,
a i moje samopoczucie i pew-
Jest Pani zdaniem jakiś
sposób na efekt jo-jo?
– Sposób na efekt jo-jo
jest tylko jeden – korzystać
z fachowej i dostosowanej do
indywidualnych potrzeb każdego pacjenta pomocy pracowników Naturhouse. Teraz wiem, że aby skutecznie
i bardzo zdrowo móc stracić
wagę należy zdecydować się
na osoby, które się w tym
specjalizują, a nie korzystać
np.: z gazetowych porad, które i tak nie przyniosły nigdy
rezultatów jakich bym oczekiwała. Może są one skuteczne, jeśli ktoś chce stracić 3 kg,
ale kiedy ja miałam na sobie o
wiele więcej tych kilogramów
nie chciałam już eksperymentować na własnym ciele i
oddałam się w ręce profesjonalistów.
Centrum Dietetyczne Naturhouse
ul. Wielopole 30, 31-072 Kraków
tel. 12 422 50 47
[email protected]
Godziny otwarcia:
pon-pt: 8:00-21:00,
sobota: 8:00-13:00